Vertèbre

MUSCULATION J’ai choisis les abdominaux, les pectoraux, les biceps et les triceps sural (mollet) car pour moi ce sont les muscles les plus importants du corps humain. Ce sont aussi les muscles dont on utilise le plus. ECHAUFFEMENT : Pour commencer il faut courir 2 minutes à un rythme régulier pour chauffer son corps. Ensuite il faut faire des pats chassés sur les longueurs 4 fois, des talons fesses sur les longueurs 4 fois, tourné ces bras, ces mains, ces coudes pour ne pas se faire mal. Enfin

Gymnastique sportive - 6 engins chez les hommes - sol - barres fixes - barres parallèles - cheval arçons - cheval de saut; - 4 engins chez les femmes - sol - barres asymétriques - poutre - cheval de saut. • La gymnastique sportive a une valeur artistique Imprégné par la personnalité, la sensibilité du gymnaste car le gymnaste a le choix de la combinaison, de la liaison de ces différents éléments • Le gymnaste exécute des séries, des exercices : il y a toujours un début et une fin, dont

Nicolas Bouchard 1e S2 E.P.S. Programme d’une suite d’échauffements, ateliers, et étirements. I. Échauffements a. Activation du système cardio-pulmonaire En 2 minutes, sautiller sur place à pieds joints, puis s’installer au vélo pendant 2 minutes. b. Échauffement des articulations En 30 secondes pour chaque étape, échauffer les différentes articulations du corps en effectuant des mouvements circulaires au niveau des poignets, cou, épaules, et chevilles. c. Préparation des muscles

Patiente Mme D Née le 11/03/1929 Veuve, vit seule 3 enfants : 2 fils (Boulay et Perpignan) – 1 fille (hospitaliser) Retraite Date d hospitalisation du 19/12/2010 – 29/12/2010 (Médecine) => 29/12/2010 – (SSR) Maladie Motifs d entrée : Rétention aigue d urine – Etat anxio-dépressif majeur et chute itérative (syndrome post chute) Histoire de la maladie La patiente a été adressée par le SAU CHT de Metz, ou elle avait été admise pour un bilan de troubles mictionnels avec rétention

DOSSIER MUSCULATION Etude de trois exercices réalisés en cours Semestre 2 - Année 2011-2012 INTRODUCTION Qu’est ce que la musculation ? C’est un ensemble d’exercices physiques qui consistent à développer ou à entretenir les masses musculaires et leurs rendements. De manière générale, elle permet de développer la force, la puissance et l’endurance musculaire. Ce mémoire met en avant trois exercices ayant été réalisés pendant les séances d’entrainement de

• ELIMINER EN PREMIER LIEU LA LOMBALGIE SYMPTOMATIQUE  Arguments en faveur :  Dl lombaire persistante, progressivement croissante, nocturne = horaire inflammatoire, AEG, fièvre et VS élevé  Lombalgie aigue horaire inflammatoire  TV sur ostéopathie bénigne (VS N, Mur post intact) par ostéoporose, ostéomalacie, hyperparathyroïdie primaire  TV sur ostéopathie maligne (VS élevée,hypercalcémie,AEG,lésion du mur postérieur) : méta, MMO  Spondylodicite infectieuse  Fissuration anévrysme

Un échauffement réussi 1. Activation du système cardio-pulmonaire Pour mettre en train progressivement le système cardiaque et respiratoire, un footing d’environ 4 minutes peut augmenter le débit sanguin visant à améliorer l’apport d’O2 aux muscles. Si possible, rester couvert pour intensifier la chaleur. Pour faire ce footing, on va se mettre en ligne et faire environ 10 aller-retour en faisant des monté de genou, « tallon-

Je suis actuellement élève de terminale baccalauréat professionnel de comptabilité au lycée professionnel du Finosello. J’ai effectué mon stage du 12/09/2011 au 21/10/2011 à Ajaccio dans l’entreprise Peugeot Ajaccio. Cette entreprise a pour activité la vente de véhicules neufs et d’occasion et de pièces détachées Mon tuteur de stage est Alexandra Ventura, responsable administratif et financier (RAF). Dans le cadre de la PSE (prévention santé environnement), il nous est demandé de mener un

RATTINI FLORIANE TECP LA REFLEXOLOGIE PLANTAIRE Quel est le principe de la réflexologie plantaire ? La réflexologie plantaire a pour principe de stimuler des zones réflexes a niveau du pieds . En massant ou en exerçant des pressions, la réflexologie agit sur le corps et le psychisme. Selon les zones manipulées, on peut agir plus spécifiquement sur certains organes. On peut donc soulager ou traiter certaines tensions. La réflexologie, comment ça marche ? Certaines zones du corps correspondent

Rééducation des infirmes moteurs cérébraux Dr A. JEMMOUJ Introduction • L'infirmité motrice cérébrale (IMC) n'est pas un diagnostic mais une abréviation désignant un regroupement syndromique ; • son dénominateur commun est la reconnaissance de séquelles motrices après lésion(s) cérébrale(s) de la période néo- ou périnatale. • Elle est incluse dans la paralysie cérébrale. • Tardieu 1950: définition: IMC = porteurs de lésions cérébrales anatomiquement stabilisées sans composante génétique