Oblique

(coude). 1- Vaste interne. 2- Vaste externe. 3- Longue portion. 4- Omoplate 5- Glène omoplate. 6- Olécrane. 7- Humérus. 8- Ulna. 9- Tendon commun. * Abdos (grands droits, obliques) Les abdominaux sont formés par quatre muscles: le grand droit de l'abdomen, le grand oblique, le petit oblique et le transverse. Ils assurent une fonction de gainage du torse et permettent divers mouvements comme la flexion et la rotation. Le Grand Droit Il s'agit d'un seul muscle même s'il ressemble

l’huile sur toile. Ce tableau représente un champ de bataille, durant la Première Guerre mondiale. Inspire par la terreur de la Première Guerre mondiale. On particularise au premier plan un terrain brouillé, sur la gauche s’abattent les lignes obliques de la pluie, tandis qu’au centre de la toile des faisceaux lumineux se croisent au-dessus de flammes et de nuées de gaz blanches et noires en formant des triangles. La vision d’ensemble est celle d’un paysage de guerre où s’affrontent des forces

epslpsorgues@gmail.com ANNEXES MUSCULATION CCF BAC QUADRICEPS Vaste intermédiaire, Vaste interne, Vaste externe, Droit antérieur PECTORAUX Grand pectoral, Petit pectoral DORSAUX Long dorsal, Grand dorsal, Trapeze ABDOMINAUX Transverse, Petits Obliques, Grands Obliques, Grands droits de l’abdomen DELTOÏDE Deltoïde : antérieur, moyen, postérieur BICEPS BRACHIAL Biceps brachial, brachial antérieur, long supinateur TRICEPS BRACHIAL Long triceps, vaste interne, vaste externe DEROULEMENT : Objectif 3 : affiner

Musculation à la maison des abdominaux transverses et obliques Ce programme de 3 exercices faciles en musculation statique et isotonique pour perdre du ventre peut être suivi à la maison. Il permet de tonifier chez soi efficacement et rapidement la sangle abdominale composée des abdominaux transverses et obliques. Exercice 1: Musculation du transverse Exercice 2: Gainage abdominal latéral et ventral Exercice 3: Tonification des abdominaux obliques Exercice 1: musculation du transverse L'exercice

construire une base pour ces muscles, c'est-à-dire que les quelques premières semaines seront consacrées au développement de l'endurance et au perfectionnement de la technique. Ce programme complet cible le haut et le bas des abdos ainsi que les obliques, en alternant chaque semaine la zone qui sera sollicitée en premier. Dans chaque séance, vous effectuerez neuf supersets, soit trois séries de deux exercices pour chacune des parties de la sangle abdominale. La semaine 1 commencera par la phase d'endurance

Echange Médecine Ball pieds relevés D. Ciseaux genoux E. Relever bassin C. Crunch jambes relevées F. Gainage de face Le grand oblique Origine du muscle : 5 à 12e côte jusqu’à ligne blanche et l’épine pubis. Action: fléchisseur du buste sur le bassin, rotateurs du buste et inclinateurs latéraux G. Grand droit médian au banc Les obliques H. Crunch en torsion Le petit oblique Origine du muscle: arcade crurale et crête iliaque antéro-supérieure et terminaison épine pubis, ligne blanche 10, 11, 12e côtes

des traits et écriture  Types de projections  Orthogonales  Obliques  Isométriques  Base du dessin technique  Choix des vues orthogonales  Traits normalisés  Cotation  Exercices  Consignes pour le projet Croquis et dessin technique 5/57 DST404 – Conception et analyse d’objets techniques Plan  Production de croquis  Traçage des traits et écriture  Types de projections  Orthogonales  Obliques  Isométriques  Base du dessin technique  Choix des vues orthogonales

Samedi 4 Août :   Footing : 45 min à 60%  (étirements et hydratation)  Renforcement musculaire :           Dimanche 5 Août:   Footing : 2 x 25 min à 70%, récup : 5 min (étirements et hydratation)  Renforcement musculaire :   ‐ Abdos : 5 x 10, de face et obliques (droite et gauche)  30 sec de récup  entre les séries  ‐ gainage : de face : 3 x 30 sec, récup 30 sec.                                         droite et gauche : 2 x 30 sec, récup 30 sec.  ‐ pompes : 5 x 10, récup 45 sec.                    ‐ Abdos : 4 x 20

3 : LES PREROGATIVES DU CREANCIER Fiches d’arrêt L’action oblique Document 1 : Cass. civ. 1re, 28 mai 2002 1 Faits : par arrêts des 5 mai et 10 décembre 1991, Albert Y... a été condamné à rembourser aux époux X... le prix d'une vente immobilière annulée, puis de les garantir du remboursement d'un prêt contracté par eux auprès de la Caisse d'épargne Aquitaine-Nord 2 Procédure : la Caisse d'épargne a lancé une voie oblique contre Albert Y, puis contre ses héritiers bénéficiaires 3 Thèse

Musculation pour les Abdominaux et Obliques “Exercices de musculation” Muscle abdominaux : oblique, grand droit de l'abdomen Les Abdominaux (grand droit) commencent sous la cage thoracique et se terminent sur le pubis, ils se divisent en deux colonnes verticales. Les abdominaux agissent principalement dans les mouvements du bassin et du buste. Les obliques se composent de deux muscles : le Gros oblique et le petit oblique. Ceux-ci font partie des abdominaux avec le grand droit de l'abdomen (ou