Abducteur

Force externe: pesanteur résiste Force interne: muscle entraîne groupe musculaire : abducteurs du MS type de contraction : concentrique 3. - couché dorsal, MS le long du corps - abd. (élévation latérale) à 180° Solution : Mouvement: segment mobile : MS axe : vertical plan : horizontal Force externe: forces de frottement avec la table Force interne: muscle entraîne groupe musculaire : abducteurs du MS type de contraction : concentrique 4. - couché dorsal, MS à 180° - add.

l’élévateur de la scapula et du rhomboïde donne une adduction pure. 9 Le dentelé antérieur est abducteur, abaisseur et réalise une sonnette axillaire (externe). Ainsi, les composantes d’élévation de l’élévateur de la scapula et la composante d’abaissement du dentelé antérieur s’annulent. De même que les composantes de sonnette interne et externe. Ainsi, on retrouve d’un côté le dentelé antérieur abducteur et de l’autre les autres muscles adducteurs. Dès lors, la résultante des 2 s’annule. La contraction

assis Hack squat Adducteur machine Hack squat Fentes 24 33 1 13 32 15 32 Séries Répét. Repos Commentaires : n° 33 4 20à30 30" 4 20à30 30" Buste redressé n° 15 Soulevé terre jam. tendues FESSIERS : Abducteurs machine Abducteurs debout Extension fessier machine Extension fessier debout 14 3 2 3 4 20à30 30" Mouvements lents n° 14 ABDOMINAUX : Machine abdo 20 Relevé genoux à la chaise 4 Relevé buste au banc incliné 16 Crunch au sol jambe à 90°

sol  transmise par le membre, qui peut être deux à trois fois plus importante que le poids du corps. Lorsque le pied heurte le sol, une force rétroactive est générée par la contraction puissante des muscles extenseurs de la  hanche, alors que les abducteurs de hanche permettent la stabilité nécessaire du bassin. La stabilisation musculaire, couplée au mouvement des articulations, crée un ressort biomécanique qui réduit les effets des forces de réaction provenant du sol.Lorsque les amputés courent,

Réalisation de l’exercice : Sécuriser les lombaires en collant bien le dos au siège. Pousser sur les jambes en concentrant le mouvement sur les cuisses et les fessiers, revenir en contrôlant le mouvement. Abducteur, Poussé jambes externes : Sollicitation musculaire : Extérieur des cuisses (abducteurs) et moyen et petit fessier Exécution du mouvement : Assis sur la machine, écarter les jambes au maximum de sa souplesse en contractant les fessiers. Les mains serrées sur les poignées et le dos bien

(commun) profond (faisceaux 2 et 3) - Long Flech (propre) du pouce - Carré pronateur - Rameaux thénariens: court abducteur du I opposant du I, court flech du I (faisceau superficiel) et deux premiers lombricaux. N. cubital: - Flech ulnaire du carpe (Cubital antérieur) et flech (commun) profond (faisceaux 4 et 5) - Branche profonde: opposant du V, court flech du V, court abducteur du V, interosseux (dorsaux et palmaires), court flech du I (faisceau profond), adducteur du I et II et derniers lombricaux

antérieur  Couturier  Adducteurs Les muscles abducteurs  Le moyen fessier +++  Le petit fessier  Accessoirement Tenseur du fascia lata  Rôle également majeur dans l’équilibrage du bassin puissance dépend de la longueur du col (moment + grand si col + long)  Leur Les muscles adducteurs  Les adducteurs  Petit  Moyen  grand  Le pectiné  Les adducteurs sont 1,5 fois moins puissants que les abducteurs Les muscles rotateurs externes  Les pelvitochantériens

trapèze) Le deltoïde est un muscle qui se compose de trois faisceaux. Le faisceau antérieur(1), s'insère au niveau de la clavicule, il est rotateur interne du bras et antépulseur. Le faisceau latéral(2) s'insère au niveau de l'acromion, il est abducteur du bras. Le faisceau postérieur(3) a pour origine l'épine l’omoplate, il est rotateur externe et rétropulseur du bras. 1- Deltoïde faisceau antérieur. 2- Deltoïde faisceau latéral. 3- Deltoïde faisceau postérieur. 4- Omoplate. 5- Humérus

mouvements de flexion du carpe 10.2.2- L’extension du carpe  10.2.3- Inclinaison latérale de la main 10.2.4- L’inclinaison radiale ou adduction 10.3- Les muscles moteurs 10.3.1- Les fléchisseurs 10.3.2- Extenseurs 10.3.3- Adducteurs  10.3.4- Abducteur XI- ANATOMIE DE LA MAIN 11.1- Anatomie descriptive de la main 11.2- Les muscles moteurs 11.2.1- Les fléchisseurs des doigts 11.2.2- les extenseurs des phalanges ANATOMIE FONCTIONNELLE DU MEMBRE INFERIEUR OU L'UNITE PORTEUSE XII-

| | |Moyen Fessier |- ¾ ant. de la lèvre externe de la crête |Fibres convergent vers la face ext. du grand trochanter |- abducteur de la cuisse | |(gluteus medius) |iliaque |Le tendon est séparé de la portion sup. du grand trochanter par une bourse séreuse |-latéroversion du bassin |