Les Haricots rouges

morceaux de légumes, d’un bon coulis de tomates et d’un peu de fromage râpé. k Saupoudre pâtes et riz d’une petite pincée de curry ou de quelques brins de basilic pour leur donner du goût. 5 • LES LÉGUMES SECS ET LÉGUMINEUSES haricots blancs ou rouges, flageolets, pois cassés, pois chiches, lentilles, fèves... • LES POMMES DE TERRE 413-09144-B J'aime manger:413-06144-B Pour le calcium Une quantité équivalente de calcium (env. 200 mg) est apportée par : guide ado Viande

lentilles, de haricots rouges et blancs ou encore de gros pois du Cap. •    Des rougails d’accompagnement : ils sont constitués d’ingrédients frais hachés finement, généralement pimentés (même principe que les « chatinis » mauriciens). Les plus fréquents sont à base de tomate (pour accompagner les viandes), de mangue verte (pour le poisson), de citron , d’aubergine («bringelles ») ou dakatine (pâte de cacahuètes). •    Des achards : petits morceaux de légumes (carottes, haricots verts, choux

diffèrent d’un pays à l’autre. On peut par exemple commander dans les restaurants américains de la salade de chou blanc à la sauce mayonnaise, de la purée de pomme de terre, des pâtisseries, des épis de maïs, des tourtes, des travers de porcs, des haricots verts, des ailes de poulets, des poulets popcorn (bouchées de poulet frit servies dans un cornet en carton), des sandwitchs et des desserts. La carte de la chaîne n’est pas trop diversifiée dans les autres pays du monde. En France, par exemple

morceaux de légumes, d’un bon coulis de tomates et d’un peu de fromage râpé. y Saupoudre pâtes et riz d’une petite pincée de curry ou de quelques brins de basilic pour leur donner du goût. 5 • LES LÉGUMES SECS ET LÉGUMINEUSES haricots blancs ou rouges, flageolets, pois cassés, pois chiches, lentilles, fèves... • LES POMMES DE TERRE 413-06144-B guide ado_Viande Pour le calcium Une quantité équivalente de calcium (env. 200 mg) est apportée par : 6/10/06 16:07 Page

type I | tabac | | Sous-unité de toxine B du choléra | Traitement du choléra | Pomme de terre | | Peptide D2 de la protéine B liant la fibronectine de S. aureus | Vaccin mucosal ne requérant pas d’adjuvant | Haricot noir | | VP1 | Traitement de la fièvre aphteuse | Luzerne, haricot noir | | Hémagglutinine | Traitement de la grippe | tabac | | Antigène de l’hépatite | Traitement de l’hépatite B | Tabac et pomme de terre | Le domaine cosmétique : En effet, les plantes peuvent également

|Légumes verts (épinards, |Anti-anémique Formation des | |Acide folique |asperges, salade, petits |globules rouges et des globules blancs | | |pois, haricots, tomates…) |Formation des cellules nerveuses Protection| | |Fruits (agrumes, avocats, |cardio-vasculaire

 Texte 1 Puis, Albine et Serge entrèrent jusqu’à la taille dans un champ de pivoines. Les fleurs blanches crevaient, avec une pluie de larges pétales qui leur rafraîchissaient les mains, pareilles aux gouttes larges d’une pluie d’orage. Les fleurs rouges avaient des faces apoplectiques, dont le rire énorme les inquiétait. Ils gagnèrent, à gauche, un champ de fuchsias, un taillis d’arbustes souples, déliés, qui les ravirent comme des joujoux du Japon, garnis d’un million de clochettes. Ils traversèrent

boissons. Carte postale collection privée C. Convers. Semmadon Mon village jour après jour... Vendredi 23 avril 2010 Jolis poissons rouges! Autrefois les enfants de Semmadon étaient bien ingénieux....Pour se faire un peu d'argent de poche, ils avaient inventé un commerce très particuliers. Les enfants allaient à l'étang chercher de petits poissons rouges, qu'ils gardaient dans cette auge de pierre installée devant la maison. Ces petits poissons étaient ensuite vendus au pêcheurs du coin pour

de nombreux produits dangereux (hormones, antibiotiques, etc.). De plus, et ce point est important, sur le pourtour méditerranéen les fruits et légumes sont cueillis à maturité. La consommation importante de légumes et de légumineuses (tous les haricots secs ou frais, fève, pois, pois-chiche, lentille, lupin, soja, etc.), de fruits et de noix (ou autre oléagineux : noisette, amande, etc.), de céréales et de poissons associée à une faible consommation de viandes, de charcuterie et de vin, permet

 Régularise le rythme cardiaque  Agit sur la croissance (fixe le Ca)  Sources : - Les légumes secs et frais - Les fruits secs - Céréales entières - Chocolat  Besoins : environ 400 mg/jour  6° Le Fer :  Constituant des globules rouges  Rôle anti anémique  Besoins élevés pendant la croissance et lors d'accouchements  Besoins de 10 à 15 mg/jour  Sources :- Abats (le foie) - Viandes - Légumes et fruits secs. 21/11/ 2016 Exposé Diététique Cartorando - Régine Givet 11