1 000 mètres

points de vente. En 1987, elle achète les magasins Sparty que détenait Darty, la filialeEn 1912, l'Association internationale des fédérations d'athlétisme établit un barème de points à partir des records du monde en vigueur dont la base est fixée à 1 000 points. Modifiée en 1913, puis en 1920 en fonction de l'évolution des disciplines, ce calcul de points est utilisé jusqu'en 19342. La table de cotation évolue en 1934 sous l'impulsion de la Fédération finlandaise d'athlétisme. Tenant compte désormais

MODE COMPETITION Hanon C.1, Thomas C.1,2, Vivier L.3, Levêque J.M.1 Laboratoire de Biomécanique et de Physiologie, INSEP, Paris (France) 2 Laboratoire de Physiologie des Interactions (EA 701), Département de Physiologie, Faculté de Médecine, Montpellier ( France) ; 3 CTI Fédération Française d’Athlétisme 1 Les résultats présentés sont une synthèse de deux études menées pour déterminer la réponse de la consommation d’oxygène (VO2) au cours d’efforts de 800 et 1500 mètres réalisés sur le mode compétition

choisie l’épreuve du 1 500 mètre pour plusieurs raisons dont la principale est que je considérais cette épreuve plus comme un défi personnel. •Définition athlétisme Il faut rappeler que cette épreuve fait partie du domaine de l’athlétisme qui est considéré comme une pratique sociale de référence à l’école. En effet, il s’agit d’une activité de performance motrice à dominante énergétique dont les 3 grands types d’actions sont : courir, sauter et lancer. •Jour J Le 1 500 mètre est donc une

et d’essayer de réduire au maximum l’écart existant entre la production d’acidité et le processus assurant son enlèvement. Intensité : allure de son record sur la distance ou 110 à 120% de la vma Durée : de 1’à 2’ Fractions : de 300m à 800m (selon le niveau et la durée) Récupération : 1’à 4’ selon les fractions. 6’ à 12’ entre des séries éventuelles. Exemples de séance : 3x(2x400m) RF=1’30’’ RS=6’ 5x500m R=4’ 4x600m R=4’ 3x700m R=4’ Séances ''compromis'' alliant le travail de puissance

pilier 3 du socle commun de connaissances et de compétences : cycle 3 « construire, lire et interpréter quelques représentations simples : graph., tableau ». Proposer des situations ludiques, durant lesquelles l’élève ressent du plaisir à faire (cycles 1, 2 et 3). Je m’appuis entre autre sur les travaux de M.DURAND qui affirme le nécessité, pour des enfants de cycle 3, d’utiliser le jeu, le ludique, l’amusement. Ex : Le jeu des 3 tapes. Permettre aux élèves de faire en groupe (cycles 2 et 3). Ex :

J'ai choisis de présenter l'épreuve de 1500 mètres au concours plutôt que la danse parce que c'est une activité qui m'est plus familière et qui surtout je crois permet une évolution plus notable notamment par la fixation d'un objectif. Effectivement, l'avantage de cette discipline c'est de pouvoir auto-évaluer sa progression au fur et à mesure de ses entrainememts et d' adapter ses objectifs en fonction de ses résultats. J'évoquerai dans un premier temps les étapes de ma préparation physique ainsi

présenter est la course de 1500 mètres car la notation me paraissait plus concrète et permettait de me mettre au défi. Dans un premier temps, je vous exposerais mon expérience personnelle, avant de vous expliquer en quoi l’athlétisme est important pour le développement de l’enfant et pourquoi il a toute sa place à l’école. Pour finir, je vous présenterais une situation pédagogique en EPS, pour le cycle 2. MON EXPERIENCE (2 minutes 45 secondes) Le 1500 mètres, est une course de demi-fond

quoi dans la première partie. Et dans une deuxième partie, je traiterai d’abord plus globalement de l’athlétisme à l’école, et je développerai un projet de module d’apprentissage pour des C3 sur la course longue. 1. Ma pratique a. Mon entraînement pour le 1500m A mon inscription au CRPE, je n’avais pas eu de pratique sportive régulière depuis longtemps et courir 1500m dans un temps imparti représentait vraiment un chalenge

nombre de classes existantes dans notre population à l’aide d’un dendrogramme. Nous avons choisi de regrouper les données en 4 classes distinctes ; deux petites et deux autres un peu plus grandes : - Classe 1 : 6 athlètes (20, 10, 18, 7, 4 et 11). - Classe 2 : 11 athlètes (6, 5, 13, 1, 14, 12, 15, 8, 9, 2 et 3). - Classe 3 : 5 athlètes (17, 28, 30, 31 et 32). - Classe 4 : 11 athlètes (26, 24, 25, 21, 22, 16, 23, 33, 29, 19 et 27). Notre choix s’explique par le fait que le nombre d’individus

AVOIR UNE FOULEE EFFICACE. article écrit par Gérard Martin le 12 avril 2004 La foulée du coureur à pied se doit d'être efficace, elle doit être adaptée à chacun, elle doit être équilibrée, harmonieuse, puissante et économique à la fois, une très belle foulée n'est pas obligatoirement la plus efficace, le rythme est un compromis entre l'amplitude et la fréquence. Trop grande, la foulée perd en rythme, trop étriquée, il faut compenser par une plus grande fréquence. Il faut trouver l'équilibre, une