Dossier Musculation Bac

Dossier de musculation pour le bac de sport. MUSCULATION La musculation designe un ensemble d'exercices physiques visant le développement des muscles squelettiques, afin d'acquérir plus de force athlétique, d'endurance ou de volume musculaire. Dans ces exercices, une force (par exemple la gravité, avec l'utilisation des haltères ou du poids du corps) est opposée de manière répétitive à la force générée par la contraction des muscles. L'activité de la musculation est à la base de la pratique

Brevet d'état d'éducateur sportif 1er degré Spécialité football Formations commune et spécifique football Ligue de Football Ligue du Nord Pas de Calais de Football H.A.C.U.M.E.S.E. Diplôme d'assistant animateur Haltérophilie, culturisme, musculation éducative, sportive et d'entretien C.R.E.P.S. de Wattignies CentRe d'Éducation Populaire et de Sport Formation universitaire et d'éducateur en 2 ans, le D.E.U.S.T. (Diplôme d’Études Universitaires Scientifiques et Techniques) est ouvert depuis

Niveau BAC. / CONTROLE EN COURS DE FORMATION - EDUCATION PHYSIQUE ET SPORTIVE. NOM & PRENOM : Kiriss Zacharia Classe : TSEN 1. Cocher et préciser l’objectif recherche par la pratique de la musculation, puis expliquer comment vous planifier votre entrainement pour atteindre ce but. OBJECTIF RECHERCHE 1 2 3 METHODE D'ENTRAINEMENT DONNER PLUSIEURS CONSIGNES DE SECURITES 2. Remplissez le tableau concernant votre projet individuel page 2, pour cela utiliser les annexe fournies avec ce dossier Sélectionnez

ORTEGA Manon T Bac E a DOSSIER MUSCULATION Année : 2012-2013 Sommaire I- Description des séances II- Les appareils de musculation III- Test de charge maximale IV- Les différentes formes de travail V- Projet personnel VI- Annexes I- Description des séances II- Les appareils de musculation III- Test de charge maximal Exercices | Répétitions 10 | Charges max | Banc assis quadriceps | 20kg | 27kg | Banc ventre ischio-jambiers

élément pris en compte pour votre inscription. Au contraire, elle nous permettra dans le futur de donner des informations encore plus concrètes aux lycéens. /Nom : Petit Prénom :Grégory Date de naissance: 05/07/1992 Numéro de dossier admission post bac :503655 Type de bac : ES N° de tél : 0634124659 Mail :greg-szarzewski@voila.fr |NOTES | | |(de 0 à 4=1 point

T STMG2 Année scolaire 2013-2014 DOSSIER BACCALAUREAT EDUCATION PHYSIQUE ET SPORTIVE MUSCULATION Le programme que j’ai choisi est le programme sportif. J’ai fait ce choix car je pratique le football en club 6 heures par semaine. C’était donc le programme le plus adapté à mes capacités. Avec ce programme, je dois travailler de 60% à 80% de ma charge maximale théorique, en faisant 2 à 5 séries de 6 à 10 répétitions. Le temps de repos entre chaque série est de 1m

surveillance de la sieste des petites sections, aide à la cantine, aide en périscolaire, surveillance de la récréation. 2010 : Cité Universitaire (9 semaines). Accueille des étudiants français et étranger, réalisation des états des lieux, gestion des dossiers contentieux, réalisation d’un questionnaire sur l’éco citoyenneté, secrétariat. 2011 : Maison Familiale Rurale (9 semaines). Réalisation d’un projet sur la sécurité routière avec la classe de 3ème, plus passage de l’Attestation Scolaire de Sécurité

DOSSIER Projet professionnel (Sous épreuve E 34 gestion) LPR DARCHE – LONGWY Introduction (présentation, motivation, ma cheminement sur

personnels BIATOSS titulaires ou contractuels. Le bureau formation-concours : assure la mise en œuvre de la politique de formation des personnels de l'université et organise les concours ITRF, Le bureau des pensions : assure l'instruction des dossiers de pension civile de retraite. Information individuelle des agents sur leur retraite (validations de services, simulations, etc...). Le bureau de paie : assure le paiement des rémunérations principales et accessoires des personnels permanents

Groupe Académique Lyon Musculation - 2008 1 Groupe Académique Lyon Musculation - 2008 PRESENTATION A l’initiative de l’inspection pédagogique régionale de Lyon en septembre 2004, un groupe académique de réflexion sur l’enseignement de la musculation a été crée. La mission de ce dernier était de: Réaliser une lecture attentive des programmes pour une clarification et une harmonisation de l’interprétation. Renforcer les connaissances du groupe nécessaires à l’enseignement de cette activité