Sommeil

Sommaire 1. Tout savoir sur le sommeil 2. Manque de sommeil : un problème de santé publique 3. A chacun son sommeil 4. De l’insomnie aux apnées du sommeil 5. Dormir trop ? Une maladie ? la narcolepsie 6. Dormir trop ? une maladie ? l'hypersomnie 7. Conclusion 8. Pour aller plus loin 1. Tout savoir sur le sommeil Domaine en pleine exploration, le sommeil  ne révèle ses secrets qu’au fur et à mesure des travaux des chercheurs et des cliniciens. Curieusement

Le sommeil, comment ça marche ? Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir. Le sommeil est indispensable à l'organisme. Il se caractérise par une diminution de l'activité du cerveau et des fonctions de base (respiration, battements du cœur). Il existe deux types de sommeil : le sommeil lent et le sommeil paradoxal. Durant la phase de sommeil lent (d'abord léger, puis profond), la personne va s'endormir de plus en plus profondément. Toutes les fonctions ralentissent. Ensuite, survient

I) LE SOMMEIL La connaissance du sommeil a été longue à s’établir. Elle a débuté par l’observation de l’homme endormi. Des l’antiquité, Aristote et Galien avaient remarqué que le sommeil était associé à un ralentissement de la fréquence respiratoire et du rythme cardiaque. Au XVIIIe siècle, Fontana décrivait les signes oculaires accompagnant le sommeil, au XIXe Hervey de Saint Denis et Maury dégagèrent les aspects psychologiques de l’endormissement et du rêve d’après l’observation de leur propre

ntroduction: Le sommeil peut être définit de plusieurs manières : - Un état physiologique d'inconscience qui est facilement et complètement réversible suite a des stimulis " limités ou réduits " car nous ne réagissons pas au stimuli de faible intensité; - Un état physiologique d'inconscience relative associée à une inaction des muscles volontaires et dont le besoin se reproduit périodiquement. L'homme passe en moyenne un tiers de sa vie à dormir. Toutes les 24H, chacun d'entre nous ressent

Comprendre le sommeil | | Le sommeil occupe environ un tiers de notre temps. A 60 ans, l’équivalent de 20 ans seront passés à dormir. Perte de temps ou nécessité ? Le sommeil est primordial pour notre santé. Dés le début de la vie, il favorise la croissance de l’enfant et le développement de son cerveau. Aussi, tout au long de notre existence, il nous accompagne notamment pour assurer un rôle de récupération physique et psychique. Afin de mieux comprendre le sommeil, il faut savoir qu’il

 Expo-Science 2014 Le sommeil Table des matières Introduction…………………………………………………………………..1 Le sommeil…………………………………………………………………1-2 Phases du sommeil……………………………………………………1-2 Que ce passe-t-il durant le sommeil?............................2-3 Pourquoi dormons-nous?.....................................................3 L’énergie reçue durant le sommeil……………………………….4 Le réveil matin………………………………………………………………..4 Les impacts du manque de sommeil……………………………5 Conclusion……………………………………………………………………

BORAN ALEJANDRA T.BAC PRO AMA ------------------------------------------------- LE SOMMEIL 2010-2011 DEFINITION Le sommeil modéré consolide les forces naturelles, apaise forces psychologiques, augmente la nature de ce qui les porte, au point que son repos empêche la décomposition des âmes.   Le sommeil pendant la journée est mauvais car il entraîne des maladies d'humidités et de congestions, gâte le teint, provoque des inflammations de la rate, mollesse et paresse, il affaiblit le

découverte du sommeil paradoxal en 1950 par le docteur Michel Jouvet qui a permit de comprendre les phénomènes électriques qui se passent au niveau de notre cerveau lorsqu'on dort. Grâce à ça les neuroscientifiques ont constater que les rêves passent avant tout par des flux nerveux et cérébraux. Mais qu'il faut unir l'approche psychanalytique et neuroscientifiques pour pouvoir mieux comprendre comment fonctionnent nos rêves (manifestation,interprétation). Comment fonctionnent le sommeil ? Une

SOMMAIRE I- Fonctionnement général du sommeil A) Qu’est ce que le sommeil ? B) À quoi sert-il ? II- Quand ça ne va pas ! (causes et conséquences) A) Quels sont les différents type de trouble du sommeil? B) Pourquoi l’individu développe t-il des troubles du sommeil ? C) Quelles sont les conséquences ? III- Le temps du coucher : outil éducatif A) Technique d’observation professionnelle, d’analyse, d’évaluation B) Favoriser le sommeil (rituels, confiance, écoute) C) Comment s’adapter

SOINS ET ACTIVITÉS RELATIFS AU REPOS – AU SOMMEIL Domaine des savoirs Définition Le sommeil est un état physiologique périodique de l'organisme (notamment du système nerveux), pendant lequel la vigilance est suspendue et la réactivité aux stimulations amoindrie. Effet cycle veille/sommeil Le sommeil est constitué de plusieurs cycles successifs. Un cycle dure environ 90 minutes. La transition entre l'éveil et le sommeil est souvent précédée de bâillements, c'est le stade de l'endormissement