Entraînement fractionné

la 2e partie, sont donc sollicitées et risquent de subir des microtraumatismes défavorables au bon déroulement de la performance qui va suivre. Wiemann et al. (1995) ont fait suivre à des athlètes féminines pratiquant la gymnastique rythmique un entraînement excentrique du muscle droit antérieur des deux membres inférieurs. Pendant les séances d'entraînement de force, des exercices d'étirements passifs étaient faits sur une seule jambe. Deux jours après l'entraînement, le membre étiré était significativement

revue électronique Un programme de recherche articulant analyse de l’activité en situation et conception d’aides à la performance : un exemple en entraînement sportif de haut niveau Carole Sève Professeur d’Université à la Faculté des Sciences du Sport, 3, Boulevard Guy-Mollet, F-44300 Nantes. cseve@compuserve.com Germain Poizat Etudiant-chercheur à la Faculté des Sciences du Sport, Boulevard Siegfried, F-76821 Mont saint Aignan. germain.poizat@etu.univ-rouen.fr Jacques Saury Maître

TRAVAUX PERSONNELS ENCADRES Thème : Santé et bien-être. Disciplines : Sciences de la Vie et de la Terre et EPS Problématique : En quoi un entraînement régulier chez un sportif peut il améliorer des performances sportives ? Année Scolaire 2013-2014 Sommaire Introduction : I/ Les effets d’un entraînement régulier A/ Effet sur le système cardiovasculaire (Thibaut) B/ Effet sur le système respiratoire (Allan) C/ Effet sur l’appareil locomoteur (Luca)

travail ne travaillera plus jamais dans sa vie » affirmait Confucius. Cet élément est probablement le plus motivant: c’est toujours plus agréable d’être performant dans un domaine que l’on aime. Cette passion est un moteur de progression, tant en entraînement qu’en compétition pour un sportif: si l’on se sent fort dans son sport de prédilection, on continuera à chercher la performance. Cette affirmation est sans doute moins vraie pour un employé à qui il est parfois difficile de demander d’être passionné

ÉVALUATION PROGRAMME SOCCER Répondez aux 7 premières questions en inscrivant un chiffre de 1 à 4 (1 étant très satisfait et 4 étant non satisfait). Vous pouvez aussi rajouter un commentaire! 1. Appréciation générale du programme soccer. = 4 2. Appréciation de la formule d’entraînement en secondaire 1 et 2 (groupe séparé en 2 niveaux; orienté sur le travail technique) = 4 3. Appréciation de la formule d’entraînement en secondaire 3 (groupe séparé en 3 équipes : 2 en situation de

déterminants de la performance1 Durant l’été 2012, à Londres, a eu lieu les Jeux Olympiques réunissant tous les plus grands athlètes du monde. Ces sportifs ont travaillé dur pendant des années à leurs entrainements pour être un maximum performant durant la compétition. Ils devront donc adapter leurs entrainements à leurs capacités physiques pour ne pas se retrouver dans un état de forme non optimal durant leur épreuve sportive. Ainsi ce fait interroge sur les moyens et les outils mis en place dans un programme

PROJET PERSONNEL ET PROFESSIONNEL 1ére Année PPP1 2012-2013 DEPARTEMENT STAPS DOSSIER SECTEUR D’ACTIVITE : Entraînement sportif NOM : PRENOM : GROUPE : 5 ANNEE: 2012 – 2013 TUTEUR PPP 1: SOMMAIRE * INTRODUCTION………………………………………………………3 * SOURCE N° 1 : « La pratique du sport »…….....................................................................4 * SOURCE N° 2 : « la revue EPS n°347 »……………….......................................................10 * SOURCE N° 3: « sport

d’atteindre l’état de performance absolue. En augmentant votre préparation technique et votre préparation physique par une préparation mentale vous vous offrez ou offrez à vos joueurs la possibilité d’atteindre l’Excellence de leur potentiel. Entrainement Mental La démarche d’accompagnement peut s’inscrire ponctuellement dans un plan d’entraînement par exemple pour régler un conflit, gérer l’arrivée d’un nouveau joueur ou entraineur, un retour de blessure ou plus couramment un défi compétitif.

des futurs enseignants. En 2012-2013, la spécialité « Éducation et motricité » regroupe 35 % des étudiants de Licence. Les masters Enseignement regroupent 37 % des étudiants inscrits en master STAPS 2. Entraînement sportif[modifier | modifier le code] L’objectif de la Licence Entraînement sportif est de former des professionnels de l’entraînement, de l’animation, de la préparation physique et psychologique ainsi que des cadres sportifs dans le secteur fédéral et associatif sportif. Les étudiants

à peu diversifiée. Staps Master Activités physiques adaptées Licence professionnelle Sécurité Éducation Entraînement sportif Loisirs Activités physiques sportives La filière Sciences du sport à l’UPS Aujourd’hui, l’offre de formation de l’université Toulouse III - Paul Sabatier couvre l’ensemble des filières classiques des Staps : management du sport, entraînement sportif, activités physiques adaptées, éducation et motricité. Seule exception, la spécialité ergonomie du sport