Sophrologie

I. Qu’est ce que la sophrologie ? Un équilibre entre le corps et l’esprit et qui doit procurer du bien être. C’est une science qui étudie cet équilibre créé en 1960. Inspiration de techniques qui viennent de l’orient, le bouddhisme, des cours de Yoga. Le créateur de cette science a transformé ces techniques dans un mode européen.  La relaxation : lâché prise au niveau corporel alors que la sophrologie utilise la respiration, également utilisé comme un médicament naturel qui vise à

D É C E M BRE 200 1 LES CAH I ERS D E L’U NÉCOF - N°4 Mieux communiquer Avec la PNL 1€ DANS CE CAHIER Introduction C ommuniquer est une nécessité… Nous y accordons tous une part importante de notre existence et pourtant cette communication ne porte pas toujours les fruits que nous espérons. Que d’incompréhensions, de conflits, de frustrations, tous dus à une communication tronquée ou de piètre qualité. Communiquer de façon efficace n’est donc pas si simple et ne se résume pas, comme on le croit

Centre National d’Enseignement à Distance et Institut D’Enseignement à Distance UNIVERSITE PARIS 8 LICENCE 2 ème ANNEE DE PSYCHOLOGIE PROJET TUTORE DE PSYCHOLOGIE CLINIQUE TITRE « LA SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE ET LA SEDATION DES SYMPTOMES CHEZ LES ADOLESCENTES SOUFFRANT D’ANOREXIE MENTALE DE TYPE RESTRICITF » Année Universitaire : 2013/2014 Enseignantes : Marie-Liesse PERROTIN & Aude PACHET Nom : COTTET ANDRIEUX Prénom : Myriam Numéro étudiante : IED/Université : 12316834 (Adresse : Myriam COTTET

l’anesthésiant local et mes efforts pour lui parler d’autre chose. Au moment de déterger, une aide soignante du CCAS arrive pour lui faire sa toilette. Cette aide soignante monte un projet pour former les soignants à des méthodes de relaxation, de sophrologie pour soi et pour le patient. Elle voit donc madame B qui souffre et se met alors à discuter avec elle des choses qu’elle aime, de son passé….Madame B ne pense plus du tout au pansement, se détend petit à petit et j’ai pu ainsi être bien efficace

Neuman, le stress, l’anxiété | | |Les techniques comportementales et relationnelles : le conseil de santé, la sophrologie | | |Méthodologie de recherche : enquête de terrain, éthique, facteurs d’inclusion et d’exclusion, instrument| |

dans les extrêmes Ces technique de relaxation difficile a supporté pour les personne nerveuse, elle support pas le temps de relâchement. La sophrologie I. Intro La sophrologie, est une technique corporelle de relaxation fondée à partir de science médicale. CAYCEDO un psychiatre colombien, il en est le créateur de l’institut d’Andorre. La sophrologie est utilisé par les toubibs a visé thérapeutique recherche d’un art de vivre. Technique qui sert a optimisé le comportement ou les situations

Le but ultime de la posture est d'unir et de relier sur le terrain du corps, le geste, le souffle et la pensée. Yoga Irano - Egyptien L'art de la respiration, le chant et le mouvement vécus consciemment revitalisent toutes nos cellules. Sophrologie - Relaxation Apprenez à vous détendre grâce à des exercices simples que vous pourrez utiliser dans votre vie quotidienne. Méditation - Zazen Le Zen a pour particularité de viser à une prise de conscience directe, intuitive et immédiate de

épistémologiques de l’hypnose, dans la confluence des courants d’idées propres à la psychanalyse, à la systémique, aux approches corporelles, aux états modifiés de conscience, etc. Le chapitre 9, du même auteur, étudie de façon systématique la sophrologie, discipline issue de l’hypnose. Le chapitre 10, signé de Gérard Salem, explore les applications de l’hypnose en thérapie familiale, mode d’intervention qui semble intéresser de plus en plus les praticiens de la systémique et des thérapies brèves

EXERCICE 1 : ENTRAINEMENT A LA RELAXATION I Corrigé-type La conscience en sophrologie Réf. 499.0222 EEXXEERRCCIICCEE 11 :: EENNTTRRAAIINNEEMMEENNTT AA LLAA RREELLAAXXAATTIIOONN Il n’y a pas de réponse type pour cet exercice car le vécu de chacun est unique. Cependant, il est important d’apprendre à exprimer son ressenti par rapport aux exercices en sophrologie, au même titre que le sophrologue va amener son client à parler de son ressenti, du vécu de la séance ou de son entraînement

d’adapter la prise en charge des patients en formulant un projet de soins. Ils proposent différentes aides médicales ou non (sophrologie, psychologie, assistance sociale) adaptées en fonction de chaque patient. La sophrologie a par exemple permis à Aurore de mettre comme le dit sa mère « des mots sur les maux », de se rendre compte de l’origine de sa douleur. La sophrologie lui évite la prise trop importante de médicaments. Francis a eu besoin d’un accompagnement psychologique et social. Auprès