Consommation maximale d'oxygène

Analyse de la condition physique 20% * Veuillez soumettre vos réponses à l'ordinateur * Joindre votre fiche de résultats de l’évaluation de la condition physique NOM : | GROUPE : | En vous inspirant de vos lectures, de la théorie apprise en classe, des bilans que vous avez complétés et de votre niveau de pratique de l’activité physique actuel ainsi que des activités physiques expérimentées pendant la session, vous devez être capable d’ajuster votre pratique d’activités physiques

Dans la socit actuelle, les activits sportives ont une place primordiale. En effet, on est pass de pratiques de loisirs des pratiques sociales de maintien en bonne sant. Choisir la course au concours fut pour moi un enjeu de taille. Mes intentions taient de redcouvrir lathltisme que je navais pas pratiqu depuis le secondaire. Je nai pas derrire moi une pratique rgulire en endurance, il me fallait accepter un effort violent et continu. Je devais essayer de dpasser mes limites et pour cela lenjeu

Chap 3. : Evolution de la consommation en oxygène I. L'exercice rectangulaire : 1) L'ÉVOLUTION DE LA CONSOMMATION D'OXYGÈNE À L'EXERCICE : La consommation d'oxygène s'exprime sous la forme d'un débit, c.-à-d. la consommation d'oxygène par minute. La V02 max. est la consommation maximale d'oxygène. Elle s'exprime en l/min, ou en ml/min/kg. La masse corporelle rentre en compte, lorsqu'on utilise les l/min on avantages les plus "lourd", et lorsqu'on utilise les ml/min/kg, en avantage

nombre de molécules d’ATP par seconde qu’il peut resynthétiser, c'est à dire son débit d’énergie (quantité d’énergie par unité de temps) Ex : Ouverture robinet - Sa capacité ou quantité totale de molécules d’ATP resynthétisés, c'est à dire la quantité maximale de travail qui peut être effectué grâce à ce métabolisme Ex : Taille du réservoir Par ailleurs, il est important de connaître la vitesse de récupération des métabolismes anaérobies : - Rapidité de la reconstitution des réserves de phosphocréatine

avec de l’atp produit a plus de 50% et inversement, plutôt anaérobie si l’ensemble de la perf est à – de 50% aérobie Plus c’est long plus la filière aérobie est utilisée moins c’est long plus c’est anaérobique.Plus la durée d’un effort exhaustif (maximal une perf sportive) est longue, plus l’intensité moyenne tenable est faible, et plus la proportion d’atp produite par le métabolisme aérobie peut être grande.MAIS l’évolution des % de contribution des métabolismes énergétiques au cours

sportives et artistiques soient variées en EPS ; les programmes vont d’ailleurs en ce sens depuis de nombreuses années. Mais nous estimons essentiel également de développer «  la toile de fond » d’un individu en bonne santé, à savoir sa consommation maximale d’oxygène (ou Vo2max). C’est en effet l’indice le plus pertinent pour caractériser un individu en bonne santé et ce à tous les âges de la vie . C’est donc un des objectifs qui anime, même s’il n’est évidemment pas exclusif, notre enseignement

plus, la valeur totale d’O2 consommée atteint 0.38 L d’oxygène et que 20.4% de cet O2 est expiré. Page 1 De même, on obtient une courbe pour l’individu n’ayant pas d’activité sportive régulière : Doc. 2 : Mesure du volume d’O2 consommé, au repos, par un individu ne pratiquant pas d’activité sportive régulière. De même, le volume d’O2 augmente régulièrement. De plus, la valeur maximale atteint 0.24 L d’oxygène consommé. * Interprétation : Le besoin en oxygène

assurer une perfusion myocardique adaptée instantanément aux besoins du coeur. Elle est soumise à des contraintes particulières : -le coeur n’est jamais au repos, -l’extraction par le myocarde de l’oxygène du sang artériel coronaire est presque maximale dès le repos (supérieure à 60%). De ce fait, l’accroissement de l’apport myocardique en oxygène (à l’effort), se fait essentiellement en augmentant le débit sanguin coronaire et non l’extraction en oxygène, -la contraction systolique ventriculaire

Département de recherche et développement  DRH : Département des ressources humaines  FC : fréquence cardiaque  FCC : fréquence cardiaque cible  FCE : fréquence cardiaque d’entraînement  FCMax : fréquence cardiaque maximale  FCR : fréquence cardiaque de repos  FR : facteur de risque  gr/l : gramme par litre  HMJ : hyperglycémie provoquée à jeun  HTA : hypertension artérielle  HPAS : hypertension artérielle systolique  HPAD : hypertension artérielle et

principaux : ­ sans utilisation d'oxygène (anaérobie) ­ avec utilisation d'oxygène (aérobie) Les processus anaérobies ont lieu dans le cytoplasme de la cellule tandis que les processus aérobies ont lieu dans les mitochondries. Le réticulum endoplasmique ou sarcoplasmique (cellule musculaire) constituent entre autre le site de la synthèse des protéines. II) La filière (ou glycolyse) anaérobie alactique: ATP et CP a) Introduction : il n’y a pas besoin d’oxygène pour resynthétiser l’ATP. C’est