Stress

Un constat alarmant Le stress lié au travail a des conséquences sur le salarié, l’entreprise et la société. Le salarié se présente ainsi comme la première victime du stress (1). L’entreprise et la société sont, quant à elle, victimes par les coûts (2). 1 - Le salarié, première victime du stress. Le stress professionnel en France est un mot à la mode employé pour désigner des états divers (coup de fatigue, surmenage…). Un tel emploi montre la subjectivité du stress ; il n’a pas des effets identiques

les catégories socio-professionnelles les plus touchés par le stress ? S'il y a une vingtaine d'années les professions soumises au stress étaient bien connues (policier, enseignant, professions de santé, aiguilleur du ciel), aujourd'hui, le phénomène s'est généralisé. Trois catégories de personnes sont malgré tout encore un peu plus concernées que les autres : 1) les femmes qui, dans toutes les études, ont des niveaux de stress beaucoup plus élevés que les hommes (sans doute cela est-il dû

LA GESTION DU STRESS I) Les causes 1) Problèmes récurrents : Relations (travail, couple, famille …) Trop ou trop peu de travail, loisirs. 2) Problèmes épisodiques : Changements multiples. 3) Problèmes : Phobies. II) Les conséquences 1) Problèmes physiques : Mal de dos, maux de tête, problèmes de peau, d’indigestion… 2) Problèmes relationnels : Agressivité, passivité, manipulation. 3) Addictions : Médicaments, cigarettes, alcool, frigo, CB. III)

Pourquoi de nos jours le stress exerce-t-il plus de « pression » dans le travail? Quels sont les secteurs ou les métiers les plus touchés? Aujourd'hui, on accorde de plus en plus d'importance à son travail, il est signe d'épanouissement, nous fait vivre ou survivre, nous amène parfois même à mettre sa vie privée, sa vie sentimentale de coté en faveur de celui-ci. Mais face à cette mondialisation, ce besoin perpétuel de progrès, de toujours produire plus, toujours avoir plus, toujours gagner

Le stress au travail Camille COUSTE Julie DIGOIN Anne-Claire FAYET Clémentine GILLIET Simon BORION e r i a m m ► So n o i t c u d o r t ►In u a é f u a e v u o n , vail a r t u a s s e r t s ►Partie 1 : Le s des entreprise t u o n r u B e L : 2 ►Partie es c r u o s s e r s e d le ô r le t s e l e u Q s s e r t s ►Partie 3 : e d s e u q ris s e l r e it m li r u o humaines p au travail ? travail Le stress au n o i t c u d o Intr n o e t r c la c u é d d n o e é r p t ► SIn alarié euro ► s

que notre cerveau perçoit, ressent face à une personne, à une chose ou à une situation. Il est l’expression de nos impressions. Il suscite en nous une ou plusieurs émotions. Donc le sentiment est une expérience mentale et privé de l’émotion. Le stress est une réaction non spécifique de l’organisme à tout nouvel évènement qui exige une adaptation. L’humain est doué de mécanismes physiologiques qui lui permettent de s’adapter à des changements de l’environnement pour ainsi permettre garder un équilibre

travail qui change b) Fin du taylorisme, autonomie du salarié c) Le rapport a la hiérarchie 2eme partie : Qu’elles sont les conséquences engendrées par ces changements managériales  a) Stress lié à l’organisation du travail b) Stress lié à l’exigence personnelle c) Stress relationnel 3eme partie : Les solutions a) Relaxation / coaching b) Organisation du travail c) « guide de survie » solutions concrètes INTRODUCTION : Le travail

I. Stress 1. Définition du stress : Le stress est l'effort émotionnel et physique provoqué par notre réaction à la pression du monde extérieur. Les réactions de stress communes incluent la tension, l'irritabilité, l'incapacité de se concentrer et une variété de symptômes physiques qui incluent la migraine et une pulsation rapide.  2. Types du stress : a) Le stress normal:  Les stimulés quotidiens en provenance de notre environnement constituent des agressions normales de différentes

Techniques de gestion du stress Introduction : Le stress (contrainte en anglais) ou tension nerveuse est le syndrome général d’adaptation. Le stress provient d’une difficulté à gérer sur un long terme une tension au niveau physique et psychique. Il correspond à une « forme de déséquilibre entre la perception qu’une personne a des contraintes que lui impose son environnement et la perception qu’elle a de ses propres ressources pour y faire face » source inrs.fr. Ou bien : Le stress est l’état de tension

Le Stress au travail Le stress est un trouble de l’adaptation qui survient lorsque la démarche professionnelle rend l’adaptation de l’individu à son environnement impossible. C’est un état fait de réactions émotionnelles, cognitives, comportementales et physiologiques qui peut avoir un impact négatif sur les individus, nuire à l’efficacité de l’entreprise et provoquer son dysfonctionnent. Dans une première partie nous analyserons les causes et les effets du stress sur les individus au travail