Répétition En Eps

stocks de créatine phosphate. La capacité anaérobie alactique se travaille par l’enchaînement de sprints courts. Intensité : 95 à 99% Durée : de 7’’ à 15’’ Fractions : de 40m à 100m Récupération : de 1’ à 3’ selon le type de séance et de répétition Volume : de 500m à 1000m Exemples de séance : 3 x(40m-50m-60m) 10x50m R=1’30’’ 10x100 (sous forme de 50m+50m) R=3’ 40m + 50m + 3x60m + 3x100m Bilan des observations : ce qui à posé problème Intérêts et limites N’ayant jamais pratiqué

retrait. J’ ai mis en place, lors de la séance 17 notamment, un exercice qui avait pour seul but de mettre en contact les joueurs. Certains joueurs s’ engageaient volontiers alors que d’ autres évitaient le contact. Malgré tout, au bout de quelques répétitions de cet exercice, la plupart des joueurs a semblé avoir moins peur du contact. Les débutants allaient au contact si l’ adversaire n’ avait pas trop de vitesse et surtout si il leur semblait du même gabarit. Cependant, je n’ ai pas assez travailler

prévu des ateliers. Tout atelier doit être tenté. Un atelier oublié est signalé immédiatement par le moniteur, pour être effectué. Tout atelier doit être réalisé conformément aux consignes ci-dessous, le non-respect des consignes entraînant la répétition de l’exercice. En cas de réalisation incomplète ou incorrecte d’un atelier, il est attribué une pénalité forfaitaire de temps, s’ajoutant au temps total réalisé. Tout atelier non tenté ou tout abandon en cours d’épreuve entraîne la note de

besoins différenciés des élèves”). Le thème de la différenciation, en tant que sujet d’interrogation de la profession, a par ailleurs fait l’objet d’un article publié sur le site académique. (De l’hétérogénéité ...à l’individualisation dans la classe en EPS) Une orientation locale pour répondre aux prérogatives institutionnelles Enfin, avant l’ultime étape de la différenciation, soit lors de la mise en œuvre de la stratégie d’enseignement, le projet de classe et le projet

l’ordre prévu des ateliers. Tout atelier doit être tenté. Un atelier oublié est signalé immédiatement par le moniteur, pour être effectué. Tout atelier doit être réalisé conformément aux consignes ci-dessous, le non-respect des consignes entraînant la répétition de l’exercice. En cas de réalisation incomplète ou incorrecte d’un atelier, il est attribué une pénalité forfaitaire de temps, s’ajoutant au temps total réalisé. Tout atelier non tenté ou tout abandon en cours d’épreuve entraîne la note de zéro

debout, mains appuyées contre un mur …) 6 – LES ETIREMENTS POSTURAUX Ils permettent une détente personnelle et une sensation de bien-être … tout en améliorant la physiologie musculaire (le stretch actif peut être également utilisé (une seule répétition) pour un éveil corporel global, avant des étirements plus spécifiques). Leur mise en œuvre exige un minimum d’échauffement en début de séance. On distingue : - le stretch actif : une fois dans la posture, on exerce des tractions contre des appuis

L’oral, c’est du corps. - L’oral, ce sont des échanges. - L’oral, ce sont des actes de langage. L’oral, c’est du corps • Langage incorporé, parler/communiquer • Multicanalité (J.Cosnier) • Proxémique • Kinésique -> Construire l’écoute en EPS, en musique… L’oral ce sont des échanges • P.S. Entrer en relation avec autrui par la médiation du langage et commencer à prendre sa place dans les échanges collectifs • M.S. Participer à un échange collectif en écoutant autrui et en attendant

Connaître l’écartement des mains sur les barres et leurs différents impacts sur le travail musculaire. Connaître le trajet des différents segments avec poids de corps, avec barres et haltères ou sur les machines spécifiques 1.2.2 Intensité, répétitions, séries et récupération Connaître avec exactitude les chiffres des séries à produire afin de répondre au mobile choisi. 1.2.3 Méthodes d’entraînement Connaître différentes méthodes de travail avec leurs avantages et leurs inconvénients afin de

calque -Création de styles, masques IX/ GESTION DU TEXTE ET DE LA TYPOGRAPHIE P.33 -Les différents types de textes -Les palettes -Effets, manipulation et habillage de texte X/ IMPORTATION ET EXPORTATION P.37 -Formats destinés à l’impression (PDF, EPS, TIFF…) -Formats destinés au Web (SWF, GIF…) 2 Christophe Ledoux. Ifocop . Paris. Tous droits réservés. 3 I LES PRINCIPAUX OUTILS L'outil Sélection (V) sélectionne des tracés entiers. Pour déplacer un tracé ou le sélectionner entièrement L'outil

12 : le fonctionnement d’une trame radio 22 Figure 14 :les slots d’une trame radio 24 Figure 15 : les porteuses de l’OFDMA 27 Figure 16: similitudes entre une chaine OFDMA et SC-FDMA 29 Figure 17 : la différence entre OFDMA et SC-FDMA 29 Figure 18 : EPS bearers 30 Figure 19 : processus de dimensionnement pour le downlink et uplink 33 Figure 20 : calcul du dimensionnement de couverture 34 Figure 21 : connexions du système d’alimentation de l’antenne 40 Figure 22 : modele bilan de liaison uplink 42 Figure