Avant-bras

 Présentation de l’entreprise ………………………………………………………………… Page 1 Le problème qui peut avoir en entreprise ……………………………………………. Page 2 L'évaluation des risques de l’entreprise …………………………………….……….. Page 3 Schéma de mise en relation des éléments de la situation : Schéma de compréhension de l’activité de travail ……………………………… Page 4 Organigramme de l’entreprise …………………………………………………………… Page 5 Conclusion …..……………………………………………………………………………………

Anatomie fonctionnelle du coude et de l’avant-bras 1 Introduction : Le coude est l’articulation intermédiaire du membre supérieur autorisant les mouvements entre le bras et l’avant-bras. En anatomie descriptive, l’articulation du coude ne représente qu’une seule articulation. Mais, en physiologie articulaire, elle a deux fonctions différentes : la flexion – extension de l’articulation huméro-ulnaire (ginglyme) et la pronation – supination qui associe l’articulation radio-ulnaire proximale (trochoïde)

Principaux muscles des membres supérieurs Épaule et bras On distingue traditionnellement 4 groupes de muscles dans les membres supérieurs : l'épaule le bras l'avant-bras le poignet et la main Dans l'épaule, nous avons uniquement mentionné le "deltoïde" (formé en réalité de 3 muscles, le deltoïde antérieur, le deltoïde moyen et le deltoïde postérieur). Nous parlerons dans le chapitre suivant des muscles proches, pectoraux, trapèzes... | | Biceps brachial et triceps

SPORT : CYCLE DE MUSCULATION : [pic][pic][pic] Tout d’abord, voici quelques conseils de précaution avant de pratiquer un sport : [pic] • On pense à bien s’échauffer les muscles : L’échauffement est une activité de faible intensité obligatoire pour tous les sportifs. Il doit faire partie intégrante de votre séance de musculation. Souvent négligé ou réduit au minimum, les pratiquants qui ne s’échauffent pas sont

concentration But de l'exercice Cet exercice de musculation sollicite et développe les biceps. Le curl en concentration est un exercice d'isolation qui va vous permettre de peaufiner vos bras. Les curls à la barre ou aux haltères sont les exercices de musculation de base pour bien développer vos biceps et obtenir des gros bras. Vous devrez les privilégier mais ils pourront éventuellement être complétés par du curl concentration pour diversifier l'entrainement des biceps. Cet exercice a la réputation de développer

cubitus Définition C’est l’os postéro-médial de l’avant-bras. Os long (1 diaphyse, 2 épiphyses ), pair et asymétrique, il forme avec le radius le squelette de l’avant-bras. Il s’articule : • en haut avec la trochlée humérale. • En bas avec le carpe • En dehors, avec le radius à ses deux extrémités. Mise en place Extrémité la plus volumineuse en haut, avec une grande échancrure articulaire (incisure trochléaire) en avant et une petite surface articulaire (incisure radiale) en

DESCRIPTION DES TECHNIQUES VUES AU COURS: Les 6 principes de défenses 1. La distance : Affecte le temps de réaction, la visibilité, l’ensemble du contexte, les lieux. La distance à prendre sera d’un bras et demi entre toi et l’agresseur. 1 Position dite sécuritaire : Voir la description ci-dessous au point 2 2 Concentration : Rester calme permet de; reconnaître et identifier le type d’agression rapidement cela permet un meilleur

Sem. 3 | Sem. 4 | Sem. 5 | | 1/12 | 2020 | 60 | | | | | | | 1/12 | 2020 | 60 | | | | | | | 1/12 | 2020 | 60 | | | | | | | Muscle : Grand dorsaux | | Description : Prendre la barre fixe, prise le plus écarté, tirer avec vos bras pour monter votre corps jusqu’à ce que la barre soit a la hauteur de vos clavicule puis redescendez. | Exercice 3 : Extension triceps à deux mains | Sér/Rép | Tempo | Repos | Sem. 1 | Sem. 2 | Sem. 3 | Sem. 4 | Sem. 5 | | 1/12 | 2020 | 0 | |

ANATOMIE DU BRAS Marc Revol, Jean-Marie Servant Compris entre l'épaule et le coude, le bras (upper arm) est séparé par l’humérus et par les septa intermusculaires médian et latéral, en 2 loges musculaires, antérieure et postérieure. REGION ANTERIEURE La région brachiale antérieure comprend toutes les parties molles situées en avant de l’humérus et des cloisons intermusculaires. Ses limites supérieure et inférieure sont celles du bras : bord inférieur des muscles grand pectoral et grand dorsal

à T4) •bord médial de la scapula: de l’épine à l’angle inférieure - Rétraction de la scapula - Élévation de la scapula - Sonnette interne scap. Position du sujet Assis, sans appui au dos, avant-bras à la région lombaire (MDD) Position du thérapeute Derrière le sujet Mouvement Décolle l’avant-bras de la région lombaire et rétraction de la scapula Palpation Entre le bord spinal de la scapula et les vertèbres dorsales. Muscles Insertions proximales Insertions