Endorphine

insensiblement de la souffrance à l’égotisme. Grange passe de la «pesanteur» à la grâce. Soulagé dans son corps, il peut à nouveau penser. Mais relevons qu’il ne s’agit pas de spiritualisation. Tout se passe en effet comme si la terre diffusait des endorphines. Gracq s’inspire peut-être de ces histoires de sangliers blessés qui vont chercher dans les boues argileuses la guérison de leurs plaies. L’expérience mystique reste incarnée. En tout cas, le regard est libéré, il peut planer. Le temps s’est ralenti

Excès : Hallucinations et perturbations pensée et mémoire (Schizophrénie) 3. Noradrénaline : Manifestation physique des émotions. (rythme cardiaque, respiration, etc.) 4. Sérotonine : Insuffisance = entraine un état dépressif et anxieux. 5. Endorphine : Diminution de la douleur et sensation d’euphorie. 6. Glutamate : Apprentissage, mémoire et sommeil. Neurotransmetteur le plus important pour fonctionnement normal du cerveau. (Plus répandu dans le cerveau) LE SYSTÈME NERVEUX  Système nerveux

maintien du potentiel intellectuel  Un état psychique plus euphorique : o Diminution du stress et de la dépression o Augmentation de la confiance en soi (estime de soi) o Plaisir sensoriel, kinesthésique et mieux-être physique Le rôle des endorphines : 20min d’effort physique peuvent suffire à lever l’angoisse.  Une vie plus saine => sans tabac, abus alimentaire. Evaluation des capacités physiques - Calorimétrie indirecte ; Mesure du déplacement ; Questionnaire 220 – âge = entrainement

plaisir, on réduit une grande partie des effets toxiques du stress. Il faut avoir confiance en soi, se fixer des barrières, organiser un planning.. Beaucoup de solutions existent, mais nous ne pouvons pas tout prévoir et le stress et inévitable. (endorphine = sport) - La respiration est le seul mécanisme biologique qui soit à la fois automatique et volontaire. Le stress fait s'accélérer la respiration et la rend superficielle; par contre, lorsqu'on la ralentit consciemment et qu'on la rend plus

véhiculant le tact ont la capacité d’inhiber le message transporté par les fibres fines, à chaque segment de la moelle concerné. Sur le plan neurobiochimique, les substances mises en jeu dans cette inhibition sont essentiellement les endorphines. La découverte de récepteurs à ces morphines naturelles a permis de comprendre comment la morphine thérapeutique pouvait agir. 3.5.2 Les contrôles inhibiteurs supraspinaux descendants Ils s’exercent sur la moelle à partir

ses alcaloïdes dont la morphine et ses dérivés : - I' héroïne (diacétylmorphine) - la codéine (méthyl-morphine) - ou la codéthyline (éthyl-morphine). Fixation sur des récepteurs spécifiques communs aux substances endogènes morphinomimétiques (endorphines et encéphalines) Modulation de la douleur et participation à la régulation des émotions (reward system) Administration par voie nasale (sniff) ou voie intraveineuse Forte dépendance physique et psychique effets euphorisants plus intenses par

cycliste professionnelle < Dossier > Zalewski (19) constate que la CCE stimule fortement les réflexes des barorécepteurs cardiaques en réponse aux variations hémodynamiques qui modulent la fréquence cardiaque et la tension artérielle. et des β-endorphines dans le sang, après une seule session de CCE de 2 min entre -110 et -160°C. Cependant, il n’y a aucune modification du niveau de TSH, T4, T3 et GH (27). Effets sur les fonctions respiratoires Effets sur le système immunitaire Une CCE de 2 min

une chose commune que tout le monde a déjà faite, on rit régulièrement, plusieurs fois par jour. Il a été fait une liste des 8 bonnes raisons de rire. Tout d’abord, le rire est considéré comme un anti stress, puisque quand on rit on sécrète des endorphines. Ce sont des hormones qui ont des propriétés antalgiques, elles réduisent la production d’adrénaline et de cortisol qui sont générés par le stress. Ça permet également de bien oxygéner le cerveau et c’est un relaxant musculaire. Rire renforce également

schizophrenie parkinson Noradernaline agitation (maniaco) depression Serotonine ------------ depression/anxiete/insomnie Endorphine inhiber la douleur euphorie Messager chimiques: 1.-neurotransmeteurs 2.-hormones ( messager +lent (sang, lymphe) Le systeme endocrinien est constitue d’un reseau de glandes libere des hormones. Hormones: Substance qui

l'acidification du milieu (exemple : acide lactique) Secretion hormonal Le sport n'a pas uniquement un effet sur notre physique ou sur notre metabolisme. Il a aussi des effets sur le plan psychologique. En effet la pratique de sport libere des endorphines ainsi que des noradrénalines. Ces hormones sont responsable de la sensation de plaisir mais à aussi de fort effets anti stress dans notre quotidiens. Ainsi la pratique de sport peut remplacer de cas mineure de dépression a la place de medicaments