Métabolisme de base

ESTIMATION DE VOTRE MÉTABOLISME AU REPOS Le métabolisme au repos varie selon l’âge, le sexe et le poids. Utilisez les équations ci-dessous pour établir une valeur approximative du vôtre. A. ÉQUATIONS DE L’ORGANISATION MONDIALE DE LA SANTÉ 1. Indiquez votre poids en kilogrammes. Poids : _59,9______ 2. Dans le tableau ci-dessous, sélectionnez la formule appropriée à votre situation et calculez votre métabolisme au repos. HOMMES FEMMES Groupe d’âge Équation du métabolisme au repos (cal/jour)

la présence du nutriment étudié. Ex : mesure de la concentration en fer ; on ne dose pas le fer mais on mesure la réserve en fer, c’est-à-dire la ferritine ou l’hémoglobine qui sont des indicateurs qui dépendent du métabolisme du fer. Ceci présente des limitations : Il se base sur un phénomène de saturation à un moment donné ; l’activité physiologique, métabolique n’augmentera pas plus même si on amène plus de ce nutriment. MAIS Le phénomène de saturation se produit à des doses très supérieures

des artères branches de l'hépatique, de la splénique, de la mésentérique supérieure.  L'insuline.  Actions.  Elle est essentielle. C'est grâce à ses propriétés hypoglycémiantes que le pancréas exerce sa fonction exocrine.  Actions sur le métabolisme des glucides.  Rôle majeur.  Abaisse le taux de sucre sanguin (glycémie) par différents mécanismes.  Elle favorise la pénétration de glucose à l'intérieur des cellules (au niveau du muscle et du tissu adipeux).  Elle favorise le stockage

une dépense énergétique moyenne de base appelée Métabolisme de base . Manger sert à compenser les dépenses énergétiques que notre organisme a dû effectué pour vivre et nous maintenir en bonne santé. Cette dépense correspond aux fonctionnement des organes vitaux . Les besoins en énergie sont très variables d’un individu à un autre car ils varient selon l’âge, le sexe, le poids ,l’état Psychologique entre autre .. Pour évaluer le métabolisme de base d’un individu, il faut qu’il soit allongé

VMA & VOLLEY-BALL SOMMAIRE Introduction 3 I. La Vitesse Maximale Aérobie 4 1. Définition de la VMA 4 2. Les différents métabolismes 5 II. L’intérêt de la VMA dans la pratique du Volleyball 7 1. Le Volleyball, un sport dynamique et fractionné 7 2. Le support de charge d’entrainement et de travail 8 Conclusion 10 Bibliographie 11 INTRODUCTION De nos jours, dans le monde du sport, il

L’hypothalamus: « chef d’orchestre » des sécrétions endocrines. Il régule l’hypophyse grâce à la RH. Rôle dans le métabolisme, la croissance et le développement. Le messager chimique : l’hormone. L’hypophyse : Constituée de l’antéhypophyse et posthypophyse. L’antéhypophyse : Sécrète : GH (hormone de croissance), libérée grâce à la GHRH Prolactine (production de lait, sensation de plaisir sexuel, arrêt des règles après la grosses) grâce à la TRH et PRF FSH grâce à la GnRH (croissance

masse... Femme Homme Âge (année) 18-40 18-40 Poids (kg) 70-80 80-90 Métabolisme de repos (kcal/d) 1400 1500 Activité physique (inactif/actif/très actif) (kcal/d) (400/600/1000) (400/700/1500) Dépense énergétique total (kcal/d) (1800/2000/2400) (1900/2200/300 0) Dans ce tableau on peut constater que les dépenses énergétiques des hommes sont plus importantes que celle des femmes. De plus on peut voir que notre métabolisme brule 1500 kcal au repos pour les hommes et 1400 kcal pour les femmes

température extérieure est trop basse, l’intensité du métabolisme des animaux baisse en dessous des valeurs de repos. Cela peut se caractériser de trois manières différentes, l’hibernation, la torpeur ou l’estivation. La torpeur a généralement lieu au cours d’une seule journée. En effet dès que la température extérieure diminue, les animaux de petites tailles, comme la chauve souris, ne peuvent compenser les pertes caloriques, l’activité de leur métabolisme est atténuée, ils rentrent donc dans une phase

que ce sont uniquement les acides nucléiques qui ont joué le rôle clef dans le processus de la vie et que la sélection naturelle a fait le reste Métabolisme d'abord: Considère lui que les organismes vivants sont essentiellement des systèmes loin de leur état d'équilibre thermodynamique et qui ne parviennent à survirent uniquement grâce à leurs métabolisme. Gene d'abord: Les molécules d'ADN et d'ARN auraient existées seuls, et ce seraient auto répliquées à partir des molécules présentes dans leur

comportements à risques. La pratique sportive crée un bien-être physique et contribue à développer le système musculaire, cardiaque et pulmonaire. Elle permet aussi de « brûler » des calories et contribue ainsi à la régulation du poids. 1. Métabolisme : C’est l’ensemble des échanges physiques, chimiques qui permettent les transformations d’énergie se déroulant dans l’organisme. ATP = adénosine tri-phosphate. Elle représente la source d’énergie directement utilisable par la cellule. (ATPase