Raja yoga

les autres seraient une combinaison) : Bakhti Yoga : c’est la voie de la dévotion, la prière. En s’abandonnant à Dieu on parvient à s’oublier soi-même. Cette voie est très présente dans le christianisme. Karma Yoga : c’est la voie de l’action, du travail. Simplement en faisant son devoir, en servant les autres, en travaillant pour eux, on peut parvenir à l’illumination, même si l’on n’a aucune connaissance ou pratique religieuse. Gnana Yoga : c’est la voie de la connaissance. Comprendre comment

temps à des recherches sur le Yoga, la naturopathie, la spiritualité et les sciences ésotériques. En 1960, après des voyages en Terre Sainte et au Moyen Orient, Hamsah séjourne longuement en Inde, notamment à Rishikesh dans l’ashram de Swami Sivananda Sarasvati. Un ashram est un lieu retirés dans la nature, dans la forêt ou la montagne, où les sages vivaient dans la paix et la tranquillité, loin de l'agitation du monde. Swami Sivananda Saraswati, c’est un grand maitre de yoga intégral. Il possède sept

l’échappent, mais quelques gens utilisent la méditation comme une méthode de relaxation complète du corps et de l'esprit. La méditation est laisser le vent dégager le ciel, révéler sa couleur bleue et laisser le soleil briller. Du Zen au Tantra, du Yoga au Tai Chi, les techniques sont nombreuses, mais elles reposent toutes sur les mêmes bases: une posture ou la bonne séquence de mouvements, du travail sur le souffle, et une concentration étendue sur nous-mêmes. Puisque le sujet est vaste, notre objectif

la première séance, nous avons utilisé la technique qui s’appelle le « Yoga ». Le yoga c’est vivre une relaxation de pleine conscience, c’est une exploration corporelle. Ce sont des mouvements et des postures basées sur la respiration. Un des objectifs du yoga est de trouvé un équilibre entre le corps et l’esprit. J’avais déjà entendu parler du yoga, mais je n’en avais jamais fait. Il existe donc différentes postures en Yoga : - Salutation au soleil - Le triangle - La pince - La chandelle

le long des chakra majeurs, proche de la colonne vertébrale yoga: discipline spirituelle et corporelle Les périodes historiques L’hindouisme est une des plus vieilles religions encore pratiquée (II millénaire av J-C). Le peuple de l’Indus sont des personnes vivant au bord du fleuve de l’Indus (3000 av J-C). Plus tard, il y a des envahisseurs, les Dravidiens, qui arrivent et se mêlent au peuple de l’Indus et ils amènent le yoga, la vache sacrée,… (entre -3000 et -1500). En -16ème au -7ème

intellectuelle se soit développée. Leurs adeptes proviendront des hautes castes, particulièrement de celle des brahmanes et seront appelés renonçants ou sannyasin. Leur pratique sera axée sur l’étude des textes sacrés, sur la méditation et sur le yoga-sutra de Patanjali. Ils seront peu enclins à pratiquer des austérités physiques. À l’opposé, les sadhu ou « saints hommes », proviendront plutôt des milieux populaires et seront souvent illettrés. Préférant les pratiques extrêmes à la méditation

instruments chirurgicaux sont utilisés[28]. Il existe une croyance selon laquelle la construction d'un métabolisme sain, le bon déroulement de la digestion et de l’excrétion apportent la vitalité[28]. L’Ayurveda met également l’accent sur l'exercice, le yoga, la méditation et les massages[29]. Le concept de Panchakarma, du sanskrit Pancha : cinq et Karma : action (en devanāgarī : पन्छ्कर्म) est un des soins ayurvédiques dont l'objectif est de purifier le corps en provoquant l’élimination des éléments

voies de transformation de l'être humain, le Yoga groupe un ensemble de méthodes élaborées sur le sol indien au fil des millénaires. On ne s'étonnera donc pas que Shiva soit la divinité d'élection des Yogi, puisque les pratiquants du Yoga visent une transformation radicale de leur être pour atteindre la fusion avec le plan divin (samadhi). Bien entendu, on ne pense pas ici aux formes "allégées" de Yoga que proposent la grande majorité des écoles de Yoga en Occident car elles ne transforment pas grand

portait de Ganesh. Shiva est celui qui nous enlève la peur et apaise l’esprit. Il va supprimer le désir, la mort et les trois mondes de Brahma. Il est Yogeshwara, le Dieu du Yoga. Yoga, vient de Yug, qui veut dire aligner. Par peur on veut changer la réalité de la nature et on détruit l’alignement de l’esprit. Le Yoga est fait pour restaurer l’alignement mental afin de voir la nature pour ce qu’elle est. O THIC Shiva est R OI T. 95% FILET 0,7Ple DieuTde l’action, Le Dieu Les Dieux

répété de nombreuses fois afin de produire un effet, il introduit donc la notion de cycle et de répétition. Par ailleurs, la justesse de la prononciation du mantra peut également être considérée comme importante : on l'appelle le Naad. Le Naad Yoga est le yoga du son. Bien qu'on trouve essentiellement des mantras liés à l'hindouisme et au bouddhisme, il n'est pas lié à une langue, à une culture, ou une espèce animale : dans l'absolu, le mantra est un son qui produit un effet bénéfique. Un mantra