Bioénergétique De L Exercice Musculaire

culturestaps.comhttp://www.culturestaps.com/L’entraînement Définition générale « C’est la somme des exercices adaptés, à intensité progressivement croissante, qui aboutissent par des modifications biologiques, physiques et techniques à la réalisation de la plus haute performance possible » (Georges Cazorla) L’entraînement Définition opérationnelle Charge d’entraînement = TRAVAIL (charge externe) Activité musculaire et cardio-pulmonaire = SOLLICITATION Modification d’un équilibre interne =

* Si l’effort dure plus longtemps : le système anaérobie lactique, ou système non-oxydatif, permet resynthètiser de l’ATP grâce à la glycolyse. Il permet de tenir jusqu’à 120 sec un exercice très intense (Wilmore et Costill), le facteur limitant principal étant l’accumulation d’ions H+ dans les cellules musculaire induisant une baisse de l’activité métabolique. Nous avons choisi les tests de Margaria-Kalamen et de test de Sargent pour mesurer la puissance anaérobie alactique des membres inférieurs

habiletés ou encore connaissances procédurales 2) Ressources de l’ordre des connaissances déclaratives 3) Ressources de l’ordre des attitudes Classification des ressources (DURING, Energie et conduites motrices, INSEP, 1989) : 1) Biomécaniques 2) Bioénergétiques 3) Bio-informationnelles 4) Sémiotrices 5) Affectives et relationnelles Remarque : Les ressources ne st jamais mobilisées de manière isolée. Energie = capacité d’accomplir 1 travail. Elle est incarnée par la molécule d’ATP. Stock faible d’ATP

II. 1 Généralités Bioénergétique de l’exercice musculaire = études des différentes voies métabolique, (ensemble des réactions chimiques cellulaires) ou filières énergétiques aboutissant à la formation d’ATP en vue d’assurer la contraction musculaire. ATP = seule source d’énergie utilisable par la cellule! En STAPS, l’objectif est d’étudier la transformation d’énergie chimique (ATP) en énergie mécanique (contraction). Problème…. L’ATP est directement disponible dans la cellule MAIS les

s’interroge sur les besoins en nutriments du muscle en fonctionnement. En effet vous savez depuis le collège que le muscle consomme tout particulièrement du glucose. Cette molécule simple ou nutriment est en fait une source d’énergie pour les cellules musculaires. Pour cela on mesure, en continu, la concentration en glucose du sang c’est-à-dire la glycémie.(document 1) La glycémie est-elle constante au cours de la journée ? Justifiez à partir du document. (2 points) De quoi dépend son évolution ? Quelle

Chapitre 1: Thermodynamique – Bioénergétique 1. Introduction: Toute cellule survit grâce a un échange ininterrompu de matière et d'énergie elle – même et le milieu environnant. Combustibles (biomolécules, nutriments) utilisés dans des réactions cataboliques: * réserves énergétiques * réserves de précurseurs pour construction / entretien de la cellule ( anabolisme ) schéma 1 Complexité du métabolisme cellulaire: Classement des milliers de réactions en unités

déshydrogénase) • Acide Lactique → Lactate + H+ • Lactate → Substrat énergétique : oxydation d'une molécule de lactate • → 17 ATP Augmentation [H+] → Diminution pH = acidose → perturbation des processus contractiles = fatigue musculaire et diminution forme musculaire. • Condition aérobie : Acide pyruvique pénètre dans la mitochondrie → Acétyle Coenzyme A Premier composant du cycle de Krebs. EN RÉALITÉ, Les recherches actuelles montrent que le muscle ne se retrouve pas dans une situation d’absence

Dyhia SAIB 22014621 Master 1 APA3S Université Paris Descartes Rapport de Stage CLINIQUE LA JONQUIERE Année 2020_2021 2 SOMMAIRE Introduction …………………………………………………………………………………03 1ère partie : Présentation de la structure…………………………………………………04 1. Information et accès…………………………………………………………………………04 2. Personnel …………………………………………………………………………...………. 04 3. Les missions de la clinique……………………………………………………...……………04 4. L’équipement de pointe……………………………………………………………………

collaboration de la DRJS de BOURGOGNE Vendredi 17 décembre 1999 - 14h 45. Gilles Cometti (Centre d'Expertise, Dijon). Les différents niveaux de la planification.   1) Dans la semaine: Il est souhaitable d'alterner les exercices de musculation avec les exercices techniques ou la course; En effet la musculation sollicite les articulations de manière intense il est bon le lendemain de faire fonctionner ces éléments de manière plus relâchée.   2) Dans le cycle: 1 / 45 Planification

INTRODUCTION La préparation musculaire a toujours été utilisée, si elle fait partie intégrante de la préparation de nombreux sports, elle a toujours été source de discussion dans le domaine de la natation. L’entraînement a toujours été très prudent dans ce domaine. En effet par musculation, on sous-entend parfois grosses masses musculaires et donc densité corporelle ; ce cas de figure est très néfaste en natation. Si l’évolution de l’entraînement notamment dans la masse de