Brasse

1 La pratique de la brasse remonte à l'Antiquité. Elle est pratiquée depuis le début du XIX siècle en Europe. Pendant longtemps et aujourd'hui encore, la brasse se présente comme une nage naturelle et utilitaire.. On remarque également le mimétisme ancestral et animal des jambes de la grenouille. Elle fut pratiquée en nage libre dès les premiers Jeux olympiques de l'ère moderne à Athènes en 1896 puis fut ensuite l'objet d'une catégorie à part entière. La brasse présente la particularité

Seul , avec un périmètre de sécurité d’environ un bras de distance pour pouvoir faire les mouvements sans toucher son camarade Marche - pas simple comme une marche, bras et épaules relâchés , centre du corps gainé Marche avec des rota2ons avant des bras pas simple , centre du corps gainé , les bras font des grands cercles en circumduc2on vers l,avant . Marche avec des rota2ons arrière des bras: pas simple , abdos engagés , les bras font des grands cercles en circumduc2on arrière

voltigeur aux tibias sur bras tendus verticaux DV1 Voltigeur : en appui tendu facial, mains sur les tibias du porteur. Fautes typiques Bras du Porteur ne sont pas à la verticale. Relâchement et flexion des bras du Voltigeur. Manque d’alignement et de gainage du Voltigeur.
Bras du Porteur ne sont pas à la Porteur : allongé sur le dos, jambes fléchies, tient le voltigeur verticale. aux genoux sur bras tendus verticaux Relâchement et flexion des bras Voltigeur : en appui, bras tendus sur les genoux

KARSENTI Jean-Sylvain SOMMAIRE Introduction p 3 I/ La naissance des 4 nages … p 4 a) La Brasse b) Le Crawl et Le Dos c) Le Papillon II/ … Perturbées par les contraintes réglementaires.... p 10 a) Par rapport aux départs b) Par rapport aux coulées c) Par rapport aux virages III/ … Les évolutions, une solution ? …

de nageur Equilibre Equilibre vertical Tête verticale Regard horizontal Appuis des pieds au sol Equilibre horizontal Tête horizontale Regard vertical Perte d’appuis solides Propulsion Jambes locomotrices Bras équilibrateurs Appuis solides Faible résistance de l’air Bras prioritairement propulsifs Jambes équilibratrices et propulsives Appuis fuyants Résistances à l’avancement Respiration A dominante nasale Réflexe Inspiration brève et buccale Expiration active débutant après une

Cette force a deux composantes : La résistance frontale : cette composante est liée à la résistance de forme qui s’exerce à l’avant du corps du nageur. Cette résistance tend à diminuer plus l’avant du corps adopte une position profilée : les bras serrés et allongés en avant, la tête dans l’axe du corps. La résistance de remous : cette composante est liée à la résistance de forme qui s’exerce à l’arrière du corps du nageur. Elle est à l’origine d’une dépression qui exerce un effet d’aspiration

TECHNIQUES ET REGLEMENTAIRES DU 100m BRASSE 4 1) L’histoire de la natation 4 2) L'histoire de la brasse 4 3) Règlementation de la brasse 5 4) Exigences Techniques de la brasse 6 a) Techniques des membres supérieurs 6 b) Techniques des membres inférieurs 7 c) Techniques de respiration 8 II) L’EVOLUTION DES PERFORMANCES 9 1) Evolution du temps total 9 2) Evolution des temps intermédiaires 10 3) Evolution de du nombre des cycles de bras par 25m 11 4) Vitesse moyenne

pratique : Le contrat de travail de Mr Bras, employé en qualité d’attaché de direction prévoyait : « La nature commerciale de votre fonction implique la mobilité géographique de votre poste, dans la zone d’activité de l’entreprise (la région Alsace-Lorraine). Celle-ci pourra, le cas échéant, être étendue en cas d’extension d’activité. » Il y a dix ans, l’entreprise a fusionné avec son homologue de la région Rhône-Alpes. Après avoir été nommé directeur adjoint, Mr Bras vient d’être licencié pour refus

Année 2011 – 2012 La technique de brasse : Symétrie, traction et poussée  1. La brasse est une nage symétrique : -La brasse est la seule nage qui ne possède pas de phase de poussée au niveau des bras. 

La brasse Symétrie traction et poussée: La brasse est une nage symétrique : la partie droite et la partie gauche du corps effectuent les mêmes mouvements, en symétrie par rapport à l’axe central du corps (dans le sens de la longueur). Les mouvements des bras s'effectuent en avant des épaules (il n’y a donc qu’une phase de traction, et pas de phase de poussée). La brasse est la seule nage qui ne possède pas de phase de poussée au niveau des bras. Les mouvements des jambes s'effectuent