Créatine

médecin dans la journée mais voudrait savoir s'il est en bonne santé. Pouvez-vous le rassurer ou doit-il être inquiet ? chimie du sang: especes analysée concentration massique (g.L-1) concentration molaire normale (mmol.L-1) Urée 0.37 3 à 8 Créatine 0.014 0.053 à 0.115 Glycémie à jeun 1.25 4.45 à 6.40 bilan lipidique: Espèce analysée Concentration massique (g.L-1) Concentrations molaires normales (mmol.L-1) Cholestérol total 2.49 4.00 à 6.50 Triglycérides 1.20 0.34 à 1.70 Cholestérol

réisolée ne porte pas de radioactivité. Si on la met en présence de 3H-succinate on obtient la formation de succinyl-CoA tritié. Conclusions ? 2ème Exercice La créatine kinase du muscle catalyse, en présence de Mg2+, la réaction (1) : (1) créatine + ATP2- + Mg2+ ↔ ADP- + phosphocréatine + H+ La phosphorylation de la créatine peut être mesurée à l’aide d’un système couplé faisant intervenir les 2 réactions suivantes : pyruvate kinase (2) ADP + phosphoénolpyruvate + Mg2+ ATP + pyruvate

une moindre mesure les protéines. 2 – La filière anaérobie lactique (sans apport d’oxygène), dont les substrats sont le glucose et le glycogène. 3 – La filière anaérobie alactique (toujours sans utilisation d’oxygène) dont le substrat est la créatine phosphate. Question 2) Chacun de ces métabolismes énergétiques peut être caractérisé par sa puissance et sa capacité. Définissez brièvement ces notions de puissance et capacité caractérisant les processus de re-synthèse de l'ATP. Pour chaque

STIMULATEUR HORMONAL et 2 jaunes » Collation 2 : 16H 1 portion de GAINER » Pre-entainement : 17H 1 dose de VASODILATATEUR ou de CREATINE + 1 dose de GLUTAMINE + 1 dose de BCAA » Entainement : 17H30 Bien s'hydrater pendant l'entraînement, en buvant de l'eau et/ou des GLUCIDIQUES BOISSONS » Post-entainement : 19H 1 portion de GAINER + 1 dose de CREATINE + 1 dose de GLUTAMINE programme-musculation.com/f ront_pages/programmes_n_detail/…/1 1/2 ION 11/10/12 : programmes gratuits de musculation

contraction musculaire ADP+ADP-----> myokinase-----> ATP+ AMP activité ATPasique (hydrolyse de liaison Pi) Voie anaérobie alactique La créatine phosphate est une réserve d’énergie dans le muscle rapidement disponible. Cela est valable pour un exercice court (entre 10 et 20 secondes) mais important comme un 100 mètres. Créatine phosphate +ADP Créatine + ATP Dette d’oxygène nécessitant une phase de récupération 2 voies lentes La voie anaérobie lactique ou glycolyse anaérobie Dette

faire de l’énergie. Biosynthèse de l’ATP -Trois réactions chimiques intra-cellulaires de synthèse de l’ATP = aérobie, anaérobie alactique et anaérobie lactique. -Anaérobie alactique : l’énergie vient de la créatine phosphate, à l’aide de la créatine kinase (ATP reste abondant et créatine phosphate diminue et quand l’exercice se prolonge, fait appel à d’autres processus de création d’ATP = glycolyse et combustion oxydative des substrats.). -Anaérobie lactique : l’énergie vient de la dégradation

HDL des autres lipoprotéines par utilisation d’un polyanion qui complexe les LDL, VLDL et chylomicrons et d’un détergent qui ne dissout que les HDL. * Dosage d’enzymes : par méthode cinétique (phosphatase alcaline, phosphatase acide, ALAT , ASAT, créatine kinase…) * Dosage de protéines spécifiques : par turbidimétrie (dosage de la protéine C réactive et des protéines du complément) * Immunoanalyses : - dosage de la troponine I cardiaque, de la ferritine par méthode sandwich - dosage de l’HCG en présence

d'acide lactique finit par stopper l'exercice. La filière anaérobie alactique La mitochondrie possède par ailleurs une voie alternative pour assurer la production immédiate d'ATP.  Elle possède en effet une enzyme, la créatine kinase, qui catalyse la production de créatine-phosphate.  Celle-ci est à son tour transportée dans le cytoplasme où elle est utilisée pour phosphoryler l'ADP en ATP (régénération très rapide de l'ATP, indépendante de la production d'ATP mitochondrial).  Cette voie

de constantes polémiques. Il y a quelques années, le supplément à la mode était la carnitine, sensée augmenter la masse musculaire. Maintenant il s´agit de la créatine, dont on connait mal les effets à long terme, même si elle a un effet sensible sur les performances musculaires de faible durée, du type de la course de vitesse. La créatine (au contraire de la carnitine) n´est pas interdite et n´est pas considérée comme un produit dopant. Les boissons énergétiques, riches en sels minéraux, sels et

1 portion de PROTEINE RAPIDE ou 1 barre hyperprotéinée » Pre-entainement : 17H 1 dose de VASODILATATEUR ou de CREATINE + 1 dose de GLUTAMINE + 1 dose de BCAA » Entainement : 17H30 Bien s'hydrater pendant l'entraînement, en buvant de l'eau et/ou des BOISSONS GLUCIDIQUES » Post-entainement : 19H 1 portion de PROTEINE RAPIDE ou 1 barre hyperprotéinée + 1 dose de CREATINE + 1 dose de GLUTAMINE » Repas 3 : 20H 1 portion de viande ou de poisson + 1 petite assiette de sucres lents (