Course à étapes

DAVO2 : la différence artério-veineuse en O2 permet de connaitre la quantité d’O2 utilisé. Il ne faut pas non plus faire l’amalgame entre VO2 max., VMA ou encore PMA. Il existe des liens entre ces trois éléments, mais la VO2 max. n’est pas égal à la VMA ou à la PMA. En ce qui concerne la VMA, elle dépend la VO2 max. du sujet et de son rendement mécanique. I : Tests de détermination des aptitudes aérobies Il existe deux grandes méthodes : les tests directs et les

..................................................................................... 11 Calibration à l'aide de l'assistant de course à pied ................................................................... 12 Régler manuellement le coefficient de calibration.................................................................... 12 Calibrer le capteur en courant une distance connue (calibration à la volée) ................................... 13 5. S'ENTRAÎNER ....................................

ORAL CRPE EPS DEFINITION ET FONDAMENTAUX DE L ATLETISME - GENERALITE DE L ATLETISME A L ECOLE PRIMAIRE MA PRATIQUE SPORTIVE - DEFINITIONS ; BUTS MA PREPARATION A EPREUVE DU 1500 M - OJECTIFS ; ATTENTES TRANSPOSITION DIDACTIQUE - LES FONDEMENTS DE L ACTIVITE (définitions, enjeux et compétences) - CONSIGNES SUR L ACTIVITE (problèmes, difficultés et ressources) - EXEMPLE DE SEQUENCE DEMARCHE PEDAGOGIQUE : - MISSION DE L ECOLE ; - OJECTIF DE L ACTIVITE ; - COMPETENCES

C'est un engagement de 3 ans qui consiste à pratiquer les 2 heures de sports de l'enseignement générale plus 5 heures d'EPS en classe de seconde, 4 heures en première et terminale . Cet enseignement me permet d'étudier divers sports : collectifs, individuels, d'extérieur, d'intérieur. Durant les heures de pratique, j'ai été confrontée à plusieurs problèmes dont celui de l'endurance que je vais étudier, analyser et chercher à résoudre . D'une séance à l'autre mes capacités ne sont pas au même

MON EXPERIENCE De l’apprentissage à la performance Modalités de pratique : Je n’ai malheureusement jamais pratiqué l’athlétisme en Club. J’ai toujours voulu intégrer une équipe en club, pour pouvoir travailler efficacement ma pratique, avoir un entraineur afin de progresser sur le plan biomécanique ainsi que sur le plan foncier. Le club m’intéressait également au point de vue de la pratique en compétition. Malheureusement, habitant en campagne à plus de 40km d’un club d’athlétisme et sans

Voilà je viens d'assister à test VMA de G.Gacon en 45/15 et je suis surpris. Ce test est-il vraiment adapté aux coureurs à pied, est-il un test fiable et évalue -t-il correctement la VMA , de plus on m'a dit que l'on vérifiait le temps de soutien en faisant des test de 13' en 30/30 ou plus . Quelqu'un peut-il m'expliquer tout ce test sachant que je n'en ai jamais entendu parler étant coach de course à pied pour un club de triathlon je ne connaissais pas ce test. J'attends vos réponse Test VMA

rangs de la défense, vous devrez réussir une épreuve d’endurance sur tapis roulant et deux exercices de force. Les minima à accomplir sont les suivants: • • • Une épreuve de course progressive sur tapis roulant, d’une distance de 2000 m, en un temps de ± 11’00; 10 pompes en position de chute faciale, le corps gainé; 25 sit-up (abdos)exécutés correctement. Afin de vous aider à réaliser ces objectifs, nous vous proposons le plan d’entrainement suivant: Etape 1: Déterminer mon niveau actuel (1)

Organisation de mon travail et de mon chantier EXPERIENCES PROFESSIONNELLES Déc.09 à Jan.10 B.S Moquettes CDD 2 mois. Dépose, ragréage bureaux et pose PVC avec thermo soudure. Mar 09 – Aout 09 Randstat Interim Réfection des sols au Lycée la Grange aux Belles Paris 12 (salle de classes et escalier intégral) Oct.08 – Mar 09 Adecco Paris Interim Ragréage et pose PVC (remontées en plinthes) à l’hôpital Georges Pompidou Sept- Oct. 2008 L.F.P (Office Française de Prestations)

qui continue à sponsoriser des athlètes et sportifs de tout horizon. Chaque année, et c’est de plus en plus remarqué de nos jours, les contrats de sponsoring entre les athlètes ou les fédérations font partie du paysage sportif. La marque ADIDAS possède une histoire bien particulière et liée depuis toujours au domaine de la course à pied. En 1920, passionné de sport et de chaussures, l’allemand Adi (Adolf) Dassler, né le 3 novembre 1900 et fils d’un savetier bavarois, fabrique à la main, avec

présenté à Cégep de l'Abitibi-Temiscamingue 16 février 2014 Test physique du 29 janvier 2014 Nom Course Push up Sit up Chaise flex Christine Hubert 14 27 21 35 sec. 32 En premier lieu, j'analyserai mes résultats obtenus lors du test physique effectué le 29 janvier 2014. Je comparerai mes résultats avec ceux des normes existantes du livre En forme en santé. Ensuite, j'évaluerai ma condition physique et je tirerai des conclusions cohérentes quant à mes besoins