Sprint

retombaient en zigzagant. Le raisonnement a vite été fait par le garde du corps qui voit enfin le bout de cette course de 100m interminables. La foule, attirée par les beaux billets, avait quasiment laissé la voie libre et l’homme déterminé entreprit le sprint final jusqu’à arriver à la hauteur de son ami mais... Il se rendit vite compte que le malheureux était déjà mort. La culpabilité était encore plus présente mais elle ne put faire le poids face à la rage qui commençait à pénétrer en lui. L’expression

certaine présence de noirceur et d'inconnu. Avec la représentation du modèle de leadership, on peut constater deux niveaux d'apprentissage : le niveau le plus bas qui est représenté par le coureur au bas de la pente et le niveau le plus élevé du sprinter tout en haut qui persévère et encourage le premier coureur à venir le joindre. Le deuxième homme sur son vélo, celui qui se trouve tout en haut de la pente, ne s'est pas rendu là sans effort. Il a lui aussi commencé tout au bas et il a mis son

défavorable pour lui / son équipe. - Donner une bonne impulsion sur le trampoline pour sauter un obstacle. - Rentrer la tête lors d’une culbute. - Effectuer une roue. - Monter sur un mur d’escalade. - Sprinter. - Dribbler avec une balle de basket. - La réaction dans des mini-jeux qui demandent de trouver rapidement une couleur ou s’asseoir après un temps déterminé par moi. - L’endurance. - Rester Concentré pendant

assise, jambes tendues, effectuer une flexion du tronc. Objectif : ❖ Essayer de toucher le plus loin possible. La distance sera mesurée à partir d’un mètre. RAPIDITE : Outil : ❖ Chronomètre. But : ❖ Effectuer une course de sprint sur 100 mètres. Objectif : ❖ Atteindre la fin des 100 mètres le plus vite possible. Le temps sera compter avec le chronomètre. INDICE DE MASSE CORPOREL (IMC) :????????????????????? Outil : ❖ Formule pour calculer le poids idéal :

observe dans le document 2 que le pourcentage de fibre I est important dans les disciplines qui demandent de l’endurance tel que la course de fond (80%) et le tennis de table,(55%) tandis qu’il est bas dans le sport qui demande de la vitesse comme le sprint (10%). On peut donc en conclure que les constituants des muscles sont différents selon leur domaine d’utilisation. . 5 

est le sport olympique numéro un. C'est un sport ancien puisqu'il est pratiqué sous la Grèce antique. Il a été pratiqué à différentes époques et dans différents pays. Il est déjà représenté au cours des premiers JO en 1896 à la Sorbonne avec des sprints, du demi-fond, des lancés, des sauts etc. La question énergétique est importante dans ce sport. C'est un sport psychomoteur, qui nécessite une motricité organisée et fine. L'athlétisme est un sport de base présent dans de nombreux concours et obligatoire

ajustés régulièrement au cours du projet. Le cycle de vie de la méthode Scrum se décompose en plusieurs Sprint successifs : Figure 1.1 Projet Scrum [1] Le Sprint dure au maximum 4 semaines, et pendant ce cycle des réunions quotidiennes sont menées pour faire le point sur le travail accompli et les obstacles rencontrés depuis la dernière réunion. Des livraisons fréquentes sont attendues à la fin du Sprint. Le client fait partie intégrante du projet. Oubel Meriem Page 5 Projet de fin d’étude [Texte]

|(3000 à 3500 kCal) |(3800 à 5000 kCal) | |Sports de vitesse, athlétique |210 à 250 kJ |10500 à 12500 kJ (2500 à 3000 |12500 à 15900 kJ (3000 à 3800 | |(lancer,sprint,ski de descente) |(50 à 60 kCal) |kCal) |kCal) | 5 – LES VITAMINES Leur rôle coenzymatique dans le métabolisme cellulaire pour certaines, et leur action

de Sen’jin x2 (4) Yéti noroît x2 (5) Drake azur x2 (6) Commandant d’argent x2 6. Voleur Deck de base (0) Attaque sournoise x2 (1) Poison mortel x2 (2) Assommer x1 (3) Éventail de couteaux x2 (5) Assassiner x2 (5) Lame d’assassin x2 (7) Sprint x1 (1) Soldat de Comté-de-l’or x2 (2) Ingénieur novice x2 (2) Limon des marais acide x1 (2) Raptor Rougefange x1 (3) Chasseuse de Tranchebauge x1 (3) Clerc du Soleil brisé x2 (4) Yéti noroît x2 (4) Maître-bouclier de Sen’jin x2 (5) Chef de

| | |Intensité Max (jusqu’à 2’30 max) | |ALLURE 4 : |Anaérobie Alactique : Sprints | | |Intensité Max (5 à 15 secondes) | |VELO