Entrainement Sportif

  | | L’implantation : des atouts exceptionnelsLa position stratégique de l’INSEP, au coeur du Bois de Vincennes, offre un site exceptionnel de 30 hectares aux 630 sportifs de haut niveau - dont 380 internes (140 mineurs) – qui le fréquentent quotidiennement pour leur entraînement au sein de 27 pôles France. Ces sportifs bénéficient de la proximité de tous les moyens de transport pour leurs déplacements en compétition et de la qualité du réseau universitaire et de formation d’Ile de France

Nous avons donc choisi « Le contrôle et le développement de la performance : diététique et entraînement ». En effet, c'est un sujet passionnant et pour lequel des personnes qualifiées et concernées ont pu nous aider afin d'appuyer nos idées. Pour traiter ce sujet, nous avons choisi par conséquent la problématique suivante : « En quoi une alimentation saine et équilibrée ainsi qu'un entraînement régulier influent-ils sur les performances sportives de l'athlète ? » Afin d'y répondre

Effet du Surentrainement Qu´est-ce que ce l´entrainement ? L´entrainement sportif est le fait de faire une activité physique ou mentale pour renforcer tes habilités et vise à améliorer la puissance du muscle et son endurance, sa capacité à effectuer des exercices de longue durée. En d'autres termes, l'entraînement consiste à repousser les limites de la fatigue et à faciliter la récupération. Qu´est-ce que ce le surentrainement ? Le surentraînement est une forme d´épuisement chronique et systématique

Rapport de stage pratique Entrainement sportifRapport de stage pratique Entrainement sportifRapport de stage pratique de fin de cycle Elaboré par (le stagiaire) : Encadré Par :AIROUCHE MELISSA ROUABAH NABIL Niveau : LICENCE 3 الجمهورية الجزائرية الديمقراطية الشعبية

j’ai compris que je ne devais pas me centrer uniquement sur les « meilleurs » sportivement mais que chacun devait trouver sa place au sein du club et que chaque sportif avait des compétences et étaient capable d’aider, de soutenir, de motiver un autre licencié ; je devais donc être le « ciment » entre les licenciés pour que TOUS les sportifs interagissent les uns envers les autres.J’ai dû m’adapter et être réactif par rapport à des imprévus, (de temps, de blessures, de disciplines.), trouver les bonnes

Jallinat 19100 Brive. SOMMAIREREMERCIEMENTS ET INTRODUCTION…………………………………………………………………….........p3L'ENTREPRISE : Présentation, organisation & fonctionnement……………….....….p5SENSIBILISATION AUX METIERS ET AUX FORMATIONS : Focus sur le métier d'éducateur sportif spécialisé Natation Course......... ..............................................p9DEROULEMENT DU STAGE : Journal de bord & déroulement d’une journée......p11BILAN DU STAGE : conclusions personnelles…………………………………….....p14FICHE BILAN : évaluation

I – les savoirs scientifiques sont un atout pour le développement du sport Les savoirs scientifiques permettent des progrès techniques sur les équipements sportifs. Dans de nombreuses disciplines sportives, l’évolution des équipements sportifs ont permis une amélioration des performances des athlètes, en natation, par exemple, où l’apparition des combinaisons a eu une véritable influence sur les performances des nageurs ; aujourd’hui , le port de ces combinaisons nouvelles générations est mis en

année du master en Sciences de la motricité ------------------------------------------------- Le Cyclisme de Haut Niveau Entraînement sportif de Haut Niveau Prof. B. Jidovtseff Département des Sciences de la motricité Université de Liège 2011-2012 I. Introduction 4 II. Description de la discipline sportive 5 A. Morphologie classique des sportifs 5 La morphologie des coureurs cyclistes influence-t-elle la performance? 5 B. Filières énergétiques sollicitées 6 C. Actions

Le bureau directeur est constitué par les 6 membres chargés des fonctions principales que sont la Présidence, la Vice Présidence, la gstion finacière et le secrétariat. De plus, le bureay directeur est completé des CTS (Conseillers techniques et sportifs) jeunes et adultes. Mais aussi, il définit les orientations stratégiques et vérifie régulièrement leur mise en oeuvre. Le bureau directeur se réunit tous les 15 jours afin de pouvoir parler de leurs projets futur environ 1H3o maximum. Il invite

métiers au pied de la lettre, mais qui arrivent tout de même a le rendre très interressant en l'expliquant, ne peut être que bénéfique pour notre TPE. Nous avons aussi utilisés de nombreux sites internet. Et enfin nous demandions aux membres du corps sportif comme l'entraineur du Club Gymnique d'Ermont, de nous vérifier les nombreuses informations que nous avions obtenues. Pour la répartions du travail, nous travaillions le mercredi à nos heures de cours destinées au TPE, mais aussi le lundi après-midi