Courir

s'en prendre à lui pendant qu'il se promenait avec Jenny. Cette dernière lui a dit de courir, pour ainsi fuir le danger (cette course lui a permis de se débarrasser de ces prothèses au pied). Plusieurs années plus tard, pendant la guerre du Vietnam, son ami Bubba lui dit de courir. Il se mit à courir et ainsi échappa au danger. Depuis l'incident avec Jenny, à chaque fois qu'on lui dit de courir, il se mit à courir. On peut associer cette action à un conditionnement opérant, ce concept issu du béhaviorisme

l’athlète est maximale). Par conséquent il fut nécessaire d’identifier ma VMA, mon niveau de départ. Ex : Test d’Astrand = courir la plus grande distance possible en 3’. VMA = (D/3,5) X 60. -Que disent les I.O à propos de cette identification des capacités de l’individu ? D’après les instructions officielles du 19.06.08, l’élève, en fin de cycle 2, est capable de « courir longtemps entre 6 et 12’, selon les capacités de chacun, de façon régulière, sur une plus longue distance, sans s’essouffler

élèves doivent être capables de « courir vite » et de « courir en franchissant des obstacles ». CONTEXTUALISATION La situation d’apprentissage s’inscrit dans une séquence (composée de 9 séances) ayant pour objectif de « courir en sachant adapter son allure en fonction des contraintes imposées (vitesse, distance, durée, obstacles…». Le domaine de l’activité de la situation d’apprentissage est le saut d’obstacles. L’objectif de la séance concernée est de courir en franchissant des obstacles. L’objectif

austère dit-il. 2/ Vous résumerez le récit en une quinzaine de lignes Le récit de Haruki Murakami débute le 5 aout 2005 qu'il achèvera en aout 2007, mais l'auteur fait des sauts dans le temps. Il nous ramène à l'époque qui a précédé sa décision de courir tous les jours. Sa décision est liée à une autre décision, celle de devenir écrivain, qui a émergé le 1er avril 1978. Dès lors il vend son bar Jazz, commence à écrire et rencontre le succès presque aussitôt. Cependant il fume soixante cigarettes par

Mon exposé va s’appuyer sur ma prestation physique qui consistait à courir 1500m en un minimum de temps. Pb au niveau de la respiration, pour tenir jusqu’au bout, manque de motivation (courir seul..) au début de l’année.. Mais l’entraînement m’a permis de progresser.. d’aller jusqu’au bout… dépassement de soi… (partie à finir après avoir couru le 1500m..) En quoi la notion de projet peut-elle être source de motivation ? J’exposerai en 3 temps : I-explication de ma pratique, mon entrainement, mon

PMA (Puissance Maximale Aérobie) l'intensité d'effort qui correspond à la VO2 max et à la fréquence cardiaque maximales. La VMA (Vitesse maximale Aérobie) est l'expression de la PMA en termes de vitesse de course (km/h). Pour la course longue, courir longtemps à une allure adaptée à chacun permet donc d'augmenter la capacité de l'organisme à véhiculer plus d'oxygène et donc, à améliorer le système cardio-vasculaire. Cela permet aussi au muscle de reconstituer ses réserves de carburant avec apport

que celui du 1500m ? - exemples de séances b - Proposition de contenus scolaires - les programmes de l’école primaire et la course en durée - quel type d’effort à privilégier ? - pourquoi? Le déclenchement et l’entretien de la motivation à courir a - Votre expérience de préparation au 1500 m -justification de votre choix de l’épreuve -vos représentations sur l’activité -vos motivations et difficultés initiales -l’évolution éventuelle de ces motivations b - Proposition de contenus scolaires

d’un projet personnel, afin d’atteindre mon objectif. Ma préparation à la course de demi fond qu’est le 1500m s’est organisée autour de deux axes fondamentaux, de octobre à mai : - le travail de l’endurance, c’est-à-dire être capable de courir pendant un temps assez long en résistant à la fatigue et sans s’essouffler - l’augmentation de ma VMA : Vitesse Max Aérobie, c’est-à-dire développer et maintenir une vitesse élevée pendant 1500m. Ma première séance d’entraînement a consisté

Fiche de synthèse personnel – TPE 1°S3 Thème: L'homme et la nature Sujet: L'homme et l'eau Problématique: Peut-on courir sur l'eau ? Raisons du choix Avec mes camarades, nous voulions trouver un sujet relativement ardu et intéressant, tant par l'originalité du sujet que par la difficulté et la complexité des démarches nécessaires à adopter pour répondre a la problématique. Ainsi, après plusieurs concertations, le thème « L'homme et la nature » nous a semblé être le plus intéressant

murs Activités |PETITS |MOYENS | |Courir et lancer |Courir et lancer | |-Tracer une ligne. Lancer le ballon et le rattraper avant |-Lancer le ballon, courir pour le rattraper. | |qu'il ne la franchisse. |-Lancer le ballon : haut, loin, en avant, en arrière| |-Lancer