Alimentation du nouveau né
La diversification alimentaire
Selon l'âge de votre enfant : 3 mois : Lait 1er âge uniquement 4 mois : introduction des farines sans gluten (2 càc de bouillie fluide sans sucre par jour)introduction des légumes cuits ou fruits cuits (1 càc à 1 càs en purée). 6 mois : Lait 2ème âgeIntroduction de la pomme de terre comme liant dans les légumesIntroduction des yahourts, petits suisses, fromages blanc naturesViandes : 10 g ou 1/2 jaune d'oeuf durPossibilité d'introduire les matières grasses (1 noisette de beurre dans la purée) et le fromage fondu (10g) 8 mois : farine avec gluten (bouillie plus épaisse, matin ou soir)Introduction des fruits crus, bien mûrs, mixés, râpés puis écrasésIntroduction des petites pâtes en remplacement de la purée de pommes de terreTous les fromages (10-15g) 9-12 mois : Lait 2ème âge (au moins 500 ml)Légumes cuits et grumeleux, 1 càc puis jusqu'à 180g / repasFruits écrasés ou râpés ou en fines lamellesViandes ou poissons : 20g ou 1/2 jaune d'oeufPain ou biscuit : pas plus de 2 par jour 12-24 mois : lait de croissance ou lait entierLégumes : 180g à 200g par repas en tout petits morceauxPommes de terre : 150 à 180 g à l'un des deux repasFruits : 100g par jourViandes ou poissons : 25 à 30g ou 1 oeufCharcuterie : en très petites quantités, maximum 1 fois par semaineUne tranche de pain (ou biscuit) à chaque repas et au goûter 24 mois - 3 ans : lait de croissance ou lait entierLégumes en morceauxFruits : 150g à 200g par jourViandes ou poissons : 30 à 50g maximum ou 1 oeufMatières grasses : 10 à 15g de beurre par jour et 2 càc d'huile d'assaisonnementFromages : 20 à 25g par jour
Rappel : ces données ne sont que des indications, des repères. Parlez de l'alimentation de votre enfant à votre pédiatre et/ou au médecin de la structure.
LES DIFFERENTS ALIMENTS
Le laitLa nourriture essentielle de Bébé reste le lait. Entre 4 et 6 mois il va progressivement découvrir les céréales, les légumes et les