Abducteur

positionnement de l’implant Déficit de rotation externe bump postérieur rétraction des rotateurs internes coxarthrose postérieure. ostéochondromatose ossification hétérotopique mal positionnement de l’implant Déficit d’abduction tendinopathie des abducteurs de hanche lâchage du moyen fessier tendinite du moyen fessierORTHOPÉDIE PRATIQUE 10 VARIANTES Dans les causes intra-articulaires, il faut distinguer les causes sur hanches natives et sur hanches prothésées. Le tableau 4 résume les différentes présentations

Anatomie de l'épaule Le deltoïde est un muscle composé de trois faisceaux. ● Le faisceau antérieur, s'insère au niveau de la clavicule, il est rotateur interne du bras et antépulseur. ● Le faisceau latéral s'insère au niveau de l'acromion, il est abducteur du bras. ● Le faisceau postérieur a pour origine l'épine de la scapula (omoplate), il est rotateur externe et rétropulseur du bras. Les trois chefs se terminent sur l'humérus. 1- Deltoïde faisceau antérieur. 2- Deltoïde faisceau latéral. 3-

de ces branches est donné par rapport à leurs situations par rapport au petit adducteur. On voit une fente dans le muscle car l’artère perforante parcoure ce muscle. Innervation Le petit adducteur est innervé par le nerf obturateur. Action Il est abducteur de la cuisse, participe à la rotation externe de la cuisse. Plan postérieur Grand adducteur C’est un muscle très volumineux pour lequel on décrit 2 ou 3 faisceaux. Il est très large et triangulaire. Origine Il a une origine très étendue sur toute

● Extenseurs et releveurs: éloignent un segment de l’axe du corps. ● Fléchisseurs et abaisseurs: rapprochent un segment de l’axe du corps. ● Abducteurs: écartent un segment de l’axe du corps. ● Adducteurs: ramènent un segment vers l’axe du corps. ● Rotateurs: pivotent un segment autour de l’axe du corps ou de son propre axe. Jaune: muscles abducteurs Vert: muscles adducteurs Bleu: muscles extenseurs Rose: muscles rotateurs 14 Les groupes musculaires dont les actions peuvent se combiner

voulus (de 2 kg jusqu’à 52kg). Cardio-training : * 5 Rameurs * 8 vélos semi allongés * 3 Spinners * 2 classiques * 5 elliptiques * 5 steppers * 4 tapis de course. Abdos fessiers : une machine pour chaque faisceaux (abducteurs, adducteurs, oblique, grands droits, fessiers …) Toute la salle est organisée dans ce sens là pour permettre une meilleure lisibilité par le client. D’autre part pour l’exploitant cela lui permet également une gestion simplifiée de sa salle

(entre les os d’une même rangée) - Ligaments inter carpien (ligaments entre les os de R1 et R2) - La synovie. 1.4.2 J. BRICE 2019/2020 Page 4 sur 6 L’abduction ou inclinaison radiale du carpe Amplitude : 15° Muscles moteurs : Long abducteur du 1 ; Court extenseur du 1 ; Long et court extenseur du carpe Mobilités : o La première rangée du carpe (R1) va vers le dedans (glissement interne). Ceci est dû à la diminution de l’espace entre le premier métacarpien et la styloïde radiale

son action s'exerce dans le sens contraire. * Extenseur : lorsque son action ouvre une articulation. * Fléchisseur : lorsqu'il referme une articulation. * Adducteur : lorsqu'un muscle ramène un membre vers l'axe central du corps. * Abducteur : lorsqu'un muscle éloigne un membre de l'axe central du corps. Mécanisme physiologique de la contraction musculaire Au moment de la contraction de la cellule musculaire on constate que chacun de ses sarcomères se raccourci. Cela entraîne du même

liste des exercices  Etirement des ischio-jambiers  |   |   |  Etirement des quadriceps |   |   |  Etirement de la bandelette illio-tibiale |   |   |  Etirement des fessiers |   |   |  Etirement des abducteurs  |   |   |  Etirement des abducteurs et ischio-jambiers  |   |   |  Etirements obliques  |   |   |  Etirement du dos  |   |   |  Etirement des biceps et avant-bras  |   |  Etirement des avant-bras  |   |  Etirement des triceps  |   |

| | | | |Abducteurs | | | |

Pectoraux ; Fessiers (grand, moyen, petit) ; Lombaires ; Fixateurs des omoplates ; Spinaux ; Abdominaux (grand droit, obliques, transverse)… Gainages ; Pompes ; Squat ; Presse oblique ; Banc à abdominaux ; Banc à lombaires ; Machine à abducteurs/adducteurs ; Tractions ; Développé couché/incliné/décliné ; Dips ; Leg extension ; Leg curl ; Pull-over ; Ecarté couché avec haltères ; Développé couché avec haltères ; Rowing ; Oiseau ; Travail varié avec haltères ;…  Séance « complète