Trapèze

l’aire d’un trapèze de petite base de longueur b, de grande base de lonh(b + B) . gueur B et de hauteur h s’obtient par la formule : 2 Exercice 7. (2,5 points) −−→ −−→ Soit ABCD un parallélogramme non aplati. On utilise le repère (A; AB; AD). Soit I ∈ [AD], J ∈ [AB], K ∈ [BC], L ∈ [CD]. On suppose que I, J, K, L sont différents des sommets du parallélogramme. Soit a, b, c, d des réels de ]0; 1[ tels que I(0; b), J(a; 0), K(1; c), L(d; 1). 1. (0,25 pt) Montrer que IJKL est un trapèze de bases [IJ]

mains pour masser aussi les côtés) en partant de la colonne vertébrale, • Roulettes : 2 X doux (à plat) 2X forts (pointus) avec descente mains à plat sur la colonne vertébrale (en ventouses), • Lissage du dos en harmonie, et remonter jusqu’aux trapèzes, • Lissage en spirale des épaules, • Couvrir la moitié du dos pour commencer la partie opposée. • Demander à la personne si la pression est bonne (plus fort, ou moins fort) • Demander si le massage lui convient, et est ce tout va bien pour elle

d'élan pour monter la barre. | Respiration : expirez lorsque les bras montent en direction des épaules et inspirez lorsque les bras redescendentà la position de départ. Muscles travaillés : Biceps brachialet brachial antérieur | Fixer le dos | Trapèzes | Levez la barre en pliant les coudes et amenez la barre jusqu'au contact du menton. Revenez lentement et progressivement à la position de départ en tendant les bras tout en contrôlant votre mouvement | Debout, les pieds écartés de la largeur du

Comment Matériel : - Masque chirurgical - Charlotte - Tenue conforme - FHA (friction hydro-alcoolique) - Tablier blanc de protection - Gants à usage unique (U-U) - Chariot à deux niveaux - Deux draps et un taie d’oreiller ( couleur jaune) - Balai trapèze et une lingette - 2 sacs poubelles DAOM ( déchets à ordures ménagères) - 2 sacs poubelles DASRI ( déchets assimilés aux risques-infectieux) Produits : - Anios oxy'floor ( détergent-désinfectant) un sachet dilué dans 8 litres d’eau et les chiffonnettes

Formulaire de géométrieO. Emorine Aire et volume - 1 - Formulaire de géométrie carré rectangle parallélogramme Aire = c² Périmètre = 4c Aire = Ll Périmètre = 2(L+l) Aire = bh triangle trapèze disque Aire = bh 2 Aire = (B+b) 2 h Aire = πr² Périmètre= 2 πr Cube Parallélépipède Volume=c3 Aire totale=6c2 Volume=Llh Aire totale=2(Ll+Lh+lh) Cylindre Sphère Volume=r2h Aire totale=2r² +2πrh Volume= 4 3 πr3 Aire totale=4πr2 O. Emorine Aire et volume

détergeant-désinfectant (Bactilysine dosé au Dosatron) avec plusieurs chiffonnettes propres, un mini seau bleu vide permettant la récupération des chiffonnettes souillées) ; * un plateau inférieur qui sert à la collecte du matériel sale ; * un balai trapèze avec gaze pré imprégnée à usage unique + son support ; * un balai de lavage articulé avec bandeaux + son support ; * un bac de trempage avec égouttoir avec bandeaux de sol imprégnés de détergeant-désinfectant (Bactilysine dosé au dosatron) ;

combinaisons d’actions à considérer La section béton est composée d’une succession de trapèzes superposés (douze au maximum), ce qui permet de représenter toute forme symétrique par rapport à un axe vertical : rectangle, Té, double Té, I, U, H, polygone régulier, etc. a1 c1 b1 a2 c1 c2 b2 b1 a3 c3 a1 c1 a2 b3 c2 a4 b1 c4 b4 Figure 3.1 : Décomposition des sections en trapèzes. Certaines formes à axe de symétrie horizontal peuvent aussi être calculées

Le corps plié pratiquement à 90° donc dos droit et fesses sorties (veillez à ce qu’il n’y ait pas d’homo sexuels dans les parages avant). Si tu élargies la prise tu travailleras en largeur et si tu n’es pas à 90° mais à 75 ou moins tu tafferas les trapèzes or ce n’est pas le but. Image : http://www.espace-musculation.fr/wp-content/uploads/2010/06/rowing-pronation.jpg Tirage horizontal poulie basse deux poignées 1 main ou à défaut prendre une poignée 2 main x4 /!\ Lors de la phase positive pense

rectangle A = a2 aire : périmètre: périmètre : P = 4a A = a.b P = 2(a + b) ! ! parallélogramme (1) triangle ! aire : ! aire : A = a.h périmètre : P = 2(a + b) périmètre : des côtés ! cercle (2) ! trapèze h(a + c) 2 périmètre : P = somme des côtés ! aire : A= aire : A= " r2 périmètre : P = 2 " r ! ! ellipse aire : a.h 2 P = somme A= arc de cercle A= périmètre : P = ! (1)- INFOS parallélogramme !

ateliers)? = comment je travaille (organisation des séries et des répétitions) ? Exemples : Exemples : Exemples : Exemples : Biceps ; Triceps ; Quadriceps ; Ischiosjambiers ; Jumeaux ; Deltoïde (antérieur, moyen, postérieur) ; Trapèzes ; Pectoraux ; Fessiers (grand, moyen, petit) ; Lombaires ; Fixateurs des omoplates ; Spinaux ; Abdominaux (grand droit, obliques, transverse)… Gainages ; Pompes ; Squat ; Presse oblique ; Banc à abdominaux ; Banc à lombaires ; Machine