Courir

peux toujours courir, si celui qui est derrière est plus intelligent que toi. Fais gaffe à tes amis, ils ne le sont sûrement pas. Je cherche la vérité et pendant ce temps là, le monde change On ne peut prétendre connaître quelqu'un, si l'on ne se connaît pas soi. On m'a toujours dit apprends a t'aimer comme tu es, Or je ne sais comment je suis, Donc je ne peux m'aimer. Un homme peut être écrivain, Tant qu'il ne se décrète pas artiste. Tu peux toujours courir, si celui qui

pour le cycle 3, « Réaliser une performance mesurée ». * Au cycle 1, il est question d’acquérir un répertoire moteur de base qui sera parfaitement maitrisé et perfectionné lors des cycles suivants. Ce répertoire moteur concerne les déplacements (courir, sauter, ramper…), des équilibres et des manipulations (agiter, tirer, pousser) ou des projections et réceptions d’objets (lancer, recevoir). Les enfants coordonnent leurs actions et les enchainent. Ils adaptent leur conduite motrice en vue de l’efficacité

actions courir, sauter, lancer, • pour « battre son record », en temps ou en distance • dans des formes différentes, • dans des espaces et avec des matériels variés : Courir : Courir vite en ligne droite pendant quelques secondes (5 sec. environ) sur une distance courte (une quinzaine de mètres), par exemple en franchissant le plus possible de zones de couleur. Courir moins vite mais plus longtemps (quelques minutes), sans s’essouffler, sur plusieurs tours (dont on peut choisir la longueur) Courir et

P. S L'EPS à l'école L'EPS est une discipline d'enseignement caractérisée par les savoir-faire moteurs qu'elle met en oeuvre. Elle favorise ainsi l'enrichissement et le développement des actions motrices élémentaires : - la locomotion (courir, sauter, ...) - les équilibres ou les manipulations (saisir, tirer, ...) - les projections et réceptions d'objets (lancer, ...) Les 5 finalités de l'EPS à l'école sont : - la santé - la responsabilité - la sécurité

que l’athlète mais en ne suivant pas le même protocole en ayant recours à la situation Gigogne, je vais leur demander de trouver leur propre vitesse physiologique en procédant par essais/erreurs. D’après les programmes de 2002, les élèves doivent courir sans s’essouffler c’est pour cela qu’il faut travailler leur VTA et non la VMA. La VTA correspond à la vitesse de travail aérobie, elle correspond à 70% de la VMA soit à la vitesse de course à l’échauffement. Enfin, selon Gerbeaux et Berthoin, il

Terry Fox Terry Fox était un héros parce qu'il voulait courir le Canada avec sa jambe artificielle. Terrance Stanley Fox est né à Juillet 28th 1958, à Winnipeg, au Manitoba. Il aimait le sport et il a joué au soccer, au rugby et au baseball juste pour le fun, mais son sport favori était le basket. Il voulait jouer dans l'équipe de son école, à Port Coquitlam (maintenant le nom de l'école Terry Fox est parce qu'il est allé dans cette école.) Mais il n'était pas si bon et grand,

successivement le rôle d'athlète, starter, observateur). En terme d'endurance pour le cycle 2, les instructions officielles préconisent un temps compris entre 6 et 12 minutes pour le CP, et entre 8 et 14 minutes pour le CE1. Les enfants doivent pouvoir courir sur une distance de plus en plus longue sans s'essouffler, et à une allure régulière. Le 1500 mètres n'est pas envisageable à l'école puisqu'il sollicité une filière énergétique peu développée chez les élèves. En revanche, un travail d'endurance

est, agréable, le choix du 1500m était pour moi comme une évidence, mais restait tout de même un challenge pour moi car je n’avais jamais couru sur cette distance. Il y a 3ans, je courais le 1000m en 3minutes, donc je m’étais mis comme objectif de courir le 1500m en 5minutes. Un 1500m en guise d’évaluation diagnostique m’annonçait un temps de 5min 50 me décourageait un peu mais je sais les progrès que l’on peut réaliser si l’on s’attache à se fixer un entraînement regulier. Etant dans un club de volley

par aller courir environ 30 min puis au fur et a mesure j’ai réduit le temps de course en augmentant ma vitesse. A l’approche de l’épreuve j’ai effectué un travail fractionné en courant 100m, 200m et 300m à 120 % de ma VMA c'est-à-dire en ……… puis j’ai effectué des simulations de 1500m. Mon entraînement personnel m’a permis de me rendre compte que l’EPS pouvait permettre de se sentir mieux dans son corps. Pendant la période hivernale il est cependant plus difficile d’aller courir surtout lorsque

tenter d'établir quelques liens avec le traitement de cette activité au niveau scolaire.En me plaçant en fin de cycle 2, je vais présenter une unité d'apprentissage visant une compétence énoncée dans les programmes: réaliser une performance : courir longtemps et je détaillerai plus précisemment une des séances. Un facteur essentiel pour entrer dans l'activité a été la motivation; A l'école les 2 leviers importants de la motivation des enfants sont la performance et le progrès. Il s'agira