Élongation musculaire

les tendons sont, en période de repos, à la température de 37°. Cependant il faut savoir que : 1) Pour augmenter la souplesse musculaire : les muscles et les tendons ont un rendement maximum à la température de 39° Cette température amène une baisse de la viscosité des muscles, une augmentation de l’élasticité des tendons et une augmentation de 80% de la souplesse musculaire. 2) Pour irriguer les muscles et leur apporter un maximum d'oxygène et de sucres : la hausse de température dans les muscles

les tendons sont, en période de repos, à la température de 37°. Cependant il faut savoir que : 1) Pour augmenter la souplesse musculaire : les muscles et les tendons ont un rendement maximum à la température de 39° Cette température amène une baisse de la viscosité des muscles, une augmentation de l’élasticité des tendons et une augmentation de 80% de la souplesse musculaire. 2) Pour irriguer les muscles et leur apporter un maximum d'oxygène et de sucres : la hausse de température dans les muscles

LA GYMNASTIQUE : UN SPORT A RISQUES PLAN : Introduction I. Les différentes blessures chez les gymnastes 1) Contracture, élongation, déchirure musculaire 2) Entorse 3) Tendinite 4) Lésions des cartilages 5) Fractures II. Le dopage dans la gymnastique 1) Le dopage 2) Effets et dangers des produits dopants à risque de dépendance a) Les stimulants b) Les agents anabolisants c) Les corticostéroïdes d) Les narcotiques 3) Exemple d’actualité

alvéoles pulmonaires augmente afin d’augmenter la quantité d’air ventilée • les muscles : - les capillaires (ou vaisseaux sanguins) musculaires se dilatent afin d’augmenter le débit et la surface d’échange de l’oxygène - la chaleur augmente afin de favoriser la fluidité du sang, de favoriser le glissement, l’élasticité et la performance des cellules musculaires • la proprioception : le système de contrôle de l’équilibre du corps est stimulé afin de devenir opérationnel • le système hormonal

1) La morphologie du sportif 2) L’usage de produits nocifs pour la santé a) L’influence de l’alcool sur la performance sportive b) La cigarette dans le domaine sportif c) Le dopage 3) Les blessures… a) Musculaires La crampe musculaire La courbature La contusion musculaire L’élongation ou le « Claquage » b) Ligamentaires L’entorse La tendinite c) Osseuses La fracture d) articulaires La luxation II- L’optimisation de la performance sportive : 1- L’importance de l’hygiène

Ceux-ci sont rattachés à l'hyperexcitabilité neuromusculaire causé par l'anxiété de la personne Dechirure Musculaire: elongation traumatique d'un muscle voyant la destruction d'un ou plusieurs fibres musculaires créér un hématome.Les causes sont nombreuses:effort excessif, déshydratation, inadaptation musculaire... Elongation:phénomène se produisant a la suite d'allongements des fibres musculaire au dela de leurs élasticité créant des lésions internes Entorse:traumatisme des ligaments engendré

personne atteinte de cette maladie possède un emploi du temps organisé tout autour du sport, même si la vie professionnel et familiale doivent être négligées. De plus, cette dépendance au sport augmente les risques de blessures tels que des déchirures musculaires, des atteintes tendineuses, des fractures osseuses, des infarctus... Malheuresement, l'obsession pour le sport ouvrira la porte à la consommation d'autres drogues, comme des stéroïdes anabolisants, des stimulants ou des opiacés qui sert à pouvoir

Diagnostic, classification et traitement des lésions musculaires du sportif C. LUTZ*, J.-C. POULHES*, X. JACQUOT*, J.-H. JAEGER* “ Comme souvent en pathologie sportive, la prévention joue un rôle primordial dans la survenue des lésions musculaires, nécessitant une éducation du sportif et de son encadrement. ” * Service d’orthopédie, du rachis et de traumatologie du sport Pavillon chirurgical B Hôpital civil, Strasbourg (67) Texte issu du 34e Congrès national de

le sujet sain mais parfois après un traumatisme insignifiant chez le sujet âgé ou atteint de certaines maladies osseuses (fractures pathologiques). ENTORSE Lésion traumatique d’une articulation provoquée par un mouvement brutal qui entraîne une élongation voire une déchirure ligamentaire sans déplacement des surfaces articulaires. LUXATION Déplacement des extrémités articulaire qui entraîne une modification permanente de leurs rapports. POLYFRACTURÉ C’est l’association de plusieurs fractures

Sport & Organisme PROGRAMME DE L'UE •Le mouvement : os – muscle – énergie musculaire (N.PEINEAU) • Adaptations cardio-vasculaires à l'activité physique (N.PEINEAU) • Adaptations respiratoires à l'activité physique (N.PEINEAU) • Nutrition du sportif (N.PEINEAU) • Entraînement (N.PEINEAU) • Génétique et Sport (P.VAUDIN) • Activité physique en milieu subaquatique et en altitude (C.VANDIER) •Le dopage (A. DUITTOZ) ENT: clé UESport Sport et Organisme • Effet de l’altitude (JO Mexico 1968): étude