Jambon persillé

recette satisfera les plus gourmands ! des moules, du roquefort, de la crème fraîche, du vin blanc, du jambon cru et des noix. Une autre façon de déguster les moules : garnies et gratinées à la commande, elles constituent un plat riche en goût. Servies avec des frites ou une salade. Les moules Méridionales ............................................................ 12,90 € Beurre, ail, persil, sauce tomate et fromage. il ne manque plus que le bruit des cigales et vous êtes en provence. Les

Pois/carottes : 1,5€/kg - Camembert : 1,5€ l’unité - Pain : 1,5€ les 15 tranches - Vin de table : 1,4€ la bouteille - Salade verte : 0,80€ - Carotte rapée : 1€/500g - Fromage rapé : 6€/kg - Glace : 3€/litre - Jambon : 6€/kg - Croque Monsieur : 2 tranches de pain, 50g de jambon, 50g de fromage - Pâte à la carbonara : 300 g/personne dont 200 grammes de pâtes, 40g de viande, 60 g de crème - Lardons : 5€/kg - Pates : 1€/kg - Creme : 1,2€/500g - Fromage blanc : 1,5€ - Dessert : 130 grammes

d'ail * 1 ou 2 boîtes de tomates pelées * 1 gros chou blanc * 3 Litres d'eau * 2 poivrons verts * 1 bouquet de céleri en branche * 3 cubes de bouillon légumes degraissé * 3 cubes de bouillon de poulet * sel, poivre, curry ou persil, tabasco selon votre goût | Grâce à ce régime mange graisse, vous pouvez perdre du poids facilement en 1 semaine. Le régime soupe mange graisse permet de maigrir rapidement de 2 à 5 kilos. Pour les Femmes et les Hommes, ce régime vous fera perdre

Économique   Environnement  :   Fleury-­‐Michon  est  un  acteur  majeur  de  l’agro-­‐alimentaire  en  Grande  et  Moyenne  Surfaces.   On  peut  dénombrer  6  marchés  ou  pôles.   Le  jambon  de  porc,  le  jambon  de  volaille,  les  charcuteries  élaborées,  les  plats  cuisinés   individuels,  le  surimi  et  les  box.   Fleury-­‐Michon  propose  aussi  des  services  comme  la  livraison  de

plante ou racine qui répand une odeur agréable. Barder : Envelopper de tranches de lard, la volaille, le gibier ou le poisson. Blanchir : Passer quelques minutes à l’eau bouillante pour attendrir ou enlever l’âcreté. Bouquet garni : Assemblage de persil, thym, laurier, céleri ficelés ensemble Braiser : Cuire a court mouillement dans une braisière, ou casserole couverte. Brunoise : Légumes coupés en petits dés de 1 à 3 mm de côté. Chapelure : Croute de pain rassis passée au tamis et séchée. Chaufroiter

écrémé - la viande sera maigre : cheval, lapin, volaille (sans la peau), veau, boeuf maigre (rumsteak) - se méfier du boeuf qui est une viande souvent entrelardée donc grasse - le porc maigre (rôti, côte, filet) pourra être conseillé - le jambon blanc dégraissé également - griller la viande ou le poisson - éviter les fritures - le poisson au court bouillon (ou en papillote) sera recommandé - 10 g de beurre cru par jour sont autorisés - les plats allégés du commerce sont autorisés

21 - Salade de moules Temps de préparation total : 40 minutes. Ingrédients (pour 2 personnes) : 500 ml de moules 60 ml d'huile d'olive 15 ml de vermouth ou vin blanc sec 15 ml de jus de citron 30 ml d'échalotes françaises émincées 45 ml de persil finement haché sel et poivre au goût Préparation : 1. Mélanger tous les ingrédients et les laisser reposer au froid pendant au moins 30 minutes. 2. Servir cette salade avec des biscottes fraîches beurrées et passées, d'un côté puis de l'autre,

24 € TOASTS GARNIS PAIN POLAIRE CARREFOUR SELECTION Composé de 24 toasts : 8 toasts saumon fumé beurre citron - 8 toasts noix de jambon beurre doux - 8 toasts rôti de porc beurre moutarde à l’ancienne 270 g - (Soit le kg : 36,67 €) TRANSFORMÉS EN FRANCE 90 7 80 € CANAPÉS TRAITEUR CARREFOUR SELECTION Composé de 20 canapés : 4 canapés noix de jambon beurre de figue 4 canapés saumon fumé beurre aneth - 4 canapés fromage truite fumée tomate confite 4 canapés chèvre noisette - 4 canapés

Subway 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 Sous marin poulet teriyaki ....................................................................134 Sauce aux oignons doux .......................................................................134 Sous marin jambon Dijon et miel ...........................................................135 Subway dinde et bacon Southwest ........................................................135 Sous matin au boulettes de viande .........................................

. 133 Subway            Sous marin poulet teriyaki ..................................................................... 134 Sauce aux oignons doux ........................................................................ 134 Sous marin jambon Dijon et miel ............................................................ 135 Subway dinde et bacon Southwest ......................................................... 135 Sous matin au boulettes de viande .......................................