Muscle triceps

de se lever d’une station accroupie complète. Les triceps, à partir de 22 mois, lui permettront de se hisser sur la pointe des pieds. Un peu plus tard, viendront la course, les escaliers et les sauts. Au cours des premiers essais de marche, celle-ci est disharmonieuse, coûteuse en énergie de par la présence de contractions musculaires inutiles. La marche normale exige donc l’intégrité du système nerveux qui la sous-tend. Triple rôle des muscles du membre inférieur pendant la marche. Amortissement

ensemble des fonctions permettant interaction avec environnement. L'ostéologie est la partie de l'anatomie qui étudie les OS . Fonctions des OS : supporter structure corporelles protéger les organes faciliter les mvts (en conjonction avec les muscles) formation des cellules sanguines. Type d'OS : Os long (fémur umérus) Os court (carpe) Os plat (scapula) Os long : Former d'une tige appeler la diaphyse = corps de l'os . Extrémité : épiphyse couvert de cartilage. Ces 2 relié par métaphyse

du tonus actif des muscles de l’axe du corps et montre la synergie de la réponse motrice des fléchisseurs et extenseurs du cou. Au départ, l'enfant est couché en décubitus dorsal "devant soi". Dans un 1° temps, comme figuré en I, on tire l'enfant par les bras pour l'amener en position assise, tout en sollicitant sa participation active; on doit observer, pendant toute la manœuvre, le maintien de la tête dans l'axe du corps grâce à la contraction "anticipatrice" des muscles fléchisseurs du cou

successives du bras. Définir le réflexe myotatique Activité 2 : Enregistrement de l’activité musculaire lors d’un réflexe myotatique : le réflexe achilléen. On peut mesurer à l’aide d’un dispositif ExAO, l’activité musculaire. En effet, lorsqu’un muscle se contracte, il est le siège d’une activité électrique. Cette activité peut être enregistrée à la surface de la peau par des électrodes réceptrices et transformée en un tracé appelé : électromyogramme (EMG). PROTOCOLE EXPERIMENTAL et SCHEMA DU

cartilagineuses * Rôle dans la vascularisation et l’innervation de l’os, Rôle important * Lieu d’insertion des muscles et ligaments * Permet la croissance en épaisseur de l’os grâce aux ostéoblastes qui tapissent sa surface interne f. Surface de l’os Les saillies : apophyses, tubercules, tubérosités, épines, crêtes ou lignes. Sont le lieu d’insertion des muscles et constitue des surfaces d’articulations. Les dépressions : fossettes, sinus, gouttières Les orifices : trou de passage

Charges max | Banc assis quadriceps | 20kg | 27kg | Banc ventre ischio-jambiers | 15kg | 20kg | Développer assis pectoraux | 20kg | 27kg | Gaufrier abdominaux | 45kg | 61kg | Tirage horizontal dorsaux biceps | 20kg | 27kg | Tirage poulie triceps | 25kg | 33,7kg | Presse quadriceps | 40kg | 54kg | Abducteurs | 50kg | 67,5kg | Papillon pectoraux | 15kg | 20kg | Fessier | 25kg | 33,7kg | Boudin poitrine (abdos+grands droits) | 40kg | 54kg | Adducteurs | 15kg | 20kg | Tirage nuque

ERGON → grec = TRAVAIL / action NOMOS = lois, règles Science de l'adaptation du travail à l'homme L'APPAREIL LOCOMOTEUR  l'ensemble des structures qui permet au corps de se mouvoir : 3 STRUCTURES squelette articulations muscles 3 FONCTIONS soutenir le corps et assurer sa rigidité associé le mouvement protéger les parties fragiles « molles » du corps (cœur, cerveau, poumons ME) PARTIE 1 : SQUELETTE Ensemble des éléments qui constitue la charpente du corps

séries, les répétitions recommandées pour assurer un bon renforcement. 4. Exécuter les mouvements au complet. 5. Expirer pendant la levée du poids ou quand le muscle se contracte (phase concentrique). 6. Faire travailler l'ensemble des muscles pour avoir une musculature équilibrée et pour prévenir les blessures. 7. Commencer par les gros muscles (le plan est bâti en fonction de ce principe). 8. Terminer par les abdominaux (le plan est bâti en fonction de ce principe). 9. Faire au minimum deux séances

I. Généralités en Traumatologie 1. Anatomie ostéo-articulaire 2h Os, Articulations, tendons, muscles, ligaments (rappels anatomiques…) a- Le Squelette - Les os Le squelette humain comporte 206 os, dont : 80 pour l’axe tête-cou-tronc soit 14 pour le face, 8 pour le crâne, 24 vertèbres mobiles, 9 vertèbres soudées pour le sacrum et coccyx 24 côtes 1 sternum Type d’os : Les os longs Ex : le fémur, il comprend comme tous les os longs un fût central ou diaphyse et deux extrémités ou épiphyses, recouvertes

Main : carpe, métacarpe, phalanges Pied : tarse, métatarse, phalanges Le squelette constitue 25% du poids d’un être humains. Nous avons besoins de plus de 200 muscles pour faire un pas ! Notre corps comprend plus de 600 muscles don les plus connus le biceps, le sourciller (muscle du sourcil) et le triceps Nous avons des peaux de toute couleur grâce à la mélanine. Les laotienne, bantou, norvégienne, sioux non pas la même couleur de peau, la peau et l’organe le plus important