Course De Relais Cycle 2

une course d’endurance : le but est donc d’abord : De pouvoir courir longtemps, d’aller vers une allure régulière, avec un entraînement progressif pour arriver à 2 fois par semaine pour une durée de 45 min à 1h. Puis de faire un test initial sur 1km ou 6 min pour calculer la VMA en km/h. Ensuite, après calculs, d’alterner séances d’endurance et de vitesse : 15’/15’ ou 30’/30’ (course, récupération active) / 2 fois 3*250m (1 min de récup active) 3 min de récup entre les 2 séries / 3*500m (2 min

maternelle : l'athlétisme n'est pas explicitement cité mais on le retrouve dans les 3 verbes dans les activités libres ou guidées. -aux cycles 2 et 3 : la principale compétence visée est « réaliser une performance mesurée » Elle s'acquiert par plusieurs formes de pratiques : -courir vite, longtemps, en franchissant des obstacles.( et courir en relais au cycle 3) -sauter loin et haut. -lancer loin. Les ressources mobilisées : afin de réaliser ces actions sont celles mises en évidence par JP Famose

1 – niveau 2 DNB) Acrosport (6e – 5e) Badminton (6e – 5e, 3e) Basket Ball (4e – 3e) Course de haies (5e- 3e DNB) Danse (5e – 4e, 3e) Escalade (6e – 5e, 4e- 3e DNB) Gymnastique (6e – 4e, 3e) Hand Ball (6e – 5e, 3e) Lutte (6e) Natation de vitesse (6e - 5e- 3e DNB) Planche à voile (section voileDNB) Saut en hauteur (4e) Multibond (4e - 3e) Tennis de table (4e – 3e) Volley Ball (5e – 4e, 3e) Vitesse Relais (6e – 3 DNBe) En rouge les APSA qui me restent à formaliser ! Travail en cours Protocoles

de l’activité et leurs adaptations 12 La grille de niveaux 13 IV. L’objectif du cycle 14 A) Présentation de l’objectif du cycle 14 B) Pourquoi cet objectif ? 14 C) Les moyens pédagogiques mis en œuvre pour atteindre l’objectif éducatif au cours du cycle 16 V. En pratique : Fiches de séances, bilans, outils d’évaluation 19 A) Fiches de séances et leurs bilans 19 Séance n° 1/6 20 Bilan de la 1ère séance 22 Séance n° 2/6 23 Bilan de la 2ème séance 25 Séance n° 3/6 26 Bilan de la 3ème séance 28 Séance

Parmi les 2 options proposées pour l’épreuve de sport, j’ai opté pour l’épreuve du 1500 m. Les objectifs à atteindre sont clairement définis par le barème. Et il me semblait donc plus facile de me situer et de m’orienter dans la préparation de cette épreuve.   Le 1500 m fait parti de l’athlétisme c’est à dire un ensemble de disciplines dans lesquelles il faut dépasser ses limites en se mesurant à des adversaires. Le 1500 m combine plusieurs filières énergétiques, en particulier : endurance (filière

Mon exposé s’appuie sur l’activité sportive que j’ai choisie, à savoir l’épreuve de 1500 mètres chronométrée. La course est une activité athlétique qui relève de la compétence 1 des programmes de cycle 2 et de cycle 3 : Réaliser une performance en cycle 2 (courir vite, longtemps, en franchissant des obstacles), et réaliser une performance mesurée (en distance et en temps) en cycle 3. Dans cet exposé, j’évoquerai tout d’abord ma préparation et les difficultés que j’ai pu rencontrer, puis ce que

choix de l’option du concours de cette année, j’ai choisi l’épreuve du 1500M qui fait partie des activités athlétiques englobant les sauts longueur, hauteur, perche, triple saut ), les lancers (javelot, poids , marteau, disque ) et la course (vitesse, obstacle, relais, demi-fond) . Dans mon exposé, je vous propose tout d’abord de mettre en relation ma pratique personnelle en athlétisme et les enseignements que j’en retire puis comment transposer cette pratique dans les apprentissages de l’école.

Nationales Article 2 : Epreuves et catégories d’âge officielles A. Les catégories d’âge B. Les divisions 1. Division III 2. Division II 3. Division I 1 1 1 1 1 2 2 2 3 3 3 4 5 6 6 6 6 7 7 8 8 9 9 9 9 10 10 11 11 Article 3 : Réglementation des épreuves A. Division I 1. Les départs 3. Le Dos 4. La Brasse 5. Le Papillon 6. La Nage Libre 7. Les épreuves individuelles de 4 Nages 8. Les Relais B. Division II 1. Les départs et faux départs 2. Le dos 3. La brasse 4. La nage libre 5. Les relais C. Division

d’actionner en ouverture et fermeture le couvercle de la cuve du malaxeur par l’intermédiaire d’un moto-réducteur (partie opérative). Ce départ est composé d’un disjoncteur magnétique cadenassable type GV2L, d’un contacteur-inverseur, et d’un relais thermique différentiel. t À droite : départ commandant la chauffe des résistances situées dans la cuve du malaxeur (partie opérative). Ce départ est composé d’un sectionneur tétrapolaire, avec dispositif de cadenassage, et d’un contacteur tétrapolaire

J’ai choisi l’épreuve du 1500 m au CRPE essentiellement car je garde un bon souvenir des activités de course durant mon parcours scolaire (participation à qques cross et rencontres UNSS). De plus, je savais que ce choix d’épreuve m’obligerait à pratiquer une activité physique régulière en plein air, et cela me paraissait bénéfique parallèlement à ma préparation au concours. La problématique que j’ai choisi de traiter s’appuie sur un fait que j’avais déjà constaté lorsque j’étais élève et plus