60 mètres

afin que les élèves entrent dans l’activité. Ils découvriront ainsi la longueur de la course, son origine, et calculeront la distance moyenne à parcourir par chacun d’entre eux. Pour une classe de 28 élèves, 1500 mètres doivent être parcourus en moyenne par chaque élève afin de totaliser 42 km. J’élaborerai ensuite une première séance sur le terrain, visant à évaluer les capacités de chacun et leurs difficultés. Puis je mettrai en place des ateliers

grande participation internationale, il termine 5e du championnat d'Europe d'athlétisme 1946 à Oslo. A sa première participation aux Jeux olympiques, lors de l'édition de Londres, en 1948, il remporte le 10 000 mètres, et termine deuxième derrière le Belge Gaston Reiff dans le 5 000 mètres. Ces jeux, il faillit ne pas les disputer : en effet, des « officiels » prirent comme prétexte sa nomination à un grade supérieur, nomination obtenue en récompense de ses bons résultats précédents, pour essayer

AVOIR UNE FOULEE EFFICACE. article écrit par Gérard Martin le 12 avril 2004 La foulée du coureur à pied se doit d'être efficace, elle doit être adaptée à chacun, elle doit être équilibrée, harmonieuse, puissante et économique à la fois, une très belle foulée n'est pas obligatoirement la plus efficace, le rythme est un compromis entre l'amplitude et la fréquence. Trop grande, la foulée perd en rythme, trop étriquée, il faut compenser par une plus grande fréquence. Il faut trouver l'équilibre, une

= vitesse à laquelle la consommation d’oxygène de l’athlète est maximale). Par conséquent il fut nécessaire d’identifier ma VMA, mon niveau de départ. Ex : Test d’Astrand = courir la plus grande distance possible en 3’. VMA = (D/3,5) X 60. -Que disent les I.O à propos de cette identification des capacités de l’individu ? D’après les instructions officielles du 19.06.08, l’élève, en fin de cycle 2, est capable de « courir longtemps entre 6 et 12’, selon les capacités

et 200 mètres Le dos (dos crawlé), 50, 100 et 200 mètres ; La brasse 50, 100 et 200 mètres ; La nage libre 50, 100, 200, 400, 800 et 1 500 mètres. En théorie, la nage libre autorise tous les styles de nage, en pratique, c'est le crawl, la nage la plus rapide, qui est utilisée. Dans une épreuve de quatre nages, la partie en nage libre doit être parcourue dans une nage différente du dos, de la brasse et du papillon (règle SW 5.16). Dans une épreuve de quatre nages (100, 200 ou 400 mètres), l'ordre

1 500 mètres, du mile et du 2 000 mètres, il est considéré comme le plus grand coureur de demi-fond actuel et, peut-être de tous les temps. Bien qu’il ait remporté de nombreux championnats du monde sur 1 500 mètres, El Guerrouj avait une première fois laissé l’or olympique lui échapper lors des Jeux de 2000, qui l’avaient vu chuter et se faire coiffer sur le poteau par le Kenyan Noah Ngeny. Il exorcisa ses démons lors des Jeux de 2004, à Athènes, en remportant la victoire sur 1 500 mètres et en

Intro : Comme beaucoup, j’ai du préparer tout au long de l’année, une performance à réaliser pour la course de 1500m, qui correspond à l’épreuve de l’une des trois actions de l’athlétisme : courir. (NB POUR MOI : les autres=lancer, sauter) La course consiste à se déplacer d’un point à un autre le plus vite possible. A l’école, elle peut donc prendre divers aspects : elle peut être de vitesse, d’endurance, de relais, et comporter des obstacles. La course de 1500 m consiste à effectuer cette

Exposé d’EPS pour le concours J’ai opté pour l’option course de 1500m au concours. Je n’avais pratiqué cette activité d’athlétisme auparavant que dans le cadre scolaire et il me paraissait important d’en étudier les visées didactiques pour l’école primaire et notamment mon futur enseignement. J’ai choisi de présenter l’épreuve orale selon la démarche de projet pour différentes raisons : - j’ai utilisé cette démarche pour préparer l’épreuve du 1500m, - elle est transposable aux autres

Pour commencer, l’athlétisme est une activité sportive de performance à dominante énergétique où l’on est confronté à soi et aux autres dans un milieu normé. Elle comporte un ensemble de disciplines regroupées en courses, sauts, lancers, épreuves combinées et marche. En ce qui concerne le 1500m c’est une épreuve d’athlétisme de demi-fond correspondant à 3 tours entiers et ¾ de piste sans franchir d’obstacles. C’est une épreuve à la fois tactique et physique, elle requiert une certaine endurance et

objectif à moyen terme : (objet de la phase de progrès) : diminuer le temps pour une même distance ou augmenter la distance pour une même durée. -          objectif à long terme : (objet de la phase d’évaluation) réaliser le meilleur temps sur 1500 mètres le jour de l’épreuve.   A l’issu de la phase de stabilisation, j’ai ensuite réalisé un test sur 1500 m et référé mon temps au barème du concours. Ce temps étant mon point de départ qui m’a servi à mesurer mes progrès pendant tout le temps de la