Gymnastique aérobic

« Calisthenics » litérralement gymnastique suédoise, ou encore appelé Street Workout. Ce qu’on peut repprocher à la musculation traditionnelle avec charge c’est son manque de flexibilité évidente, on est obligé d’aller en salle, payer un abonnement souvent trop cher pour pas grand chose, voir d’acheter des kilos et des kilos de fontes pour les plus aguérris et motivés qui veulent transformer leur garage en véritable « home gym ». Bien entendu je suis un fervent défenseur de la musculation classique

GYMNASTIQUE (sol ou barre fixe ou barres parallèles ou poutre ou barres asymétriques) COMPÉTENCES ATTENDUES NIVEAU 1 Concevoir, construire, réaliser devant un public et juger un enchaînement gymnique composé d'au moins 6 éléments, qui intègre les dimensions acrobatiques et esthétiques dans le respect du code de référence. PRINCIPES D’ÉLABORATION DE L’ÉPREUVE Un projet d’enchaînement libre présenté sur une fiche type qui comporte son scénario (figurines, texte et niveau des difficultés)

Accrosport L'acrosport, ou gymnastique acrobatique ou encore acrogym, est une activité gymnique artistique, mélangeant danse, gymnastique au sol et cirque. Il consiste en la pratique de main à main acrobatique, enchaînements de porteurs, lanceurs, chorégraphies et acrobaties sur un thème musical1. L'acrosport se pratique en équipe (de 2 à 4 personnes par équipe), composée de voltigeurs de porteurs et si nécessaire "de pareurs". Le voltigeur est celui qui participe à une forme corporelle en utilisant

Histoire La gymnastique artistique plonge ses racines dans les concours athlétiques de l'Antiquité, remis au goût du jour par les humanistes de la Renaissance. Sous l'impulsion des Allemands, Danois et Suédois, principalement, la gymnastique artistique met en place ses agrès dès le XVIIIe siècle. Ces pratiques sont réservées aux hommes jusqu'à la fin du XIXe siècle : dès 1860 en Suisse, en 1894 en Allemagne et en 1910 en France. On assiste alors à la formation de clubs féminins qui jettent les

tout en restant une discipline sportive exigeante et acrobatique. Les qualités requises pour la pratique du patinage artistique sont des qualités techniques, artistiques et physiques. L’épreuve gymnique a toujours été depuis la Grèce antique. En Gymnastique Artistique Féminine, la gymnaste recherche apprécie l'élégance et la technicité aux barres asymétriques, l'équilibre à la poutre, la légèreté et la chorégraphie au sol, l'impulsion au saut de cheval. Chacun de ces quatre agrès, tous plus difficiles

Émilie Le Pennec (La Garenne-Colombes, 31 décembre 1987 - ) est une gymnaste française. Elle a remporté une médaille d'or aux Jeux olympiques d'Athènes de 2004. Sa biographie Passionnée par la gymnastique, elle commence à la pratiquer à l'âge de sept ans. Elle est intégrée à l'US Créteil à ses onze ans. Depuis, elle s'entraîne aussi au pôle France de l'INSEP à Paris. En 2002, elle est sélectionnée pour participer aux championnats d'Europe à Patras avec l'équipe de France junior (Marine Debauve

(Allocation de Rentrée Scolaire.) Elle demande aux associations d'appliquer une réduction de 20 € sur la cotisation aux résidents laurentins. Les structures fédérales. Les adhérents de l'association sont licenciés à la Fédération Française de Gymnastique ( FFG ). Le Comité Régional Provence Alpes Côte d'Azur propose des formations de cadres comme " l'Initiateur Fédéral " auquel je suis inscrite pour enrichir mes connaissances, et propose aussi des formations de juges, des formations petite enfance

LA GYMNASTIQUE Définition : Réalisation d'un enchaînement au sol ou aux agrès intégrant plusieurs éléments gymniques pour être vu et jugé avec pour critères : - Originalité - Risque - exploit - Attitude dynamique - Continuité de l'action - Esthétique Agrès : barre fixe, saut de cheval, poutre, anneaux, barres parallèles, barres asymétriques, cheval d'arçons. Enjeux : Elle permet : - de prendre et maîtriser des risques en se surpassant (contrôle de l'émotion) ; - d'enrichir ses modes

Projet (connaissances): Stage FPC gymnastique (G. BORELLO ; F. DEMAZEUX) /2 Pts + Progrès/Investissement: Exécution /2 Pts ATELIER 3: Se renverser en passant par l'ATR Eléments Valeur présentée ATELIER 2: Tourner en arrière avec appui des mains (ROTATION EN ARRIERE) Classe: Niveau 4e séance ATELIER 1: Tourner en avant avec et sans appui des mains (ROTATION EN AVANT) Niveaux Thèmes Prénom: Projet 2e séance Niveau 2e séance EVALUATION GYMNASTIQUE 4e/3e NOM: /2Pts + TOTAL: MOYENNE:

LA GYMNASTIQUE : UN SPORT A RISQUES PLAN : Introduction I. Les différentes blessures chez les gymnastes 1) Contracture, élongation, déchirure musculaire 2) Entorse 3) Tendinite 4) Lésions des cartilages 5) Fractures II. Le dopage dans la gymnastique 1) Le dopage 2) Effets et dangers des produits dopants à risque de dépendance a) Les stimulants b) Les agents anabolisants c) Les corticostéroïdes d) Les narcotiques 3) Exemple d’actualité