Muscle grand rond

ce fait essentiellement à l’aide de trois muscles : - Infra-épineux - Petit rond - Deltoïde chef postérieur 1) Infra-épineux Origine : Face postérieur de la scapula, dans la fosse infra-épineuse, au niveau des ¾ médiaux Terminaison : Extrémité supérieurs de l’humérus, sur le tubercule majeur, sur la facette postéro-supérieure. Action : Rotation latéral de la scapulo-humérale. Innervation : Nerf supra-scapulaire. Racines C5-C6 2) Petit rond Origine : Face postérieur de la scapula

http://www.musculaction.com/anatomie.htm Anatomie des trapezes Les trapèzes sont formés de deux muscles triangulaires qui vont de la colonne cervicale et dorsale à l’épaule. C’est un des plus grand muscle du corps humain qui est formé de trois faisceaux. ● Le faisceau supérieur va du cou à l’épaule, plus particulièrement de la zone qui va de l’occiput (l’os a la base du crâne) jusqu’aux vertèbres (jusqu'à la C5) et s’attache sur le tiers supérieur de la clavicule et sur l’acromion. C’est cette

CM 15 MYOLOGIE DU BRAS Les muscles du bras naissent sur la scapula ou l'humérus et se termine sur les os de l'avant bras (radus ou ulna). Ils agissent sur l'articulation du coude (flexion/extension) et certains sur l'articulation de l'épaule. 3 muscles principaux : le biceps brachial, le brachial antérieur et le triceps brachial Bras : loge antérieur plan profond - Le muscle brachial antérieur : insertion supérieur face antérieur de l'humérus (moitié inférieur) Insertion inférieur

scapulo-thoracique. Dans le cas de tensions anormales des muscles scapulo-thoraciques (petit pectoral, grand pectoral, etc.), nous réalisons un relâchement de ces muscles. La deuxième phase consiste à retrouver un bon équilibre dynamique de l’articulation gléno-humérale. La difficulté réside dans le fait qu’il faut tonifier des muscles dont les tendons sont inflammatoires. Nous utilisons donc la stimulation électrique pour stimuler les muscles sans mettre les tendons en tension. Le bras est positionné

barre, mains en pronation en prenant un écartement supérieur à la largeur d’épaules ; - inspirer et descendre la barre en contrôlant le mouvement jusqu’à la poitrine ; - développer en expirant en fin d’effort. Cet exercice sollicite le grand pectoral dans son ensemble, le petit pectoral, les triceps, le deltoïde antérieur, les dentelés et le coraco-brachial. On recommande lors de l’exercice de sortir la poitrine pour limiter la descente de la barre, le menton rentré et la tête toujours

Pantin, où je m’abonne à la pratique du handball le samedi matin, de 10 h 00 à 12 h 00, et je m’entraîne à la musculation le lundi après-midi, de 14 h 30 à 15 h 30. La musculation, qui est un ensemble d'exercices physiques visant au développement des muscles squelettiques, permet d'acquérir davantage de force athlétique, d'endurance ou de volume musculaire. Grâce à cette préparation physique, j’ai d’abord réussi à développer ma musculature, à devenir plus performant, et enfin à être plus endurant. (II)

A Anatomie descriptive de l’appareil locomoteur Etudes des os, du squelette, des articulations et des muscles ANATOMIE / GENERALITES Définition : science des structures des corps. Remonte à l’antiquité, on étudiait sur le cadavre. Ca n’a pas beaucoup changé. 3 types : 1) descriptive : montre et décrit l’organisation des structures du corps. Ex : muscle : voilà comment il se présente et voilà comment on peut le décrire. 2) topographique : présente la position

proposés schémas Les différents muscles et leurs actions Le grand droit: partie haute et basse Le grand droit A. Crunch Origine du muscle : 5, 6, 7e côtes et apophyse xiphoïde jusqu’à l’épine pubis. Action: abaisseur des côtes, fléchisseurs du thorax sur le bassin et fléchisseur du bassin sur le thorax. B. Echange Médecine Ball pieds relevés D. Ciseaux genoux E. Relever bassin C. Crunch jambes relevées F. Gainage de face Le grand oblique Origine du muscle : 5 à 12e côte jusqu’à ligne blanche

Plan : orienté en DH et en AR de 30° / plan frontal ; ce plan contient la direction générale de la clavicule. Amplitude : mesurée en cm à l’extrémité latérale de la clavicule : environ 10 cm. Limites : ligaments : ligament costo-claviculaire muscles : subclavier à distance : viscoélasticité des adducteurs et rotateurs médiaux du bras Cette élévation est accompagnée d’un déplacement crânial de tout l’os, seule l’extrémité médiale glisse en caudal, de quelques millimètres, autour du centre

erieurMUSCLES DE LA CEINTURE SCAPULAIRE Muscles agissant sur le moignon de l’épaule Ces muscles partent du tronc et s’attachent sur la clavicule et surtout sur la scapula. En agissant sur ses deux os, ils sont responsables des mouvements propres au moignon de l’épaule. Ils sont divises en 2 groupes : un groupe antérieur (subclavier et petit pectoral) et un groupe postérieur (trapèze, élévateur de la scapula et rhomboïdes). Subclavier Présentation Groupe * Groupe antérieur