Anaérobie

Métabolisme anaérobie alactique Métabolisme anaérobie lactique ATP Resynthèse de l'ATP ATP Hydrolyse de Pi + ADP l'ATP ( Myosine-ATPase) Métabolisme aérobie Pi + ADP Phénomènes biochimiques V0 F0 Pmax Phénomènes mécaniques Métabolisme anaérobie alactique Deux réactions métaboliques, qui ne nécessitent pas la présence d'oxygène et ne s'accompagnent pas de la formation d'acide lactique, constituent le métabolisme anaérobie alactique. Métabolisme anaérobie alactique

Andersson et al. 2010 1. Introduction 2. Analyse de l’activité 3. Développement des qualités physiques Potentiel à solliciter le métabolisme anaerobie- Football Part du métabolisme aérobie prépondérante en football, mais les actions décisives sollicitent le métabolisme anaérobie En première mi-temps, sollicitation importante du métabolisme anaérobie / réduction en seconde mi-temps témoin du moins importante sollicitation Stolen et al. 2005 1. Introduction 2. Analyse de l’activité 3. Développement

donnée n’est pas utile chez l’enfant Les arguments présentés à l’appui de ce type d’argumentation ne st généralement pas totalement convaincants. Cette argumentation est le + svt contre le développement : - De la force - Du métabolisme anaérobie lactique L’argumentation 1) est fondée sur des études expérimentales montrant que les effets de ces programmes st - importants que ceux observés chez l’adulte. L’évolution est non significative chez l’enfant par rapport à l’adulte. L’inclusion

musculaires :  Type I : fibres lentes, tps de contraction long, métabolisme aérobie, glycogène+++, force faible.  Type IIA : fibres rapides, tps de contraction bref (moyen), métabolisme anaérobie, glycogène++, force moyenne.  Type IIB : fibres rapides+, tps de contraction bref (faible), métabolisme anaérobie+++, glycogène+, force élevée. Les unités motrices :  I : petites, durée de la secousse longue, besoin de beaucoup plus de forces pour les recruter, fatigabilité faible  IIA et IIB : plus

hémodynamiques à un niveau de départ suffisant et de mettre au point les mécanismes de régulation les uns par rapport aux autres » (J.Weineck, Biologie du sport, Vigot, Paris, 1992). Ainsi grâce à l’échauffement, la participation du métabolisme anaérobie lactique est limitée en début d’exercice. Par exemple au baccalauréat dans l’activité demi-fond (trois fois 500 mètres), le projet d’échauffement doit permettre de contribuer à la meilleure performance possible, avec une efficacité optimale dès le

Ecole d’Application De l’Infanterie ---- Direction Générale De la Formation | Conduire une séance d’entraînement par la course Travail Fractionné | D.A EP CRE 40 017 | | |Domaine d’application |E²PMS | |Durée de la séance |2 heures | BUT : séance sur piste destinée à améliorer

une durée donnée, afin de réaliser la meilleure performance possible et chercher à battre son record et/ou ses adversaires. Cela nécessite de mobiliser des ressources motrices et énergétiques  (endurance: filière aérobie et résistance : filière anaérobie lactique), il faut courir vite tout en gérant ses ressources physiques sur la distance. Voici donc quelques définitions des notions physiologiques nécessaires dans la pratique de cette activité. ♦ Quand un travail musculaire devient de plus en

cette distance, en un minimum de temps. On ne peut pas proposer cette activité à des élèves de l’école primaire, leur métabolisme n’étant pas adapté à ce type d’effort. Il s’agit en effet d’une course de demi-fond, reposant en partie sur l’effort anaérobie lactique qui est interdit à l’école primaire, les enfants n’ayant pas assez d’enzymes pour éliminer les acides lactiques produits lors de ce type d’effort. C’est pourquoi j’ai choisi d’axer mon exposé sur la course en durée, qui est l’adaptation

stock s'épuiserait en quelques secondes et la contraction ne serait plus possible Les Filières énergétiques  Pour resynthétiser cette molécule peu abondante, l'organisme a recours à trois filières énergétiques :  - la filière anaérobie alactique  - la filière anaérobie lactique  - la filière aérobie  Le rôle des filières énergétiques est donc de resynthétiser de l'ATP. La filière aérobie  Une quantité suffisante d’oxygène permet la production d’ATP à partir de la dégradation des sucres

(autoépuration apparente). L'autoépuration n'est possible qu'à certaines conditions et dans certaines limites (spatiales et temporelles, quantitatives et qualitatives). Elle est efficace pour les polluants qui sont biodégradables (rarement en condition anaérobie, et le plus souvent en condition aérobie), mais les polluants pas, peu, difficilement ou lentement dégradables ne sont souvent au mieux qu'inertés ou stockés dans les sédiments où ils peuvent être remobilisés. L'autoépuration ne doit pas être confondus