Entrainement Sportif

Sous le front populaire (36-38), c’est l’éclectisme modérateur qui prévaut. On peut noter dans les IO de 38 la volonté de lutter contre le surmenage intellectuel. On passe de 30h à 24h d’enseignement pas semaine avec 6h allouées aux loisirs sportifs. IO de 41 sous Vichy : 7 familles d’activités sont données avec une famille « secourisme » qui illustre que nous sommes bien dans une logique très sécuritaire, l’enfant ne doit pas prendre de risques. Cependant, il doit être « fort pour mieux servir

comprises entre 18 et 28 mètres. Le risque majeur consiste à rater sa réception Être acrobate, posséder le sens de l’équilibre et ne pas éprouver le vertige, ce sont les qualités que le plongeur se doit de développer et affiner à chaque exercice. Les sportifs qui se livrent aux exercices de plongeon, outre la vitesse et la précision des mouvements qu’ils doivent déployer, montrent une prédominance des masses musculaires des fessiers, de l’abdomen et des dorsolombaires, tandis que les muscles des bras

la solliciter de manière adéquate pour l’épuiser et qu’elle se renouvelle par la suite à un niveau supérieur ; d’où la nécessité de différencier et individualiser l’entrainement (attention au surentrainement si la sollicitation est excessive) -Entraînement annuel : en début d’année du volume, à savoir des séries longues et peu intenses puis de plus en plus d’intensité, des séries courtes et très intenses. Ce principe est valable pour les pratiques de compétition, en EPS nous ne programmons pas nos

Microsoft Word - Rapport de stage ES - Gwen .docx 1 Stage « Entrainement Sportif » Semestre 4 Tuteur Professionnel : Mr ZIADI Merouane Tuteur académique : Mr PUREUR Roger Etablissement : Faculté des sciences du sport et de l’éducation physique. 9 rue de l’université, 59750 Ronchin Structure d’accueil : Union Sportive de Lesquin, 32 rue d'Iéna, 59810 Lesquin AVENNEC Gwenael Licence 2 G5 OUP : Entrainement Sportif 2 Table des matières : 1. Introduction ..........

la performance autorise-t-il toutes les manipulations du corps ? La performance sportive peut s’exprimer sous forme d’un classement, d’une distance, d’un temps ou d’un résultat, le plus souvent lors de compétition. Elle est le résultat d’un entraînement complexe. Tous les facteurs déterminants de la performance doivent être connus et intégrés dans le processus d’entraînement pour que la performance soit maximale..... « La performance sportive exprime les possibilités maximales d'un individu dans

activité physique car cette activité physique peut être pratiquée quotidiennement en jouant avec les enfants, en allant au travail à vélo ou en faisant le ménage. Ici, le sport souligne la compétition qui galvanise, car le défi dynamise tous les sportifs. Alors, quels sont les bienfaits et les inconvénients de pratique du sport ? La société nous incite-t-elle à nous aussi sédentariser avec l'arrivée de technologies ? La COVID rend-elle la situation pire ? Nous aborderons tous ces points dans le développement

L’inactivité physique Les adolescents, adultes et séniors. Adolescents déclarant pratiquer une activité physique au moins une fois par semaine (environ 80% des garçons 60 des filles). Diminue jusque 40-45 ans et reprend vers 50 ans. Abandon sportif et adolescence Les différentes recherches sur ce thème font ressortir la complexité du phénomène. Abandon « zappeur » (passe d’une a l’autre) Abandon a contre cœur (trop de contraintes, plus de temps) Abandon forcé (blessure, accident) Abandon

CM Licence ES, Extrait du livre « Cyclisme et Optimisation de la Performance » Ed. DeBoeck 2005, Fred Grappe. ADAPTATION DU SPORTIF AUX CHARGES D’ENTRAINEMENT 1.1 - Organisation de la performance sportive L’amélioration de la performance sportive du sportif est un système complexe qui comprend d’une part, tout ce qui englobe son entraînement et d’autre part, l’ensemble des conditions dans lesquelles il évolue. Ce système est ce qu’on appelle « le processus d’entraînement » qui fait référence

équipements sportifs - Pb pédagogique " Les quatre groupes d'enfants sont situés par rapport à l'OSSU … L'échelle va donc de la compétition sportive à la gymnastique médicale ". G. Andrieu (1990). | - Initiation sportive (leçon 2h). - Entraînement et rencontres sportives (interclasses) (séance de plein air 3h). - Association sportive, rencontres interclasses (3h). L'EP devient sportive Circulaire 1er Juin 1961 : demi journée de sport. Circulaire 21 Août 1962 : Initiation - Entraînement - Compétition

Hiérarchisation Ici, on peut suivre l'ordre du dossier. c) Plan I. La morale sportive a) Défense de l'idéal sportif b) Le talent personnel du sportif II. Des principes bafoués a) Une justice sportive douteuse b) Le principe de réalité III. Du sport-spectacle a) Du problème de la sur-médiatisation a) Du problème des enjeux économiques et politiques d) Rédaction Le monde sportif moderne est tiraillé entre ses valeurs morales, incarnées notamment dans l'esprit olympique, et une réalité