Blanc d'œuf

carottes moyennes * 2 oignons * ¼ de L de vin blanc * Beurre * 300g de coquilles st Jacques avec ou sans corail * Crème longue conservation 25 cl * Maïzena (ou fécule de pomme de terre) * 1 jaune d’œuf Recette : Emincer les poireaux, et couper les carottes en fines lamelles avec un épluche légume. Faire brunir à la poêle les oignons émincés (un peu colorés) surtout pas bruler ! Mouiller les oignons avec le vin blanc, verser les poireaux avec les carottes, faire cuir à

myrtilles 18 Guimauves Dukan 19 Mi flan mi gâteau arômes beurre fondu et pistache 20 Café Frappé 22 Noël ne serait pas Noël sans une Bûche en dessert ! 22 Petits gâteaux crousti-moelleux au cacao 25 Crêpe hyper protéinée arôme rhum blanc et vanille 27 Crumble à la compote de rhubarbe 28 Gâteau Choco Coco 29 Papillote de morue de l'assortiment d'algues Dukan 31 Pizza au son d’avoine : 32 Truffes Dukan - Desserts de Noël 33 Briochettes a l'eau de rose arômes vanille

| | |FILETS DE SOLE SOUFFLEES AUX CREVETTES, | | |SAUCE VIN BLANC, |BASE : 8 COUVERTS | |FONDUE DE POIREAUX A LA CREME, |

composé : - d'une base aux noisettes ( légèrement parfumée au Cognac )- d'une couche de chocolat très noir, parsemée d'éclats de noisettes- d'une couche de gelée de pralinoise, parsemée de pralin- d'une couche de nuage de ricotta parfumée au chocolat blanc J'ai bien entendu essayé d'alléger un maximum : le moins de beurre possible. Etant donné que le gâteau est plus riche ( de par la présence de chocolat ) que le Tourbillon des Merveilles, j'ai décidé de remplacer le mascarpone par de la ricotta. Résultat

paquet de gelée Maggi - 1/4 de litre de vin blanc sec - 1 boite de thon naturel (425g) - 1 c à soupe de moutarde -50 ml de vinaigre - 50 ml de persil haché - du sel - du poivre - 100 g de fromage blanc. Préparez la gelée suivant le mode d'emploi mais en mettant moitié eau moitié vin blanc. Battre le thon égoutté avec le sel + le poivre + le vinaigre. Quand la gelée est presque froide mais encore liquide, ajoutez la au thon. Mélangez. Ajoutez le fromage blanc, mélangez. Versez dans le moule légèrement

 cardamome moulue : 3 bonnes pincées  beurre : 125 g  blanc d'œufs : 125 g Pour le décor  chocolat noir : 150 g  beurre : 40 g  cardamome moulue: 2 pincées Préparation: Préchauffer le four à 180°c.  Dans un grand bol, tamiser la farine avec la poudre de cacao, le sucre glace, la poudre d'amandes et la cardamome. Faire fondre le beurre et le laisser sur feu doux quelques minutes jusqu'à ce qu'il prenne une couleur dorée. Verser le blanc d'oeufs sur le mélange de farine et remuer. Ajouter le beurre

blanquette de veau Liste des ingrédients 1 kg de veau (tendron par exemple) 400g de champignons de paris 4 carottes oignons grelots ou 2 oignons 1 cube de bouillon de légume jus d'un citron noix de beurre 1 verre de vin blanc sec 1 feuille de laurier eau 2 ou3 gousses d'ail 25cl de crème fraîche 1 CS de farine Etapes de la recette Mettre un CS d'huile et la noix de beurre dans le fond de la cocotte Faire revenir la viande découpée en morceaux

morceaux de dos de bar de 120 gr chacun écaillés avec la peau épais d’environ 2 cm 2 cs d’échalotes pelées et hachées 1 cc de poivre mignonette blanc 1 branche d’estragon 10 cl de vinaigre d’alcool blanc 2 jaunes d’œuf 150 gr de fromage blanc 0% 1 cs d’estragon concassé Gros sel marin, sel – Mettre dans une casserole l’échalote, le poivre blanc et la branche d’estragon. Ajouter le vinaigre d’alcool, porter à ébullition et laisser réduire pratiquement à sec, retirer et jeter la branche

-VIANDES BLANCHES (BLANC DE POULET, DE DINDE…) -BEAUCOUP DE SPORT IDEES DE RECETTES Soufflé au fromage * Pour 4 personnes * Temps de préparation : 15 minutes * Temps de cuisson : 40 minutes * Ingrédients : * * - 300 g de fromage blanc en faisselle bien égoutté (0 à 15% de MG) * - 150 g de gruyère râpé * - 4 œufs * - Sel, poivre * Dans un bol, mélangez le fromage blanc, le gruyère râpé et les jaunes d’œufs. Salez et poivrez

Chocolat aux éclats de noisettes : 60 g Beurre : 100 g Oeufs : 4 Sucre en poudre : 100 g Poudre de noisettes : 100 g Farine : 25 g Arôme de noisettes Nutella : 40 g Réalisation > la préparation 1. Beurrer l'intérieur des ramequins. Séparer les blancs des jaunes dans chacune des jattes. 2. Pendant ce temps, faire fondre les chocolats en morceaux au bain-marie dans un bol (ou 1 min à pleine puissance au four à micro-ondes). Ajouter le beurre coupé en petits dés, le mélanger pour obtenir une crème