Stress

Gestion du stress Réalisé par: AKAZI Said QADDAR Othman TAHIRI Driss Encadré par  : PROF: Mr El Qasri Plan Qu’est-ce que le stress ? Les manifestations et signes du stress. Les agents stresseurs. Comment gérer son stress ? Qu’est-ce que le stress ? • Hans Selye « père du stress »: réponse de l’organisme consécutive a toute demande ou sollicitation exercée sur cet organisme . (grand dictionnaire de la psychologie). Qu’est-ce que le stress ? la phase d’alarme la phase d’alarme la

Introduction: Le concept de stress Le stress a souvent une connotation négative parce que les gens l’associent à la peur ou la colère, qui sont des émotions qui nous perturbent. Cependant, une grande joie, un grand succès peuvent aussi provoquer des réactions physiologiques (tension musculaire, fatigue, etc.). Il y a deux types de stress : le stress aidant, bénéfique pour notre organisme (« eustress ») et le stress nuisible, gênant (« dystress »). Si le niveau de tension est adapté à la situation

La gestion du stress Avant-propos La série d’articles que nous vous présentons sur la gestion du stress est à l’usage d’une rationalité élémentaire dans l’entreprise. A ce titre là, nous en définirons les lignes directrices. Ainsi, le lecteur doit comprendre, avant d’entamer cette lecture : * Que le texte ici proposé constitue une approche et une ouverture élémentaires sur la genèse du stress et les remèdes envisageables. * Que la question du stress présente un arsenal théorique évidemment

Exposé Psychosociologie des Organisations : Le Stress au Travail Introduction : Selon les personnes, leur profession, leurs relations au travail, le stress est un élément indissociable de l’activité professionnelle qu’elles exercent. Il se manifeste lors d’un contexte stresseur, c'est-à-dire une situation qui déclenche une réaction d’adaptation de l’organisme et s’échelonne sur 3 phases : Tout d’abord la phase d’alarme, elle se déclenche lors de l’identification d’un contexte stresseur par

LE STRESS AU TRAVAIL FACTEURS DE RISQUES, EVALUATION ET PREVENTION Mai 2004 SPF Emploi,Travail et Concertation sociale Cette publication peut être obtenue gratuitement : • • Par téléphone au 02 233 42 14 Par commande directe sur le site du Service public fédéral Emploi,Travail et Concertation sociale: http://www.meta.fgov.be Par écrit auprès de la Cellule Publications du Service public fédéral Emploi,Travail et Concertation sociale Rue Belliard 51 1040 Bruxelles Fax : 02 233 42 36 E-mail:

 Le stress, en soi, n’a rien de mauvais. Il n’est que la réponse de l’organisme aux sollicitations perçues. C’est un mécanisme d’adaptation tout à fait normal visant, en fait, “ à mettre à la disposition du corps l’énergie nécessaire pour faire face à l’agression ”. Par contre, lorsque le stress dépasse son objectif et s’emballe, épuisant nos réserves vitales dans des réactions disproportionnées, il devient évidemment pathologique. Ce rapport est repartit en deux partie la première traite

nous, le stress est un concept fourre-tout désignant un vague sentiment de malaise. Et pourtant il est une réaction biologique bien réelle à une stimulation extérieure physique, psychique ou sensorielle. Plus précisément, c’est un quasi-réflexe qui se décompose en trois phases : alarme, résistance, épuisement. 1/ L'alerte au stress La phase d'alerte intervient au moment où nous détectons un évennement "stressant". C'est la première manifestation du déclenchement d'une phase de stress. Notre rythme

Introduction----------------------------------------------------- L’état de stress------------------------------------------------- {text:list-item} {text:list-item} {text:list-item} Le stress au travail------------------------------------------ {text:list-item} {text:list-item} {text:list-item} Conclusion------------------------------------------------------ Sources--------------------------------------------- {pcut:paragraph_to_cut} Le stress au travail Introduction Aujourd’hui

C’est pendant une période où j’animais un séminaire sur le stress que j’ai souffert moi-même  de beaucoup de stress (cordonnier mal chaussé). Jusqu’à aujourd’hui, il n’existe pas de pilules magiques contre le stress. Celles qui peuvent aider à ne pas ressentir du stress sont en fait illégales et ralentissent notre productivité. Seule remède donc, apprendre d’où vient le stress et comprendre sa source pour anticiper sur son effet.  C’est ce que je vais partager avec vous dans ce guide. Tant que nous

Qu’est-ce que le stress? Le stress est en faite une réaction à un évènement de la vie. Il existe depuis que la vie est sur terre. Plante, animaux et humains y goûteront au court de leur existence. Des symptômes psychologiques et physiologiques y sont rattachés. Le stress est, rassurez-vous, une réaction normale de l’organisme à un évènement lorsqu’il est jugé dangereux ou perçu comme un défi. Au court de ce processus, l’hormone du stress, le cortisol, vient stimuler l’hypothalamus et d’autres glandes