Déchirure musculaire

Aspect extra musculaire 2)Aspect intra-musculaire 3) Développement et explication de la production Partie III: Le dopage, conséquence des médias? Partie IV: Le dopage, un cercle vicieux? 1)L'entrainement intensif n'entraine-t-il pas le début du dopage? 2)Peut il subvenir une addiction au dopage? Les stéroïdes anabolisant sont liés a une hormone naturelle de l'homme: la testostérone. Cela permet de diminuer la fatigue, d'augmenter la masse musculaire, la capacité respiratoire

de la boutique, de renseigner et informer le client. Il restera debout pendant tout son service, pour être le plus opérationnel possible pour le client. Risques Identifiés : Malauxcervicales, dos, lombaires, inflammation des tendons et déchirure musculaire et au bassin et aux genoux Effet sur l’organisme Suite à rester debout toute la journée Monsieur A Risque des TMS Explication Monsieur A ressent des douleurs au niveau des lombaires et des jambes et au bassin. C’est ici que Monsieur

cardio-vasculaire__________________________________________16 L’entraînement musculaire ____________________________________________________ 16 Note : Quel volume d’endurance ? ______________________________________________ 16 La méthodologie ____________________________________________________________ 17 A quel âge ? ________________________________________________________________17 Note : La résistance chez l’enfant ? _____________________________________________17 Le renforcement musculaire ___________________________________________________19

symptômes sont très variables et varies en fonction de la nature et de la localisation des lésions cérébrales. Troubles de la motricité : ils peuvent être plus ou moins diffus et intenses : paralysie complète d'un ou plusieurs membres, faiblesse musculaire diffuse ou plus localisée, troubles de la coordination des gestes. Déficits sensoriels, parmi lesquels : troubles de la vue, baisse de l'audition uni ou bilatérale, troubles de la sensibilité avec perception anormale

physique intégrée ne permet pas. Il est donc nécessaire que le milieu défensif réalise certains exercices comme ceux-ci : Fractionné (alterner courses rapides et lentes) en variant le % pour augmenter la puissance aérobie Du travail de renforcement musculaire pour avoir de l’impact dans les duels Des sprints avec du leste pour améliorer l’explosivité Des stimulis visuels pour augmenter la vitesse de réaction Chaque exercice doit être réalisé dans le but d’améliorer une qualité athlétique nécessaire

coxo-fémorale. Sa configuration articulaire est très proche de la gléno-humérale (ou scapulo-humérale) mais cette dernière est un peu plus mobile. Cette articulation est très profonde et recouverte par de puissants ligaments et d’épaisses masses musculaires. Le rôle des ligaments n’est pas négligeable car ce sont eux qui permettent de résister à toutes les forces (ascendantes ou descendantes). Plan sagittal : on a les mouvements de flexion et d’extension. Flexion ( Jambe tendue : 90° (car les muscles

degrés restants s'effectuant par bascule de l'omoplate. CLINIQUE Claquage : c'est une élongation des fibres musculaires (tendineuses) pouvant aller jusqu'à la déchirure totale (complète) de celles-ci, accompagnée d'un oedème (saignement) et de douleur. L'échauffement avant l'activité physique et sportive est une pratique qui en diminue les risques. Entorse : c'est un étirement ou une déchirure (entorse grave) des ligaments. Elle est généralement déclenchée par la torsion des pièces osseuses entre lesquelles

|p.3 | |I – Les différents impacts recherchés des principaux dopants sur le corps d’un sportif | | |1) Augmentation de la force et de la puissance musculaire |p.4 | |2) Amélioration de l’oxygénation |p.6 | |3) Suppression

Luxation 5 890 644 0 Asphyxie 85 1 2 Commotion 1 029 82 2 Présence corps étranger 9 740 282 0 Hernie 512 41 0 Douleur,lumbago... 175 861 9 793 1 Intoxication 245 9 0 Dermite 224 12 0 Troubles visuels 1 083 24 0 Troubles auditifs 1 110 39 0 Déchirures musculaires 20 698 1 324 2 Lésions nerveuses 957 51 3 Autres lésions 32 184 3 920 108 Divers 13 368 786 239 2 596 018 3 738 819 294 245 1 805 84 577 2 914 139 40 825 7 066 358 145 367 3 556 663 530 218 3 359 81 355 133 882 60 245 10 525 618 6 742 6

au genou droit. Mais cela ne m’empêche pas de comparer mes résultats de l’année passée avec mon état de forme actuel. 2. Dépouillement du graphique sur la grille Seuil anaérobie Comme je l’ai mentionné dans mon introduction, une blessure (déchirure des ligaments internes) m’a empêché de faire ce test. Mais voici la grille de mon test de l’année passée. 3. Définition du seuil Mon seuil anaérobie est d’environ 190 pulsations par minutes. 4. Le test Conconi Le test Conconi a été inventé