Vitamine B1

est l'un des fruits les plus riches en carotène ou provitamine A, ce qui, plus tard, se transforme en vitamine A. Le taux de la mangue (3 mg/100 g), est supérieur à celui du melon ou de l'abricot, les deux fruits métropolitains les plus riches en provitamine A. Ce taux augmente avec le degré de maturation du fruit. La mangue regorge également des vitamines C, ou acide ascorbique. Ces vitamines sont indispensables à la synthèse des anticorps et possèdent un effet antiviral. Le taux présent dans

Cholestérol | 0 | 0 | Sodium | 0 | 0 | Phosphore | 5 mg | 0,62 mg | Calcium | 7 mg | 0,88 mg | Fer | 0,2 mg | 0,02 mg | Magnésium | 4 mg | 0,5 mg | Vit A | 0 µg | 0 µg | Pro-vitamine A ou -carotène | 14 µg | 1,8 µg | Vit D | 0 | 0 | Vit E | traces | Traces | Vit C | 9 mg | 1,1 mg | Vit B1 | 0,01 mg | Traces | Vit B2 | traces | Traces | Vit PP | 0,08 mg | 0,01 mg | Vit B5 | 0,03 mg | Traces | Vit B6 | 0,02 mg | traces | Vit B12 | 0 µg | 0 µg | Vit B9 | 4 µg | 0

ORTIE URTICA DIOICA Principes actifs : Les orties contiennent de l’acide formique, des tanins, une substance histaminique, de la chlorophylle, des minéraux (fer, potassium, calcium, magnésium,, silicium, manganèse et soufre) des vitamines A et C de l’acide caféique, et chlorogénique et d’autres substances (sitostérol) Les racines sont riches en lectine glycanes, galacturonanes, lignanes, tanins et stérols. Les graines, enfin, contiennent des protéines, des mucilages et 30 % d’huile

lait fermenté coagulé aromatisé ou nature. Son prix est d’environ 1,30euros les 4 pots de 125g. Il permet de faire le plein de vitalité grâce à sa teneur garantie en vitamines et grâce au ferment « bifidus actif ». En effet B’A au bifidus actif est enrichi en vitamine D et il a également une teneur garantie en vitamines A, E, B1, B2, B5, B6, B9, B12, et PP . • Les 2 vaches de Danone est un yaourt à la vanille au bifidus actif. Son prix est d’environ 2 euros les 4 yaourts de 115g. Ce yaourt

mode qui voue à la minceur poussent de plus en plus de personnes , surtout des femmes , à faire des régimes drastiques , se privant ainsi du plus important pour leur santé . Les maladies nutritionnelles sont causées par la carence en vitamines comme le fer , en vitamines C , le calcium etc. mais aussi à un excès de certains produits , surtout les graisses et le sucre ainsi que le sel . II-Les conséquences sur la santé

‘’lys du désert’’ est tout de même plus poétique. Cette utilisation précoce s’explique par la composition de la feuille d’Aloès Vera, qui contient plus de 75 éléments nutritifs et 200 autres composants, ainsi que 20 minéraux, 18 acides aminés et 12 vitamines ; et ce d’autant plus que l’aloès Vera ne présente aucune toxicité, aucune contre-indication, ni aucune interaction médicamenteuse. L’aloès Vera fait partie des produits appelés « adaptogènes » (c’est-à-dire une plante augmentant la capacité de

restrictions avec d’autres remèdes traditionnels. Les principales substances actives de ginseng coréen sont des ginsénosides renforcés par de nombreux minéraux et oligoéléments: le soufre, le silicium, le vanadium, le germanium, le calcium, le zinc, les vitamines B1, B2, B6, B12  ainsi que les phytostérols, les acides aminés et les enzymes (amylase, invertase et phénolase). Des études ont montré que les ginsénosides exercent un large éventail d’actions sur le système nerveux central. Ils protègent les neurones

calcium et d’eau ; Source de vitamines (A, B, D) ; Aliments bâtisseurs (Squelette...) Viandes, Poissons, Œufs : Apports essentiels de protéines animales Vitamines A, B, PP et minéraux (Fer...) ; Aliments bâtisseurs (Muscles) Fruits et Légumes : Apports essentiels de fibres (cellulose) ; Protéines végétales ; Source importante de minéraux, de vitamines (C, K....) et d’eau, Fibres ; Transit intestinal Féculents : Apports essentiels de sucres lents (amidon) Vitamines (B, A), Fibres ; Rôle énergétique

part, il contient des lipides, des glucides et des protides qui grâce à la vitamine B2 seront transformés en énergie. Le chocolat contient également des substances améliorant les performances musculaires du corps humain : ces substances sont la caféine, la théobromine, le phénylethylamine. Mais l'action du potassium et du magnésium qui sont en petite quantité, des vitamines A, B1 qui utilisent les sucres ou bien des vitamines B2, B3 et B12 permettent un meilleur rendement musculaire et une plus grande

contenant une multitude d’acides aminés libres - des sels minéraux, comme l’aluminium, l’argent, l’arsenic, le cuivre, le fer - des acides organiques, principalement l’acide gluconique, libres ou combinés sous forme de lactones - des protéines - des vitamines (B1, B2, B3, B5, B6, C, A, B8, B9, D, K) - de lipides - de substances volatiles responsables de l’arôme - de grains de pollen - de spores de champignons - de levures - des enzymes - des bactériostatiques, antibiotiques naturels ou inhibines - de nombreuses