Lady Fitness

le step est aujourd’hui devenu très populaire. Ce programme d’entraînement de type fitness doit son nom au seul matériel qui l’accompagne, une sorte de marche amovible (step en anglais). Physique et complet, il est proposé dans la plupart des salles de sport. En 1986, GIN MILLER eut l'idée d'intégrer le concept d'un entraînementsur un Step dans les cours qu'elle donnait, en Géorgie. L'enthousiasme au sein du "Fitness" pour un travail aussi complet fut immédiat. Depuis 1989, elle est le leader de l'équipe

Le fitness Sommaire : 1. Préface 2 2. Introduction 3 3.  Mes débuts dans le fitness 4 4. Les changements dans ma vie quotidienne 4.1 L’alimentation et les compléments alimentaires 5 4.2 L’entraînement

plus depuis un an ou plus Vous faites du sport régulièrement depuis plus de 10 ans Vous faites du sport de temps en temps (en vacances par exemple) Les sports que vous pratiquez : Athlétisme Basket-ball Boxe Cyclisme Danse Fitness Football Golf Gym Handball Hockey Jogging Judo Karaté Marche rapide Natation Rugby Ski / Snowboard Sports de combat Squash Tennis Volley-ball Autres :

adhérents : Ci-dessus la répartition des adhérents d’Amus’Form par tranche d’âges. Ce constat correspond aux activités proposées. Le fitness (renforcement musculaire, step…), la danse (Zumba) sont des acticités pratiquées en majorité par une tranche d’âges comprise entre 25 et 40 ans (source : l’activité de travail des professionnels du fitness en France). Activités proposées et moyens : Les activités proposées par Amus’Form : Amus’Form propose des cours de : Renforcement musculaire

aussi une préparation physique pour de nombreux sports nécessitant une condition physique solide (notamment pour les sportifs professionnels). La musculation douce fait aussi partie de nombreuses méthodes d'amélioration de la condition physique (fitness, gymnastique) ou de méthodes de soin (kinésithérapie). Comment s'entraîner ? Les principes de base de la musculation sont les mêmes, qu'elle soit pratiquée pour augmenter la masse musculaire, pour accroître la

oblige à la polyvalence totale de l’équipe : communication, gestion des outils informatiques, gestion administrative, animation sportive. Généralement, ces structures se spécialisent dans un domaine précis comme le coaching sportif ou une spécialité fitness (Pilates, Aquagym…). Ces clubs disposent d’une faible capacité d’accueil et d’horaires restreints. Par manque de personnel ou soucis de rentabilité, ils sont sujets aux fermetures pendant les vacances scolaires, les jours fériés et le dimanche. Leur

Beaucoup de gens font les exercices du matin, le jogging, l'exercice dans les clubs de fitness et salles de sport, et participer à différents sports. D'autres personnes aiment aussi le sport, mais ils suffit de regarder et d'écouter les nouvelles sportives sur le sport. Ils préfèrent lire des articles intéressants sur les athlètes et les événements sportifs, mais pas pour le sport. Les fabricants dits appareils de fitness à domicile sont spécialement créé pour ceux qui sont attirés par la formation à

nous déterminerons les caractéristiques des personnes qui fréquentent ces salles. Un public tout autant soucieux de l’être que du paraître. Le contexte socio-économique du fitness en France Avec 3,5 millions de pratiquants et un chiffre d’affaires de plus de 2 milliards d’euros2, les chiffres 2008 de l’industrie du fitness ne semblent pas encore refléter les conséquences de la crise économique mondiale. Selon le récent rapport Deloitte 2008** portant sur le marché européen du fi- tness

Stratégie et outils 16 C) Le Mix Marketing 16 D) La newsletter 16 INTRODUCTION I – Le Club Med Gym et son environnement Analyse externe 1) Le marché Entre 14 et 15 millions de français pratiquent une activité de musculation, fitness, ou gym d’entretien. Parmi eux, 5 millions sont inscrits dans une salle de sport. Il existe donc un fort potentiel de développement pour ce marché, qui n’a eu de cesse d’évoluer depuis les années 80. Le marché de la remise en forme est en effet

absolue d’un lieu préservé du monde extérieur… pool with purple reflections, the complete serenity of a universe cut off from the rest of the world… La Réserve Spa Genève offre une luxueuse escale à tous ceux qui rêvent de bien-être, avec salle de fitness, piscines intérieure et extérieure, 2 courts de tennis, sauna, hammam, salon de coiffure, garderie pour les petits mais surtout un programme signature de prestations personnalisées : la Cure Better Aging. Pour prévenir le vieillissement, gérer votre