Yaourt Aux Dattes

d'agriculture biologique AB. Les produits labellisés Demeter  se trouvent généralement dans les magasins bio. Demeter est donc la marque internationale des produits issus de l’agriculture biodynamique.  Le logo du label Demeter peut être affiché sur des yaourts, des tomates, du pain, des salades, des pommes,  Demeter obéit à un cahier des charges très spécifique, avec l’utilisation d’engrais naturels, l’utilisation de semences auto produites et le respect des animaux, qui sont nourris à 80% au moins avec

dépend de chaque individu et du niveau d’exercice physique 2 Journée type : - Petit déjeuner : thé ou café sans sucre, un oeuf brouillé.  - Déjeuner : salade de poulet au céleri et à la laitue, jambon, fromage.  - Dîner : viande ou poisson, yaourt maigre non sucré, ni alcool, ni pain.  (  Les plus - Perte de poids rapide donc encourageante (en moyenne 6 Kg en 1 mois), du moins très visible les 2 premières semaines. - Les femmes qui ont suivi ce régime disent ne pas ressentir de sensation

chocolat, ou des yaourts aux fruits. Décorez la glace avec des vermicelles de chocolat, du sucre glace, des gaufrettes. Les enfants peuvent préparer eux-mêmes des drapeaux, des dessins et des petits parasols. Laissez les enfants décorer eux-mêmes leur glace avec des vermicelles de chocolat, des gaufrettes, etc.. Quelques suggestions de préparations: • Banane/glace à la vanille/crème au chocolat; • Lait au chocolat/glace au chocolat/noix hâchées; • Marshmallows/glace à la fraise/yaourt; • Tranche de

pêche. | |- Principaux produits agricoles exportés | |• Huile d’olive, poissons et fruits de mer, dattes, agrumes, fruits et légumes de primeurs, . | |- Principaux produits agricoles importés | |• Sucre, céréales

alimentaires de la deuxième semaine de programme. Par exemple, « Lait et laitages », chapitre 15, et «Desserts lactés », chapitre 11, ont été traités dans deux chapitres distincts, car la chapitre 15 comprend principalement des aliments de base type yaourt/fromage blanc, tandis que les aliments du chapitre 11, plus riches, sont en majorités des desserts plus « festifs ». Les plats cuisinés sont naturellement classés dans la catégorie correspondant à leur aliment principal. Par exemple : Lasagnes

légumes : (bidon, fruit frais, légume frais, fleur coupée…) * Crèmerie et charcuterie : (yaourt, crème fraiche, lait frais, beure, margarine, fromage, œufs, poisson fumé, cube apéritif, marinade, pâtisserie…) * Boulangerie et pâtisserie : (pain ordinaire, pains spéciaux, viennoiserie, aide pâtisserie, portion individuelle, pâtisserie à partager…) * Fruit secs-condiments : (abricot, raisins, figues, dattes, amandes, pistaches, cacahuète, noix, pruneaux…) * Traiteur marche : (salades, plats

Les techniques récentes sont la lyophilisation, l’ionisation ou irradiation. LES TECHNIQUES QUI DATENT D’AVANT LA REVOLUTION INDUSTRIELLE Avant la révolution industrielle, on ne sait pas produire de la glace avec des moyens industriels Dattes, abricots, figues, raisins, tous ces fruits séchés vont pouvoir être consommés pendant plusieurs semaines voir plusieurs mois. Une technique de conservation utilisée depuis le néolithique il y a 4000 ans. De tous temps l’homme a du trouver des moyens

ciment, le fer, et autres produits subventionnés et la ferraille. Les produits concernés par ces encouragements sont, essentiellement, les produits non pétroliers, les produits de la mer, ainsi que d’autres produits locaux (poissons, dattes, agrumes) afin de conquérir de nouveaux marchés étrangers. Par ailleurs, le développement du produit local –afin qu’il soit plus compétitif- semble être l’une des priorités de la stratégie de développement des exportations libyennes.

9 nutrition esse Le guide et après la gross endant p Vous n’avez pas beaucoup de temps le midi pour déjeuner ? Voici quelques idées rapides à réaliser et quelques suggestions : AU MENU Sandwich maison : crudités* + thon ou poulet + 1 yaourt Salade composée maison (viande ou volaille ou poisson + crudités* + fromage*) et pain Menu asiatique : brochettes + riz + légumes sautés et/ou potage Tarte salée et barquette de crudités* k Boisson : eau, thé, tisane ; limitez le café

t n a d n e p GUIDE_femmes_enceintes 26/10/07 11:16 Page 10 Vous n’avez pas beaucoup de temps le midi pour déjeuner ? Voici quelques idées rapides à réaliser et quelques suggestions : AU MENU Sandwich maison : crudités* + thon ou poulet + 1 yaourt Salade composée maison (viande ou volaille ou poisson + crudités* + fromage*) et pain Menu asiatique : brochettes + riz + légumes sautés et/ou potage Tarte salée et barquette de crudités* k Boisson : eau, thé, tisane ; limitez le café (au besoin