Droit
|ENCYCLOPEDIE DES MEDECINES NATURLLES |
Les secrets de la
SANTE
DIETETIQUE
GUERIR SANS MEDICAMENTS
?
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|HYGIENE ET BEAUTE |
|La nature nous guérit |
|L’eau, un grand remède |
|L’argile verte guérit (voir en pharmacie) |
Dr BEN WIDER
Professeur d’Education Physique et Diététique de Renommée Mondiale
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|LES SECRETS DE LA SANTE |
Repas : Manger assez à midi et prendre du léger le soir (l’organisme fonctionne beaucoup la journée et doit se reposer le soir)
Heure du Dîner : Ne jamais prendre le Dîner tard la nuit, l’estomac ne fonctionne plus à partir de 21 H 00
Heure du repas : 18H ou 19H
N.B : Lorsque le service t’oblige, mettez 1H d’intervalle entre le repas et le coucher.
Après repas : Après chaque repas, faire immédiatement une marche de 5 mn juste pour faciliter la digestion (bonne manière)
Les crudités (dessert) : Chaque crudité se prend un fruit d’une même