Droit

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|ENCYCLOPEDIE DES MEDECINES NATURLLES |

Les secrets
de la

SANTE

DIETETIQUE

GUERIR SANS MEDICAMENTS

?

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|HYGIENE ET BEAUTE |
|La nature nous guérit|
|L’eau, un grand remède |
|L’argile verte guérit (voir en pharmacie) |

Dr BEN WIDER
Professeur d’Education Physique et Diététique
de RenomméeMondiale

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|LES SECRETS DE LA SANTE |

Repas : Manger assez à midi et prendre du léger le soir (l’organisme fonctionne beaucoup la
journée et doit se reposer le soir)

Heure du Dîner : Ne jamais prendre le Dîner tard la nuit, l’estomac ne fonctionneplus à partir de
21 H 00

Heure du repas : 18H ou 19H

N.B : Lorsque le service t’oblige, mettez 1H d’intervalle entre le repas et le coucher.

Après repas : Après chaque repas, faire immédiatement une marche de 5 mn juste pour faciliter
la digestion (bonne manière)

Les crudités  (dessert) : Chaque crudité se prend un fruit d’une mêmeespèce et non mélanger
Ex : Je mange des oranges à table aujourd’hui et demain des mangues et non des mangues et
des oranges le même jour

N.B : Le fruit se prend avant et non après le repas.

Café : Ne jamais mélanger le sucre et le lait concentré sucré pour boire (c’est dangereux).
Quand vous devez consommer le sucre, faites-le avec le lait non sucré pour évitercertaines maladies telles que les caries et le diabète.

Repas pendant le voyage : Au cours d’un voyage, il y a certains aliments qu’il faut éviter tel
que des aliments à origine ignorée (les yaourts et viande braisée) qui sont très souvent mal conservés.

Le sport : Sucer 4 cuillérées à soupe de miel et attendre 1 heure de temps avant le sport.
N.B. : Après le sport, laisser sécher lasueur avant de se laver.

Le jeun : Le jeun élimine tous les déchets dans notre corps et accélère une guérison rapide de chaque maladie.
On peut jeûner rien qu’avec des fruits seulement, en buvant de l’eau, en consommant du miel pur, en consommant des crudités et fruits. Ce régime fait perdre énormément de poids (maigrir sans danger)

Ne jamais mélanger : Le nescafé et le citronLe citron et le vinaigre
Dans une sauce, ne jamais mélanger les poissons et les viandes

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|LES CRUDITES ET FRUITS |

La salade : nettoie le sang des toxines et déchets (il faut bien les laver)
Concombre :nettoie les cellules des toxines, débarrasse les rides du visage
Tomate : soigne les plis du canal digestif et évite une éventuelle diarrhée.
A consommer en crudité sans vinaigre
Oignons : Un antibiotique très puissant. Il soigne les reins, le système nerveux, équilibrant glandulaire ; un diurétique à ne pas négliger, anti-infection, anti-rhumatismal, vermifuge, aphrodisme, hypolymiant (sinusite,...
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